Un programme strict aide à transformer la femme inspirée de West Hartford

Un programme strict aide à transformer la femme inspirée de West Hartford

novembre 17, 2019 Non Par Camille Leroy


WEST HARTFORD, CT – La saison des vacances approche à grands pas et de nombreuses réunions avec la famille et les amis semblent se concentrer sur la nourriture. De nombreuses personnes doivent constamment lutter pour perdre du poids, et une résidente de West Hartford a passé l'année passée à se transformer d'un jeune adulte en surpoids qui vit nier sa taille, ressentir la honte et le regret de la situation, une femme dynamique et en bonne santé. dans la meilleure forme de sa vie, à la fois physiquement et émotionnellement.

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Ally Rocha, 28 ans, a grandi à Simsbury avant de déménager à West Hartford. Il a obtenu un diplôme en administration médicale du Manchester Community College et travaille pour UConn Health en tant que représentant des services aux patients en radiologie au sein du département d'orthopédie.

Il y a environ un an, lors d'un voyage de vacances à 3 000 milles de son domicile, il a reçu un commentaire informel de la part d'un parent, le réveil dont il avait besoin. Elle a consulté des professionnels du centre Medi-Weightloss de l'avenue Farmington dans sa ville natale et s'est lancée dans un voyage visant à changer non seulement ses habitudes alimentaires, mais également son mode de vie. Les résultats ont été surprenants, puisqu'elle a consacré sa vie à suivre un régime strict.

Medi-Weightloss est un programme conçu par des médecins et des professionnels de la santé pour aider les patients atteints d'obésité à mieux contrôler leur apport en calories et en glucides tout en consommant une quantité optimale de protéines pour préserver la masse musculaire. Comme Ally, les participants rencontrent leur médecin chaque semaine pour procéder à une analyse de la composition corporelle et à d'autres tests, tels que des panels de sang et des électrocardiogrammes. Ils sont également éduqués en nutrition et en forme.

Le reste de cette histoire inspirante sera dans les propres mots de Ally.

"Je veux partager mon histoire pour aider d'autres personnes aux prises avec un problème de poids qui, avec les bons outils et le bon soutien, peuvent très bien réussir avec la perte de poids. C'est un parcours très personnel pour moi, car je suis en surpoids depuis 10 ans

«J’ai toujours été un enfant et un adolescent actif, mais après avoir terminé mes études secondaires et entamé des études supérieures, j’ai commencé à prendre du poids. Le problème était que je n’avais JAMAIS fait de commentaire à propos de mon poids, à l’exception de ma famille, qui m’avait volé mais ne devait pas Je ne l'ai pas fait parce qu'ils se souciaient vraiment de ma santé. J'ai poursuivi ma profonde négation au cours des cinq dernières années, mais au fond de moi, j'étais très mécontent de mon image corporelle et je me demandais si je ne me sentirais plus jamais belle.

"Mon fond ne m'est arrivé qu'il y a presque exactement un an. J'étais à Seattle pour rendre visite à mon oncle avec ma mère. Nous nous sommes bien amusés et la nuit précédant mon départ, ma mère m'a dit que mon oncle était très inquiet pour moi, parce qu'il ne m'avait pas vu depuis cinq ans et qu'il me semblait avoir le même poids que lui, ce qui, je suppose, pesait 250 ou 300 livres. Ce commentaire m'a laissé sans voix et je suis immédiatement allé à la salle de bain et me suis pesé. Nombre, et quand j'ai vu qu'il était 290 années, j’ai vécu ce niveau de honte et de regrets irréel que je n’avais jamais ressenti de ma vie.

"Deux jours plus tard, sur la recommandation de mon médecin traitant, j'ai décidé d'essayer Medi Weightloss. Il m'a dit que c'était un style de vie qui consistait à manger des graisses faibles en glucides, des graisses saines et des protéines, et que cela s'appelait un régime cétogène. J'avais perdu du poids en faisant J'ai appelé son bureau et trois jours plus tard, je participais à ma première consultation et j'ai commencé le même jour.

"Cette décision à elle seule m'a sauvé la vie et m'a empêché de me suicider plus lentement. À ce jour, rien n'a eu plus d'impact sur ma vie que cette étape pour commencer le céto. Je n'ai jamais regardé en arrière; Ce n’était pas facile du tout. J’avais la céto de la grippe, qui ressemblait essentiellement à des symptômes pseudo-grippaux: frissons, maux de tête, courbatures… Tous ces symptômes étaient mon corps, sucre, glucides et hydrates de carbone. et j'ai vécu ces retraites pendant environ un mois.

"Mais Medi était là pour moi. J'avais un APRN merveilleux qui m'assurait que tout allait bien et me maintenait dans une situation positive. Mes nutritionnistes étaient une aubaine, car ils me donnaient une liste de nourriture étape par étape. semaine. " que je devrais manger toutes les 3-4 heures. Ils l'ont fait pour moi pendant environ six semaines.

"Mon objectif hebdomadaire était de garder mon corps dans la cétose et de perdre des centimètres et de la graisse corporelle. Après environ trois mois de manger sainement, d'exercer et de prendre des médicaments pour garder mon appétit aux abois, j'ai finalement commencé à voir la lumière à la fin. depuis le tunnel, je n'ai jamais aspiré à manger, cela ne m'a pas fait transpirer de voir de la mauvaise nourriture que je ne pouvais pas manger.

"J'ai fait vœu le premier jour:" Ally, tu peux le faire. Je sais que tu as tout en toi pour changer, tu feras tout ce qui est en ton pouvoir pour réussir, et si tu le souhaites, tu ne le feras jamais. Abandonner ou tricher. C’est encore mon mantra. Je n’ai jamais triché, même une fois que j’ai quitté le stade de la combustion des graisses. Je suis religieux et travaille sept jours sur sept, pendant 2 à 3 heures par jour. Du lundi au vendredi, j’ai commencé à aller au gymnase sept jours sur sept il ya six mois et je n’ai pas regardé en arrière.

"Il y a tellement d'attributs positifs dans le style de vie céto. Au cours des 12 derniers mois, j'ai perdu 105 livres, j'ai perdu 20 pouces et compté ma taille, et mon pourcentage de graisse corporelle est passé de près de 53% à 35%. actuellement à 175 livres et je n'ai plus que 40 à perdre pour atteindre mon objectif de poids.

"Je me suis débarrassé du poids qui me retenait ces 10 dernières années. J'ai 28 ans et je suis dans la meilleure forme physique de ma vie, ainsi que ma santé mentale, car je n'ai jamais été aussi heureux que maintenant."

Ally Rocha a montré en 2018 à 290 livres (à gauche), il y a environ six mois à 230 (au centre) et le week-end dernier à 175 (à droite), en route vers son objectif de poids de 130. (Photos fournies par Ally Rocha )

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