Le plan de repas de 6 semaines Body Makeover est une question de personnalisation. Plus vous personnalisez votre régime alimentaire, moins vous vous ennuierez avec votre alimentation. Moins vous vous ennuyez avec votre régime alimentaire, plus vous avez de chances de vous en tenir au plan de repas et de perdre du poids. Cet article […]
Vitamines Vitamine B12 (cobalamine). Le stress est l’une des causes les plus fréquentes de perte de cheveux. La vitamine B12 est une vitamine anti-stress, qui améliore l’état du système immunitaire et est également un puissant stimulateur de la croissance des cheveux. Il est disponible dans des sources alimentaires telles que le poisson, les produits laitiers, […]
Les régimes amaigrissants sont une partie très importante d’un programme de perte de poids. De nombreuses personnes prennent généralement du poids en raison du type d’aliments qu’elles consomment. Lorsqu’ils mangent des aliments riches en calories et en sucres, et ceux qui interfèrent avec la digestion, il leur est difficile de maintenir un poids santé. De […]
Les vacances auront sûrement un moyen de nous détourner du cours, non ? Maintenir une routine pendant la période des fêtes est difficile, même pour un « planificateur professionnel » et pour ceux qui ont une « détermination d’acier » dans l’alimentation, alors ne vous laissez pas décourager par une ou deux indiscrétions momentanées. Il est important que nous, […]
Les femmes ménopausées ont-elles des niveaux de progestérone inférieurs ? Des recherches récentes nous indiquent que les femmes souffrent de niveaux de progestérone réduits et présentent également d’autres symptômes tels qu’un gain de poids inexpliqué (en particulier dans la région de l’estomac), la dépression, la fatigue, la perte de cheveux, la perte de mémoire, les […]
Nous devons tous avoir entendu parler d’une maladie appelée hépatite. Certains d’entre nous ont même lu à ce sujet à l’école. L’hépatite a trois types. Il y a l’hépatite A, l’hépatite B et l’hépatite C. L’hépatite A est le type infectieux qui se transmet par l’eau contaminée. Les deux autres types (hépatite B et hépatite […]
La plupart des Indiens ont des rencontres culinaires étroites avec les graines de fenugrec ou de methi très tôt dans la vie. Ces graines sont remarquablement amères et ont un arôme merveilleux lorsqu’elles sont rôties ou frites dans un peu d’huile. Comment commencer à utiliser ces graines, aussi amères soient-elles ? Le fenugrec au fil […]