Slimming World vs Weight Watchers: Quel est le meilleur régime alimentaire au Royaume-Uni pour perdre du poids rapidement?

Slimming World vs Weight Watchers: Quel est le meilleur régime alimentaire au Royaume-Uni pour perdre du poids rapidement?

octobre 9, 2019 Non Par Camille Leroy


Les régimes alimentaires et les groupes de soutien sont souvent une option privilégiée pour les personnes qui cherchent une perte de poids. Bien que tous tendent à promouvoir un objectif similaire: pour que l’amincissement donne une silhouette saine, les méthodes varient. Pour trouver le bon plan, il est important de se rappeler que différents types s’adapteront à différentes personnes. Alors, comment tant de personnes ont-elles perdu du poids avec Weight Watchers et Slimming World?

Contrôleur de poids

Un grand nom dans le monde de la lutte contre la graisse, Weight Watchers est un concurrent sérieux pour beaucoup de gens qui choisissent un club minceur.

En septembre de l’année dernière, la société a dévoilé un changement de nom majeur, après avoir changé de nom pour devenir WW.

Alors, comment perdre du poids avec la marque?

Le régime utilise un système de points, avec des aliments et des boissons de valeurs différentes.

Les membres reçoivent un budget quotidien et hebdomadaire de ces points, appelé points intelligents, qu'ils peuvent "dépenser".

Les agents amincissants peuvent également manger des aliments à points zéro, qui sont une liste d’articles qui ne doivent pas être comptés.

En 2018, ceux-ci comprenaient une poitrine de poulet sans peau, du poisson, des œufs et du yogourt sans matière grasse.

Ceux qui utilisent WW peuvent également assister aux cours, où ils ont des pesées, des idées et des recettes.

Comme le rapporte Birmingham Live, une femme qui a perdu huit pierres avec Weight Watchers a parlé de son expérience avec la marque.

Caroline Kulemeka, 37 ans, a déclaré: "C'est très facile, car vous cuisinez et préparez toujours les repas que vous aimez.

«Il contient des outils comme l'application pour vous aider à suivre vos repas. De nombreuses recettes et idées en plus du support en ligne. "

Monde minceur

Slimming World fonctionne différemment puisque tous les aliments sont divisés en trois groupes.

Celles-ci sont répertoriées comme des aliments gratuits, que vous pouvez consommer en quantités illimitées, en quantité limitée d’Extrants santé et en un nombre contrôlé de Syns.

Les aliments de ce dernier groupe ont une certaine valeur Syn, que les agents amincissants peuvent dépenser chaque jour.

Le plan d'optimisation alimentaire signifie que les agents amincissants peuvent apprécier des aliments tels que les pâtes, les pommes de terre et le riz, ainsi que le poulet, le poisson et les légumes.

Jodie Rigby-Mee, 32 ans, qui a perdu six pierres avec Slimming World, a déclaré à propos du plan: "J’ai essayé d’autres régimes, mais aucun d’entre eux ne m’a appris quoi que ce soit sur la nourriture:" Je dépenserais un peu toutes mes subventions alimentaires. en bonne santé ou finissent par mourir de faim avec des smoothies et des pilules.

"Avec Slimming World, c'était complètement différent et toujours comme aujourd'hui."

Les Slimmers peuvent également assister aux réunions Slimming World toutes les semaines, dirigées par des consultants qui ont déjà maigri avec le groupe.

En plus d'être lourds, les membres reçoivent leurs allocations journalières et hebdomadaires de Syn.

Weight Watchers vs Monde minceur

Lorsqu'il s'agit de décider entre les deux, il s'agit du type de régime qui vous convient le mieux.

Les prix varient pour les deux groupes en fonction du type d'assistance que vous choisissez. Avec les deux forfaits avec plateformes numériques, vous n'avez pas besoin de vous limiter dans la région où vous vous trouvez.

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