Shannon Beador dans le régime qui l'a aidée à perdre du poids pour toujours

 | solutions minceur

Shannon Beador dans le régime qui l'a aidée à perdre du poids pour toujours | solutions minceur

octobre 9, 2019 Non Par Camille Leroy


Shannon Beador se sent bien ces jours-ci et, pourrions-nous ajouter, aussi bien paraître. Les vraies ménagères du comté d'Orange Maman a travaillé dur pour se mettre en forme et a finalement perdu 20 kg après que le régime de yoyo eut produit certains résultats, mais ils ne sont jamais restés. Finalement, elle dit: "C'est tout."

Alors qu'a-t-il fallu pour revenir à ce que Shannon appelait cela "le poids de combat"? La femme du comté d’Orange donne son avis dans la vidéo ci-dessus. Et voici la bonne nouvelle: elle insiste sur le fait que "si je peux perdre 40 kilos, tout le monde peut le faire".

Alerte spoiler: Shannon n'est pas vraiment intéressée par l'exercice. (Oui, nous pouvons raconter). Et bien que la femme du comté d’Orange ait littéralement transpiré au sujet de la perte de poids, elle nous a dit dans la vidéo: "Je vais vous dire comment vous débarrasser de (l'excès de poids)", a-t-elle déclaré. OK, nous sommes tout ouïe! Prêt pour ça?

"Régime alimentaire, régime alimentaire, régime alimentaire, régime alimentaire, régime alimentaire", a déclaré Shannon.

Elle a poursuivi: "Je me suis cassé deux côtes et je ne pouvais pas faire d'exercice pendant quelques semaines, et c'est là que j'ai perdu la plus grande partie de mon poids." Après s'être écartée pour que les caméras puissent capturer sa silhouette élancée, Shannon pensa que le conseil en matière de régime alimentaire répétait: "C'est ce que tu manges. C'est ce que tu mets dans ton corps", a-t-il déclaré. Maintenant, cela ne signifie pas un flux de jus de céleri 24/7.

"Vous pouvez manger de la nourriture savoureuse et bonne qui saura vous satisfaire", a-t-il déclaré. "Tu peux manger toute la journée si tu veux! Tu dois juste choisir les bonnes choses à mettre sur ton corps … J'ai toujours entendu dire que c'était un régime à 80% et un exercice à 20%, et oui, est-ce que j'en ai Voulez-vous tonifier? Absolument. Mais je pense que cela équivaut à 90% ou plus du régime. "

Passer par votre propre processus de perte de poids a également contribué à inspirer la ligne Real for Real Cuisine de Shannon. "J'ai adopté les principes de perte de poids que j'ai suivis dans ma gamme d'aliments: vous pouvez avoir une protéine, un légume, et même un peu d'amidon et un repas satisfaisant et savoureux" Vous pouvez assaisonner vos aliments . Vous pouvez mettre de la sauce sur votre nourriture. Vous avez juste besoin de savoir quels sont les ingrédients. "

Alors voici la conclusion, les gens: "Si vous mangez sain, vous perdrez du poids."

Et que assurance Il a travaillé pour Shannon.

La fête C'est la destination numérique de Bravo qui sert d'inspiration culinaire et d'actualité alimentaire essentielle. Suivez-nous sur Facebook et visitez-nous quotidiennement pour en apprendre davantage sur les tendances en matière de régime et de bien-être, des astuces et des outils de cuisine, ainsi que sur les événements les plus célèbres avec des célébrités, des chefs et des restaurants que vous devez connaître en ce moment.

Promotion chez notre partenaire