Shannon attaque la recette de smoothie de Beador pour perdre du poids

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octobre 25, 2019 Non Par Camille Leroy


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Shannon Beador révèle ce qui l'a aidée à perdre du poids pour toujours

Shannon Storms Beador a sorti environ 20 kilos l’année dernière et a eu de nombreux smoothies en cours de route. Depuis qu'il a promis de manger sainement, Les vraies ménagères du comté d'Orange Maman a partagé les boissons glacées et fruitées qu'elle préparait dans la cuisine. Et maintenant que la saison 14 approche à grands pas, Shannon est de retour dans son mixeur.

Dans son article Instagram Stories du 23 octobre, la femme d’affaires de QVC a déclaré: "J’ai la prochaine réunion, je vais donc préparer un milk-shake maintenant." Elle a ajouté le hashtag "#cruchtime.

Après avoir donné la recette exacte de son mélange santé, que nous verrons plus loin, Shannon a donné un avertissement rapide concernant l’apparition du shake. Spoiler: c'est une sorte de boue brune. "La santé n'est pas toujours belle," dit-il. "Mais, je te le dis, tu as un peu de douceur et cela m'aidera jusqu'à l'heure du dîner. Et ça a bon goût pour moi."

Souhaitez-vous? Vous aurez besoin d'une demi-banane, d'une grosse poignée d'épinards tendres et de laitue romaine tendre, d'un concombre, d'une petite poignée de bleuets surgelés, d'environ cinq fraises surgelées, de jus de citron, de jus de gingembre, d'un peu d'eau et de protéines en poudre 39; Y retourner. Mélangez tout cela dans un mixeur et le tour est joué!

Dans les commentaires, Tamra Judge est intervenue avec une suggestion de smoothie: "Vous pouvez également ajouter des avocats pour épaissir."

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