Adele Roberts est connue comme animatrice de radio après avoir trouvé la gloire dans Big Brother. Elle est actuellement l'une des 12 célébrités participant à la série 19 de Je suis une célébrité … Faites-moi sortir d'ici! dans ITV. Comment a-t-elle perdu deux pierres?

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A-t-elle suivi un régime alimentaire?

Adele a perdu la majeure partie de son poids en se concentrant sur ce qu'elle mangeait et en modifiant son alimentation.

Son plus grand changement a été d'abandonner les friandises et d'éliminer complètement le sucre.

Quand il a fait cela, il a remarqué que le poids était en train de tomber et il a lancé deux pierres impressionnantes en seulement un an.

NE TE PERDS PAS

La star de I'm I Cel A a troqué le chocolat sucré avec des barres de protéines et a remplacé le pain blanc par une option plus saine pour le levain.

Après avoir perdu du poids, Adele a parlé de son voyage sur sa chaîne YouTube.

Elle a dit: “C'est tout ce que faisait Adèle. Manger du gâteau tous les jours. J'étais sur le toboggan de sucre à l'enfer. "

Dans un post Instagram, il a déclaré aux téléspectateurs qu'ils pourraient se mettre en forme en évitant les fast-foods et en ne faisant de l'exercice que sept minutes par jour.

Le régime a ensuite réalisé un documentaire sur le bodybuilding après que les producteurs eurent découvert leur perte de poids.

Adele est également une adepte des exercices cardiovasculaires et partage les publications de son travail sur les réseaux sociaux.

Il a récemment utilisé Instagram pour partager des photos d'elle courant une carrière de 10 km pour des œuvres de bienfaisance.

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