Papa montre une transformation surprenante de la perte de poids et dit que d'autres hommes peuvent faire la même chose

Papa montre une transformation surprenante de la perte de poids et dit que d'autres hommes peuvent faire la même chose

octobre 22, 2019 Non Par Camille Leroy


Un père qui a "beaucoup plus de confiance en soi" après avoir lancé trois pierres dit que les hommes devraient être encouragés à prendre soin de leur poids.

Carl Martin, 45 ans, a vu sa femme Alison transformer sa vie en perdant cinq pierres participant au programme Slimming World.

Mais au début, il pensait que ce n'était pas pour lui.

Carl, de Newcastle, dit avoir eu l'impression que les groupes de perte de poids étaient "pour les filles", mais maintenant, il a exhorté les autres gars à essayer après avoir perdu du poids.

Il a dit: "Pour un homme qui ne le sait pas, cela peut être assez intimidant, mais une fois qu'il atteint le groupe, il est très inclusif."

"J'ai toujours eu une faible estime de moi, mais jusqu'à ce que je rencontre ma femme, je n'aurais jamais pensé faire partie d'un groupe Slimming World."

"L'obésité est assez élevée chez les hommes, alors je suis sûre que beaucoup d'hommes pourraient être aidés, mais je pense qu'il y a une stigmatisation là-bas."

Le consultant mondial en perte de poids, Carl Martin

Avec les énormes avantages pour la santé qui découlent de la perte de poids, le père de l’un d’eux, Carl, affirme que beaucoup d’hommes gagneraient à lutter contre leur poids.

Mais il dit que parce que la perte de poids et le régime alimentaire sont souvent associés aux femmes, elles peuvent craindre de se présenter et d’admettre qu’elles se débattent avec leur taille.

L'officiel sait de première main la différence qu'il peut faire une fois qu'il le fait.

Avant de perdre du poids au cours des 18 derniers mois, il a déclaré qu'il souffrait de mauvaise humeur et que son apparence était négative.

Maintenant, il se sent "incroyable" lorsqu'il entre dans les magasins de la rue et choisit des vêtements qui semblent appropriés, aimant ce qu'il voit dans le miroir.

"Tout ce que je fais me pousse maintenant. Je peux faire du karaoké sobre, je peux me lever et parler à une salle de réunion, j'ai beaucoup plus confiance en moi", a-t-il déclaré.

"Quand je suis allé voir le groupe, il était si inclusif qu'il n'y avait aucune différence, vous n'êtes pas un homme, que faites-vous ici?

"Mais faire ce premier pas est la partie vraiment difficile, je pense surtout pour les hommes."

"Il y a beaucoup de pressions et d'attentes concernant les hommes, vous devriez aimer le football, vous devez être X, Y et Z; vous ne pouvez pas avoir le sentiment que vous pouvez demander de l'aide avec votre poids."

Mais il est désireux de briser ce mythe, ainsi que le mythe selon lequel perdre du poids vous ennuie ou le rend impossible à apprécier et à apprécier.

Le consultant mondial en perte de poids, Carl Martin

Carl, dont la perte de poids l'a inspiré à créer son propre groupe de soutien Slimming World, qui se réunit à l'église Holy Name de Jesmond le samedi matin, affirme que de simples échanges l'ont aidé à perdre du poids qu'il avait l'habitude de perdre. lui faire sentir "grand et encombrant". .

Par exemple, il a remplacé les pintes lors d'une soirée avec l'option de gin beaucoup moins calorique, alors que ses aliments préférés sont toujours les frites, le steak, le kebab et la pizza, mais maintenant les options approuvées par Slimming World sont bien plus nombreuses. Gentil à la taille. .

"Vous pouvez toujours passer un bon moment: vous pouvez sortir, prendre un verre, savourer un repas fantastique sans avoir à vous inquiéter car vous avez toujours le contrôle", a déclaré Carl.

"Il s'agit simplement d'apporter ces changements simples. Cela peut vraiment aider les hommes et ne pas dévaluer leur masculinité."

Il n'est plus conscient de son corps, il devient également beaucoup plus actif et fréquente la salle de sport.

Et votre message aux autres garçons qui veulent faire un changement?

"Je dirais que vous faites ce premier pas, c'est le plus difficile et le plus grand que vous ferez jamais et vous ne le regretterez pas."

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