Perdre de la graisse abdominale peut sembler impossible pour beaucoup de femmes (grâce à la génétique et aux hormones!). Et bien que vous ne puissiez pas réduire votre graisse estomac spécifiquement, vous pouvez réduire votre pourcentage de graisse corporelle en modifiant votre alimentation. Nous posons la question à des diététistes, à un physiologiste de l'exercice et à des médecins, et tout le monde est d'accord: limiter votre consommation de sucre peut contribuer à la perte de graisse, ce qui vous aidera à perdre de la graisse abdominale.

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