Les meilleurs conseils de productivité que nous avons appris au cours de la dernière décennie

 | solutions minceur

Les meilleurs conseils de productivité que nous avons appris au cours de la dernière décennie | solutions minceur

décembre 26, 2019 Non Par Camille Leroy


Au moment où j'écris ceci, je lutte contre l'envie de profiter d'une des ventes de Noël après le lait de poule et de regarder le marathon la saison dernière de Vous. En d'autres termes, ma productivité n'augmente pas en ce moment et je ne suis pas seul. La recherche montre que les gens perdent sérieusement leur capacité à faire, eh bien, la plupart des choses au cours du premier mois de l'année.

google.com, pub-3345026159339632, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Une étude de 2017 a révélé qu'en janvier, seulement 7,2% des travailleurs ont déclaré avoir accompli la plupart de leurs tâches. Et, comme, la même chose. Donc, pour nous assurer de commencer la décennie avec une assise productive, nous avons rassemblé les meilleurs conseils de productivité que nous avons compilés au cours des 10 dernières années.

Les conseils de productivité qui sont si bons que nous les porterons jusqu'en 2020

1. Utilisez la FONCTION "EXPÉDITION PROGRAMMÉE" DE GMAIL

Une bonne productivité commence avec votre boîte de réception. Si vous hésitez à envoyer un e-mail ("Je veux juste le lire une fois de plus!"), Cette fonction garantit que vous ne recevrez pas aussi déclencheur facile. Planifiez simplement demain et laissez-le vous poursuivre toute la nuit.

2. se plaindre au travail (non, vraiment)

Ces conseils peuvent aller à l'encontre des messages habituels «être positif» qui sont courants au cours de nos jours, mais se plaindre au travail peut vraiment fonctionner. merveilles pour votre productivité Une étude publiée dans le magazine Organization Studies a examiné les habitudes des médecins et des infirmières auprès des pharmaciens et des conseillers en deuil pendant plus d'un an et a révélé que «s'accrocher» au travail peut améliorer votre santé mentale et votre réussite Général au bureau. (Je viens d'essayer ce conseil moi-même et je suis heureux d'annoncer que cela fonctionne).

3. N'écrivez pas votre liste de tâches; dessiner

La recherche suggère que dessiner votre liste de tâches au lieu de l'écrire peut réellement vous aider à le faire. Si vous devez répondre à des e-mails, dessinez une enveloppe ou gagnez du poids gratuitement pour votre temps dans la salle de gym.

4. Planifiez chaque partie de votre journée

Vous pouvez penser que remplir votre agenda à ras bord vous stressera, mais l'inverse est vraiment vrai. Même si vous écrivez juste à temps pour rêver, l'écrire peut aider à garder votre cerveau organisé (et votre calendrier vraiment, vraiment joli).

5. FAITES ATTENTION LORSQUE VOUS NE LE SENTEZ PAS

Claire Wasserman, directrice exécutive et fondatrice de Ladies Get Paid, dit que le simple fait de reconnaître quand elle a perdu son emploi peut changer son état d'esprit. "Si je me sens lent ou improductif, je fais d'autres choses comme lire les nouvelles ou me promener", a-t-il déclaré à Well + Good auparavant. «Le pire est pire, je vais l'appeler un jour et me lever tôt le lendemain pour rattraper le travail que j'ai manqué. J'ai remarqué que je fais plus de choses de cette façon au lieu de traverser une période où je ne suis tout simplement pas sentiment. "

Ce sont les meilleurs conseils de longévité que nous avons appris au cours de cette décennie et ceux qui changent le jeu des soins de la peau.

Promotion chez notre partenaire

google.com, pub-3345026159339632, DIRECT, f08c47fec0942fa0