Les 6 meilleures applications iPhone pour perdre du poids

Les 6 meilleures applications iPhone pour perdre du poids

octobre 12, 2019 Non Par Camille Leroy


Si vous lisez ceci, il est très probable que vous vous êtes dit que vous allez perdre du poids en tant que résolution du Nouvel An. Félicitations! La mauvaise nouvelle est qu’il ya de bonnes chances que cela échoue, du moins si des milliers d’anecdotes et d’études personnelles pèsent lourd.

Mais ces jours-ci, il est plus facile d'éviter de tomber dans ce piège. La boutique d'applications iOS est aussi remplie d'applications de perte de poids utiles que de dinde et de pain après le dîner de Noël.

Ce sont les meilleurs du groupe. Presque tous suivent l’activité physique et les calories, mais un couple vous dérange toute la journée pour rester concentré (certains d’entre nous en ont besoin). Je vous recommande de les garer sur votre écran d'accueil, car ils seront là pour vous surveiller chaque fois que vous serez tenté d'ouvrir Uber Eats ou de vérifier Safari pendant les heures locales Chipotle.

MyFitnessPal: la meilleure application de perte de poids globale

L’exercice est une partie importante de la perte de poids, mais vous pouvez pomper du fer pendant des semaines et ne voir que peu de différence si vous continuez à remplir votre visage de calories à la fin de votre entraînement. Dieu merci, alors, pour les compteurs de calories comme UnderArmour’s MyFitnessPal. Si vous ne voulez pas donner du poids à votre téléphone avec une grande variété d’applications, vous devez le télécharger.

Cependant, l’attraction phare est l’énorme base de données MyFitnessPal qui répertorie les informations nutritionnelles de millions d’aliments différents. Vous verrez les meilleurs avantages de MyFitnessPal si vous enregistrez chaque note qui entre dans votre bouche et que l'application simplifie ce processus avec un lecteur de code à barres et un bouton situé au centre. Comme je l'ai déjà dit, la simple obligation d'enregistrer chaque aliment suffit souvent à me dissuader de trop manger.

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J'espère que tu aimes le bleu.

C'est tout simplement la pointe de ce que propose MyFitnessPal. L'interface est un peu terne, mais elle fournit des graphiques pour tout suivre, du poids à la largeur du cou. J'admire particulièrement comment cela vous permet de documenter votre voyage avec des photos. Vous y trouverez également un blog chargé d'articles comme "Que manger et éviter de dormir mieux" et des recettes telles que les délicieux "sushis à la banane et beurre d'arachide". Il se synchronise avec pratiquement tous les appareils de fitness, depuis Apple Watch et Fitbit Devices pour les applications Pact et Garmin.

MyFitnessPal est également l'une des rares applications répertoriées ici qui est fournie avec une application Apple Watch dédiée. Je ne recommanderais pas de l'utiliser pour enregistrer des calories, car l'application Horloge n'a pas accès à la base de données, mais elle est excellente lorsque vous avez besoin d'un aperçu rapide du nombre de calories qu'il vous reste à travailler.

Le perdre! La meilleure application pour le comptage simplifié des calories

Avec Le perdre!, On pourrait me pardonner de penser que je voyais des captures d’écran de MyFitnessPal avec le bleu changé en orange. En fait, ils sont si semblables que choisir l’un sur l’autre ne fait guère de différence à long terme.

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