Le régime secret et le régime de perte de poids d'Alia Bhatt peuvent vous aider à rester en forme

Le régime secret et le régime de perte de poids d'Alia Bhatt peuvent vous aider à rester en forme

novembre 8, 2019 Non Par Camille Leroy


Alia Bhatt n'a pas toujours été aussi en forme qu'aujourd'hui. Elle était une fille grassouillet qui a été déçue par elle-même jusqu'à ce qu'elle se sente inspirée de perdre du poids et de transformer son corps. Son secret de perte de poids pourrait bien être ce dont elle a besoin pour perdre du poids.

Notre chère star, Alia Bhatt, n’a pas eu la vie facile. Non seulement elle est devenue la jolie fille parfaite avec des talents d'acteur extraordinaires sans aucun effort. Avant ses débuts dans le film Karan Johar, étudiante de l'année, Alia Bhatt n'était pas aussi en forme et aussi fabuleuse qu'elle ne l'est maintenant. Il pesait beaucoup plus qu’aujourd’hui et avant ses débuts, il avait réussi à travailler dur et à perdre l’affaissement. Elle a perdu environ 20 kilos avant ses débuts et tout cela en l'espace de 6 mois.

Il l'a fait avec une détermination et un dévouement absolus. Mais ce n’est pas tout, elle a également une alimentation stricte et une routine d’exercices qui lui est fidèle, ce qui l’a aidée à maintenir sa santé à tout moment. Même aujourd'hui, elle maintient un poids décent et s'entraîne pour rester en forme. Alia suit également un régime qui l’aide à rester active, en forme et énergique pendant la journée et nous avons tous besoin d’une routine d’exercice comme la vôtre pour rester en forme. Si Alia est la personne qui vous a inspiré pour perdre du poids, vous pouvez suivre votre programme d'exercices pour accélérer la perte de poids et rester en forme.

Voici les secrets et le régime de perte de poids d'Alia Bhatt qui la maintiennent en forme:

Alia Bhatt conseils d'entraînement:

Alia nous a inspirés par sa détermination absolue et nous a tous motivés à travailler dur pour perdre les kilos en trop, mais nous avons également besoin de son préparateur physique et, sinon, son plan de conditionnement physique devrait suffire. Il a radicalement changé son mode de vie, a commencé à faire de l'exercice et l'a intégré à sa routine quotidienne. Elle a inclus beaucoup de cardio, de course à pied et de kickboxing dans ses exercices. Alia fait aussi beaucoup de pilates et de yoga maintenant pour rester en forme. Alia fait également beaucoup de poids et d'entraînement fonctionnel pour tonifier vos muscles et améliorer votre endurance et votre force. Alia inclut la danse dans son entraînement, car il s’agit d’une manière amusante de rester en forme et flexible.

LIRE AUSSI: Les secrets de Kareena Kapoor et son régime amaigrissant peuvent vous aider à vous débarrasser de vos kilos superflus

Plan de régime Alia Bhatt:

Alia était une fille joufflue et elle adorait les bonbons et autres mets délicieux qu'elle aimait beaucoup, mais elle a tout laissé pour se mettre en forme. Ils l'ont soumise à un régime alimentaire sain et équilibré pour fournir à son corps les bons nutriments, tout en la protégeant des excès de calories. Elle se concentre maintenant beaucoup sur le contrôle des portions. Au lieu de 3 gros repas par jour, consommez 6 à 8 petits repas qui accélèrent votre métabolisme et limitent les fringales. Elle inclut de nombreuses protéines, légumes et fruits dans son alimentation. Elle consomme également des graisses saines qui peuvent la garder active.

LIRE AUSSI: Le secret de perte de poids de Madhuri Dixit peut vous aider à rester en forme et sans âge; Détails à l'intérieur

Promotion chez notre partenaire