La grand-mère, 73 ans, montre d'incroyables photos de perte de poids et devient une sensation virale

La grand-mère, 73 ans, montre d'incroyables photos de perte de poids et devient une sensation virale

octobre 22, 2019 Non Par Camille Leroy


Une grand-mère de 73 ans est en train de montrer son incroyable transformation des réseaux sociaux, un changement de mode de vie qui a fait d'elle une sensation sur Instagram.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Joan MacDonald, 73 ans, pesait 198 livres et plus Il portait une taille 22 avant de commencer son régime et son programme d'exercice en janvier 2017, Fox News rapporté. "data-reactid =" 14 "> Joan MacDonald, âgée de 73 ans, pesait 198 livres et portait une taille 22 avant de commencer son programme de régime et d'exercice en janvier 2017, a rapporté Fox News.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "La grand-mère à la retraite, de & nbsp; Ontario, Canada, il a dit au Daily Mail& nbsp; qu'il prenait plusieurs médicaments pour traiter plusieurs problèmes de santé & nbsp; et il avait des problèmes de genoux qui rendaient difficile de monter les escaliers. & nbsp; "data-reactid =" 15 "> La grand-mère à la retraite de l'Ontario, Canada, a déclaré au Daily Mail qu'elle prenait plusieurs médicaments pour traiter plusieurs problèmes de santé et qu'elle avait des problèmes de genou rendant difficile la montée des escaliers.

Cela a conduit MacDonald à revoir complètement son style de vie, en travaillant avec sa fille Michelle pour créer un programme de régime et d'exercice qu'il pouvait facilement suivre à partir de son iPhone.

"J'étais sur un plan de repas établi par Michelle avec un nombre de calories; principalement des protéines, des glucides et de bonnes graisses, et à mesure que le poids et les centimètres diminuaient, ma consommation de nourriture augmentait", MacDonald au Daily Mail.

MacDonald a perdu 55 livres en environ un an, est tombé à une taille de 16 et a atteint un niveau de santé qui lui a permis d'arrêter de prendre ses médicaments, qu'il prenait pour l'hypertension, l'hypercholestérolémie et d'autres conditions.

"Ce voyage physique va sans aucun doute améliorer ma qualité de vie en vieillissant. Je vous en suis très reconnaissant", a-t-il déclaré au Daily Mail.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Mais l'homme de 73 ans ne s'arrête pas là. Son voyage la forme physique a continué depuis qu’elle a atteint son poids cible et est maintenant la source d’un très populaire page Instagram"Entraînez-vous avec Joan." Cogéré par & nbsp; Michelle, le compte retrace le voyage de MacDonald sur le thème de la condition physique, y compris des vidéos de ses entraînements, et des partages avant et après comparaisons. "Data-reactid =" 22 "> Mais la femme de 73 ans ne s’est pas arrêtée là. Son parcours de santé s’est poursuivi depuis qu’elle a atteint son objectif de poids et est à présent la source d’une page Instagram très populaire," Train With Joan. "Co-géré par Michelle, le compte retrace le voyage de MacDonald, y compris des vidéos de ses séances d'entraînement, et des partages avant et après comparaisons.

"Vous ne pouvez pas revenir en arrière, mais vous pouvez le remonter!" MacDonald dit dans la biographie de sa page qu'il compte maintenant plus de 85 000 adeptes.

"Les gens sont très flatteurs et quelque peu surpris que je sois resté ainsi pendant tout ce temps et que je continue à changer", a déclaré MacDonald au Daily Mail. "J'ai plus de définition musculaire que maintenant, lorsque j'ai perdu du poids pour la première fois."

La grand-mère a déclaré qu'elle recevait souvent des éloges de la part d'hommes et de femmes plus jeunes, ainsi que de son mari et d'autres membres de la famille. Malgré tout, elle a noté que son changement de mode de vie lui avait valu bien plus que les mots aimables d’autres personnes.

"Je trouve qu'il est plus facile de rester à l'écart de la malbouffe ou de la restauration rapide, et pour ce qui est de l'exercice, je le garderai car il y a toujours de la place pour du changement et des améliorations", a-t-il déclaré au Daily Mail.

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