La caféine n'est pas une solution de perte de poids

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La caféine n'est pas une solution de perte de poids | solutions minceur

octobre 12, 2019 Non Par Camille Leroy


Remarque: cet article a été publié il y a plus d'un an. Les faits et les conclusions présentés ont peut-être changé depuis et peuvent ne plus être exacts. Et les liens "Plus d'informations" risquent de ne plus fonctionner. Les questions relatives à la santé personnelle doivent toujours être adressées à un médecin ou à un autre professionnel de la santé.

(HealthDay News) – Boire du café et d'autres boissons contenant de la caféine ne vous fera aucun bien dans vos efforts pour perdre du poids et ne pas récupérer, dit la Clinique Mayo.

La caféine agit comme un diurétique, obligeant le corps à retenir temporairement moins d'eau. Mais rien ne laisse supposer que ces effets sont permanents, et le stimulant ne fait rien pour réduire la graisse corporelle.

La meilleure façon de perdre quelques kilos et de maintenir un poids santé est de faire suffisamment d’exercice et de suivre un régime alimentaire approprié.

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