J'ai perdu la 17ème place en 17 mois après avoir mangé dans l'oubli, maintenant mes amis ne me reconnaissent pas: le soleil

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J'ai perdu la 17ème place en 17 mois après avoir mangé dans l'oubli, maintenant mes amis ne me reconnaissent pas: le soleil | solutions minceur

novembre 9, 2019 Non Par Camille Leroy


Pour Meghan See, la nourriture était une béquille émotionnelle.

C'est devenu une dépendance, peu importe l'excuse, la jeune femme de 30 ans a déclaré "qu'elle mangerait jusqu'à l'oubli".

    Se servant de la nourriture comme béquille émotionnelle, Meghan See a déclaré qu'il serait mangé jusqu'à l'oubli & # 39; la plupart des jours

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Se servant de la nourriture comme béquille émotionnelle, Meghan See a déclaré qu'il serait mangé jusqu'à l'oubli & # 39; la plupart des joursCrédit: MDWfeatures / Meghan See
    Au moment le plus lourd, Meghan pesait 30 et portait une taille 32 en provenance du Royaume-Uni.

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Au moment le plus lourd, Meghan pesait 30 et portait une taille 32 en provenance du Royaume-Uni.Crédit: MDWfeatures / Meghan See

Meghan mangeait toute la journée, se livrant à son amour pour la restauration rapide chez McDonald's et Burger King, tout en mangeant des Poptarts, des biscuits et d'autres friandises riches en calories.

Au moment le plus lourd, elle pesait 30 et portait une robe britannique de taille 32.

Meghan était gênée de ne pas participer aux manèges des parcs d'attractions, elle ne pouvait pas entrer dans les kiosques des restaurants ni même mettre ses chaussures sans s'essouffler.

Il avait du mal à trouver des vêtements qui lui allaient, même dans les grands magasins.

Mais le tournant fut survenu lorsque Meghan, de Broadway, en Virginie aux États-Unis, commença à souffrir d'arthrite paralysante.

Il avait du mal à marcher et devait s'asseoir au travail avec des coussinets thermiques dans les articulations pour soulager son agonie.

Quand Meghan s'est rendu compte qu'elle ne pouvait pas vivre pour voir sa fille grandir, elle a promis de revoir son mode de vie.

"En fin de compte, atteindre 30 ans était de ma faute", at-il déclaré.

"J'ai continué à prendre de mauvaises décisions et des excuses tout le temps."

"J'ai blâmé le stress au travail, les mauvaises relations, le fait d'être une mère célibataire. J'ai blâmé tout et chacun pour mon choix d'utiliser la nourriture comme une béquille émotionnelle."

    Meghan a déclaré qu'atteindre 30 ans était de sa faute, après des années de tentatives pour blâmer tout le monde et tout le reste.

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Meghan a déclaré qu'atteindre 30 ans était de sa faute, après des années de tentatives pour blâmer tout le monde et tout le reste.Crédit: MDWfeatures / Meghan See

"C'est devenu une dépendance et à la fin, peu importait que je passe une bonne ou une mauvaise journée."

"Je me calmerais ou me récompenserais avec de la nourriture pour faire face à toute émotion que je ressentais."

Meghan a déclaré que son poids augmentant, elle devenait de plus en plus malheureuse.

"Tout ce que je voulais, c'était s'adapter, comme toujours", a-t-il déclaré.

"Je ne pouvais pas m'intégrer dans les espaces de restauration. Même en achetant des vêtements dans de grands magasins, je croisais les doigts en espérant qu'ils avaient quelque chose d'assez grand pour tenir."

"À la fin de ma prise de poids, je perdais ma mobilité.

"J'étais tellement mécontent de moi-même. Je me sentais faible, je n'avais aucun contrôle et je savais que je devais perdre du poids."

    Après avoir passé en revue son style de vie, Meghan a lancé un nombre incroyable de 17 en seulement 17 mois.

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Après avoir passé en revue son style de vie, Meghan a lancé un nombre incroyable de 17 en seulement 17 mois.Crédit: MDWfeatures / Meghan See
    Une mère a déclaré que si sa mobilité souffrait et craignait que sa fille grandisse avec elle, elle était inspirée pour changer son mode de vie et mener une vie plus saine.

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Une mère a déclaré que si sa mobilité souffrait et craignait que sa fille grandisse avec elle, elle était inspirée pour changer son mode de vie et mener une vie plus saine.Crédit: MDWfeatures / Meghan See
    Meghan a déclaré qu'avec le temps, elle a commencé à introduire davantage de promenades, de yoga et d'exercice dans sa routine.

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Meghan a déclaré qu'avec le temps, elle a commencé à introduire davantage de promenades, de yoga et d'exercice dans sa routine.Crédit: MDWfeatures / Meghan See

Désespérée de faire des changements, Meghan a demandé l'aide de sa sœur, ayant réussi à perdre du poids.

Avec l'aide de sa sœur, sa mère a vérifié son alimentation en remplaçant le pain et les pâtes par des plats de légumes sains.

Son petit-déjeuner de base se compose désormais d'œufs, de beurre de cacahuète et de fruits, tandis qu'elle mange de la viande et des légumes pour le déjeuner et le dîner.

J'ai blâmé le stress au travail, les mauvaises relations, le fait d'être mère célibataire. J'ai blâmé tout et chacun pour mon choix d'utiliser la nourriture comme une béquille émotionnelle

Meghan voir

Au début de son parcours de perte de poids, Meghan faisait très peu d’exercice.

Mais, quand les livres ont commencé à baisser, elle a ajouté le yoga et est entrée dans sa vie bien remplie, avant de passer aux classes et poids HIIT.

En mai, elle pesait 12 livres et pouvait tenir dans une petite robe britannique de taille 12.

Meghan a perdu un nombre incroyable de 17 en seulement 17 mois et a déclaré que sa transformation avait été si extrême que même les bons amis ne la reconnaissaient pas.

"Certaines personnes ne le croient pas et me félicitent et me disent à quel point elles sont heureuses de me voir heureuse aussi", a déclaré Meghan.

"En ouvrant mes luttes et en les partageant, cela m'a aidé à communiquer avec d'autres femmes qui ont ressenti la même chose.

    Meghan a déclaré que son obsession pour la nourriture était devenue une dépendance, ce qui la faisait manger toute la journée.

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Meghan a déclaré que son obsession pour la nourriture était devenue une dépendance, ce qui la faisait manger toute la journée.Crédit: MDWfeatures / Meghan See
    Traçant son parcours de perte de poids, Meghan a déclaré que tout en profitant d'une meilleure apparence, son objectif principal était de se sentir mieux

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Traçant son parcours de perte de poids, Meghan a déclaré que tout en profitant d'une meilleure apparence, son objectif principal était de se sentir mieuxCrédit: MDWfeatures / Meghan See

"Cela aide vraiment de savoir que vous n'êtes pas seul.

"La chose la plus difficile sur cette voie est de s’assurer de la cohérence de vos efforts, c’est la clé.

"Tout le monde sait que pour être en bonne santé, il faut manger des légumes et bouger plus souvent.

"Mais cela peut être un défi de le faire tous les jours. Je pense aux défis quotidiens, comme de manger une certaine quantité de légumes. Essayer de nouvelles choses rend le plaisir."

Meghan a raconté qu'il lui était arrivé quelque chose le jour où il avait promis de perdre du poids, ajoutant: "Je viens de me rendre compte qu'il m'aimait et je l'ai gardé avec moi pendant ce voyage."

"Mon objectif n'a pas été de paraître mieux, bien que ce soit un bon sous-produit. Il a été de me sentir mieux et d'être en bonne santé."

"Commencez par croire que vous êtes digne de ces changements.

"Si vous apprenez à vous aimer un peu d'abord, ce sera beaucoup plus facile à suivre."

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