Incroyable parcours de perte de poids du duo mère-fils qui a perdu 9 kg en mangeant Dal Chawal pour le dîner

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Incroyable parcours de perte de poids du duo mère-fils qui a perdu 9 kg en mangeant Dal Chawal pour le dîner | solutions minceur

novembre 22, 2019 Non Par Camille Leroy


Diwekar Rujuta

Incroyable parcours de perte de poids du duo mère-fils qui a perdu 9 kg en mangeant Dal Chawal pour le dîner

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Le problème du poids est l’un des principaux problèmes de la plupart des Indiens. Alors que la plupart des gens suggèrent de manger de la salade et d'éviter de manger du riz pour le dîner, un duo mère-fils a perdu beaucoup de poids en très peu de temps alors qu'il mangeait Dal-Chawal et Khichdi à dîner tout en suivant d'autres conseils diététiques. La célèbre nutritionniste et experte en exercice scientifique, Rujuta Diwekar, a visité Instagram pour partager cette histoire inspirante de perte de poids.

Nutritionniste, dont la liste des clients inclut des superstars de Bollywood, dont Kareena Kapoor Khan, Saif Ali Khan, Varun Dhawan, Alia Bhatt, Karisma Kapoor et de nombreux autres acteurs de premier plan publient souvent des vidéos sur les astuces et les moyens de perdre du poids sur YouTube. Elle a souvent dit qu'elle aimait "ne pas compliquer l'art de manger", ce qui est en réalité le cas pour elle, grâce à son régime alimentaire facilement adaptable comprenant des repas faits maison facilement disponibles.

Voici le post:

En partageant l'histoire sur Instagram, Rujuta a écrit:

"Une histoire vraie de perte de poids d'une mère-fils Jodi -" Je (Sachin Doshi) suit ses suggestions depuis environ 2,5 mois et j'ai perdu environ 9 kg de poids jusqu'à présent (de 106 à 97 kg). Et je suis sur le point de perdre le dixième kg.

Et ma mère, bien que malade de la thyroïde, suit son régime depuis un mois (me voyant perdre du poids) et a perdu 4 kg (de 96 à 92). Je pouvais à peine bouger ou monter les escaliers et il y a quelques jours, il est descendu (nous étions au huitième étage de notre complexe immobilier et avons descendu huit marches). La meilleure partie est que nous apprécions beaucoup votre régime alimentaire et que nous nous sentons encore mieux après avoir perdu ce poids! Voici comment vos vidéos ont changé ma vie:

1. Qu'est-ce que la malbouffe? – Beaucoup de gens savent ce qu'est la malbouffe (pizzas, hamburgers, etc.) mais ne savent pas que même des choses simples comme les biscuits et la sauce tomate sont aussi des cochonneries. Les céréales de petit-déjeuner, ainsi que les cornflakes, sont également des déchets. Ainsi, depuis que je vis cette vidéo, j'ai arrêté de manger des aliments transformés, des déchets et tout ce qui sortait d'un paquet.

2. Que manger – Dal Rice (au lieu de salades et de fruits) – J'avais des problèmes avec les salades car cela altérait mon système digestif – J'ai un système digestif faible depuis longtemps – le riz dal ou khichdi kadhi a résolu le problème.

3) Et oui, la suggestion la plus soulageante était boire du thé avec du sucre et du lait – Au lieu de thé vert! Ma mère et moi n'aimons pas le thé vert. On dirait avoir des comprimés de "kadwa" ou du jus de "kadwa"! 4. Et enfin, celle dans laquelle vous dites "non" à l'avoine et "oui" à l'upma / poha / khakra: je déteste personnellement "l'avoine" et c'est la raison pour laquelle je n'ai jamais aimé les diététistes: Ils ont tous forcé le thé vert / flocons d'avoine dans notre alimentation.

Nous avons eu des bonbons pendant les festivals (modaks, pendas et récemment nous avons eu le pak topra fabriqué à partir de noix de coco), et surtout, l'équilibre n'a pas augmenté, en fait, il a légèrement diminué, ce qui nous a surpris un peu.

Je tiens à vous remercier personnellement pour ces suggestions. Je dois encore perdre environ 14 kg, mais je suis sûr que cela se produira dans quelques mois, je ne suis pas pressé puisque nous apprécions votre régime! "

Si vous êtes également aux prises avec des problèmes de poids et un mode de vie malsain, ces conseils peuvent également apporter un changement dans votre vie!

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