Comment Shannon Beador du RHOC a perdu 40 livres: le meilleur régime, des conseils de bien-être

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octobre 25, 2019 Non Par Camille Leroy


Shannon Beador Il a révélé en juillet qu'il avait perdu 40 livres et obtenu un corps de vengeance après son divorce. Maintenant elle dit Nous hebdomadaire exactement comment il a réussi à perdre du poids, et il était redevenu en bonne santé et heureux.

Les Femmes au foyer royales du comté d'Orange star arrêté par le Nous études du lundi 5 août afin de révéler leurs méthodes d’amincissement pour Nous" Brody Brown – Et tout a commencé avec un changement d'attitude et de perspective. "J'ai toujours commencé à perdre du poids, puis je l'ai repris", explique-t-il. "Alors j'ai réalisé que je devais arrêter de jouer, prendre l'engagement et perdre du poids."

Entretien avec Shannon Beador avec nous chaque semaine, AMI Studios
Entretiens de Shannon Beador avec Us Weekly.

«Je me suis réveillé un jour en disant:« Assez, assez d’excuses. C’est ta vie et je veux être aussi en santé que possible », a déclaré la star de télé-réalité âgée de 55 ans.« Lorsque j’ai enlevé ma chemise, je pense qu’ils ont dit que j’avais 40% de graisse corporelle. C’est comme une crise cardiaque. c'était vraiment malsain. "

La mère de trois enfants: partage les jumeaux Sophie, 18 et 15 ans, Stella et Adeline avec son ex-mari, David Beador – Il se concentre sur votre régime alimentaire, mais l'équilibre est autorisé. «J'essaie de manger sainement, mais je veux aussi m'amuser. Je ne veux pas me priver. Alors, je prends de bonnes décisions et d'autres peut-être [certaines] moins bonnes », dit-elle.

Elle ajoute: "Mais je ne vais pas mentir, je me suis beaucoup amusé récemment et je sortais ensemble, et vous savez, vous récupérez un peu, mais il s'agit de profiter de la vie et de créer un équilibre sain."

Shannon Beador Comment il a perdu 40 livres Promo RHOC 2019
Shannon Beador en 2019. Tommy Garcia / Bravo

La fondatrice de Real for Real Cuisine mange sa propre gamme de produits alimentaires: "Elle contient moins de 500 calories, je pense donc que si je me limite à cela", dit-elle. "Je ne veux vraiment pas me priver, et vous pouvez manger sainement et avoir toujours bon goût."

La vie goûte beaucoup plus douce aussi, en entrant RHOCLa saison 14, qui a débuté le mardi 6 août, a montré à Beador en train de travailler avec son entraîneur personnel et ses trois filles au gymnase. "Je suis heureuse maintenant", dit-elle. "J'étais dans un pas très

Bon mariage quand j'ai commencé le spectacle, puis je suis allé à l'ensemble du processus de divorce en chambre. C'était donc un peu difficile. Et maintenant, je suis sorti et je sais que je peux me lever et que je suis heureux. "

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