Comment puis-je perdre du poids en tant qu'enfant? Essayez ces nouvelles habitudes saines

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Comment puis-je perdre du poids en tant qu'enfant? Essayez ces nouvelles habitudes saines | solutions minceur

octobre 12, 2019 Non Par Camille Leroy


Résumé de l'article X

Pour perdre du poids dans votre enfance, buvez de l'eau au lieu de jus ou de sodas, car les boissons sucrées peuvent vous faire prendre du poids. Essayez également de couper des fruits et des légumes au lieu de croustilles ou de biscuits, et optez pour du pain et des pâtes de blé entier plutôt que du pain blanc et des pâtes ordinaires. Ne vous inquiétez pas si vous n'aimez pas le goût au début, vous vous habituerez vite! Vous pouvez également perdre du poids en jouant à l'extérieur avec vos amis, en adhérant à un club de sport après l'école ou en choisissant un nouveau passe-temps actif comme la natation ou la danse. Faites défiler la critique de notre critique diététicienne sur la manière de fixer les objectifs de perte de poids que vous pouvez atteindre.

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