Actualité minceur : Une femme partage un parcours de perte de poids incroyable après avoir perdu la 4e place dans un plan simple

Actualité minceur : Une femme partage un parcours de perte de poids incroyable après avoir perdu la 4e place dans un plan simple

décembre 15, 2019 Non Par Camille Leroy


Une femme a parlé de son incroyable voyage de perte de poids dans une conversation exclusive avec Daily Star Online.

Abigail Adabanka, 27 ans, s'est rapidement sentie fatiguée et a vraiment ressenti la tension dans ses genoux et son dos alors qu'elle montait les escaliers.

Après avoir eu son premier enfant en 2016, Abigail, une ergothérapeute, a eu du mal à perdre du poids.

La mère de Hereford savait qu'il était temps de changer quand ses amis ont commenté sa taille pendant la période de Noël 2018.

Sa transformation impressionnante a commencé lorsqu'elle a rejoint le groupe local Slimming World plus tôt cette année.



L'homme de 27 ans a essayé d'autres méthodes de perte de poids, mais rien n'a fonctionné

Elle a déclaré au Daily Star Online: "J'ai rejoint Slimming World en janvier 2019, après que des amis que j'ai vus à Noël aient commenté à quel point je m'occupais de ma fille en novembre 2018.

"J'ai eu mon premier enfant en 2016 et je n'ai pas perdu de poids après l'accouchement, donc ma prise de poids pendant la grossesse a techniquement doublé.

"J'ai dit à mon mari que 2019 serait l'année où je perdrais le poids de mes deux enfants, et neuf jours après ce ralentissement, j'ai rejoint mon premier groupe Slimming World et, oh, c'était la meilleure décision de tous les temps.

Abigail a réussi à perdre un impressionnant 7 livres après avoir commencé à suivre le plan de perte de poids.



La mère a commencé à prendre du poids après la naissance de ses enfants.

Mais avant Slimming World, maman a tout essayé, des régimes pour compter les calories aux autres méthodes de perte de poids.

Quand Abigail a commencé le plan d'alimentation saine du groupe, elle n'avait aucune idée de la quantité de nourriture qu'elle pouvait encore manger.

Elle a poursuivi: "Avec le régime alimentaire sain de Slimming World, vous pouvez manger beaucoup plus et nourrir votre amour lorsque vous perdez du poids. Slimming World est toujours si positif sur la façon dont vous pouvez perdre du poids – il n'y a pas de nourriture interdite.

"D'autres plans de régime que je ressens sont très négatifs et proposent une liste ou des aliments que vous ne pouvez pas manger. (Je perds également du poids avec) des exercices qui m'ont aidé à rester mentalement sur la bonne voie."

Maintenant un quatrième briquet colossal, Abigail a trouvé l'énergie et la confiance nécessaires pour faire de l'exercice.

Elle assiste à un cours de gymnastique en circuit tous les lundis et part pour le travail, ce qu'elle n'a pas pu faire lorsqu'elle a balancé la balance à 15 livres.

Abigail a ajouté: "Je me suis battu après avoir couru après les enfants, je me suis fatigué rapidement et j'ai vraiment ressenti une tension sur mes genoux et j'ai couru en arrière, en particulier dans les escaliers.

"Je peux faire tout cela maintenant et je ne ressens aucune douleur, ni essouffler comme avant."



Elle espère maintenant encourager les autres dans leurs voyages de perte de poids.

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Régime et fitness

La bonne chose à propos du plan Slimming World est qu'Abigail n'a pas eu à couper beaucoup de sucre de son alimentation; au lieu de cela, elle aime les boissons sans sucre et utilise un édulcorant dans son thé.

Elle a ajouté: "J'ai un gâteau ou un pudding de temps en temps. J'ai également coupé l'huile de mon alimentation – j'aime utiliser un spray hypocalorique maintenant à tous mes repas, j'ai toutes les saveurs dans mon placard."

Dans l'espoir d'encourager les autres dans leurs voyages de perte de poids, Abigail a déclaré au Daily Star Online: "N'abandonnez jamais, même si vous passez une mauvaise journée.

"Rappelez-vous toujours pourquoi vous commencez. Je l'ai trouvé, me rappelant à quel point je le voulais vraiment et comment il se sentirait et aurait l'air incroyable lorsque je perdrais du poids et comment les gens seraient choqués lorsque j'atteindrais mon poids cible.

"Donc, mon conseil serait de se rappeler pourquoi vous voulez perdre du poids en premier lieu."

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