Actualité minceur : Sources de protéines végétaliennes que vous pouvez préparer pour perdre du poids

Actualité minceur : Sources de protéines végétaliennes que vous pouvez préparer pour perdre du poids

novembre 19, 2019 Non Par Camille Leroy


En tant que consommateur de légumes, un apport suffisant en protéines ne sera pas un problème tant que vous planifierez. Voici 12 aliments que vous pouvez préparer plus tôt dans la semaine pour préparer des repas et des collations satisfaisants pour les protéines et qui puissent vous aider à perdre du poids. La diététiste Tracy Lockwood Beckerman, MS, Dt.P., CDN, a déclaré qu'il était important d'obtenir suffisamment de protéines pour développer les muscles et satisfaire la faim, et cela pourrait même accélérer votre métabolisme.

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