Actualité minceur : Smoothie diététique – 16 recettes sur Ptitchef

Actualité minceur : Smoothie diététique – 16 recettes sur Ptitchef

février 6, 2020 Non Par Camille Leroy


16 recettes

Recette de smoothie banane surgelée à la noix de coco et au miel (régime!)

(4 votes), (1), (66)

Sans gluten

dessert facile 20 min 447 kcal

ingrédients: 4 bananes (très mûres) de miel de coco râpé (de préférence liquide) …

Recette de thé vert aux fruits exotiques smoothie minceur anti-âge

(4 votes) (20)

Sans gluten

boire facile 15 min 16 kcal

ingrédients: 1/2 cuillère à café d’extraits de thé vert jus de citron une pincée de gingembre …

Recette de smoothie minceur à la pêche et à la vigne

(2 votes), (1), (10)

dessert facile 5 min

ingrédients: 2 à 3 pêches de vigne, selon la taille 1 petit-suisse 2 cuillères à café d’Activ’minceur 2 glaçons …

Recette de smoothie de régime brûlant de graisse de thé vert de fraise et de poire

(1 vote) (14)

Sans gluten

boire facile 10 min 136 kcal

ingrédients: 1 poire 1 sachet de protéine de fraise 1 cuillère à thé vert et guarana (brûleur de graisses) 2 glaçons ….

Recette de smoothie Vitalité aux probiotiques de citrouille et de poire

(1 vote) (4)

boire facile 10 min

ingrédients: 1 tranche de jeune citrouille + 1 belle pâte de poire pour sucrer le lait de soja selon la texture souhaitée 1 cuillère à café de probiotiques …

Guide de régime

(17 votes), (4 commentaires)

Découvrez notre guide diététique, plus ou moins connu, qui n’aura plus de secret pour vous! Quels sont-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, conseils d’experts et quelques idées de recettes, est là!

Recette de smoothie de lait d'amande de céréales germées à la banane

(2 votes) (2)

boire facile 2 min 201 kcal

ingrédients: 1 banane 200 ml d’eau 2 cuillères à soupe de céréales germées Céréales 2 cuillères à soupe de lait d’amande instantané Végémilk 1 pincée de canette …

Recette Soupe de légumes idéale pour le jour du régime ...

(7 votes) (36)

Sans gluten

planifier signifie 50 min 68 kcal

ingrédients: 1 courgette 1/2 brocoli 1 poivron vert 3 tomates 1 oignon sel et poivre fraîchement moulu ….

Recette de smoothie à l'estomac lisse à la poire

boire facile 10 min

ingrédients: une tranche de citrouille fraîchement coupée 2 poires 1 cuillère à café de pâte de datte probiotique au lait de soja naturel …

Chaque matin, une idée de menu
Recette de smoothie aux courgettes à l'orange pour l'alimentation
Sans gluten

boire facile 10 min 199 kcal

ingrédients: 1 courgette, coupée en cubes 5 glaçons 235 ml de jus d’orange 1 morceaux de sucre 4 ml d’extrait de vanille …

Recette de smoothie de lait d'amande de céréales germées à la banane

boire facile 4 min 163 kcal

ingrédients: 1 banane 200 ml d’eau 1 cuillère à soupe d’amandes instantanées Végémilk 2 cuillères à soupe de céréales germées 1 pincée de cannelle un peu de myrrhe …

Les 5 étapes d'un régime de désintoxication réussi après les vacances!

(61 votes), (12 commentaires)

Les repas de Noël, du Nouvel An et de l’Épiphanie sont maintenant derrière vous. Cependant, votre estomac a certaines conséquences de cette cuisson. Pour retrouver toute votre vitalité et votre dynamisme, optez pour la détox après les vacances!

Recette de jus de pomme au coing Thermomix

(1 vote) (9)

Sans gluten

boire facile 10 min 163 kcal

ingrédients: 1 coing 2 pommes 1 cuillère à soupe d’édulcorant liquide résistant à la cuisson 800 g de jus de citron …

Recette de smoothie aux légumes pour votre alimentation

(2 votes) (10)

entrée facile 4 min

ingrédients: ½ tasse de concombre, coupé en petits morceaux ½ tasse de carotte en tranches 1 tasse de jus de tomate 1 tasse de glace …

Recette de smoothie vert idéale pour un régime

boire facile 10 min

ingrédients: 135 g de melon d’eau – pelé, semé et haché 180 ml de glaçons 40 g de raisins verts 1/4 concombre, pelé et haché 10 g de brocoli …

Recette de smoothie riche en vitamines, calcium, protéines et fibres

(1 vote) (1)

dessert facile 5 min

ingrédients: 120 ml de lait écrémé 120 ml de yogourt 0% banane demi-surgelée, pelée et hachée Supplément de 20 g de protéines en poudre 15 g de graines de lin …

Recette de smoothie hypocalorique

(4 votes) (3)

boire facile 10 min

ingrédients: ½ pomme ½ poire 1 yogourt faible en calories 1 tasse de lait écrémé 1 tasse de glace …

Recette Un smoothie à base de fruits pour le petit déjeuner

boire facile 5 min

ingrédients: 1 tasse de fruits surgelés (myrtilles, mûres, framboises et / ou fraises) 1 cuillère à soupe de lait en poudre (sinon, ajoutez un peu de lait …

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