Actualité minceur : SLIMMING Caribbean Cruise par Alex James

Actualité minceur : SLIMMING Caribbean Cruise par Alex James

décembre 14, 2019 Non Par Camille Leroy


Il est organisé sous forme de navire! La croisière dans les Caraïbes d'Alex James passe dans un flou alors qu'il verse la moitié du rocher (à sa grande surprise)

J'ai grandi sous le soleil de Bournemouth, j'ai grandi dans un B&B et entouré de touristes satisfaits.

Les grandes vacances britanniques avec un seau et une pelle – des chaises longues sur la plage et du fish and chips au bal – offraient ce que tout le monde voulait à l'époque. Mais les temps changent, les goûts peuvent changer, les horizons s'élargissent.

Pendant ce temps, j'ai parcouru le monde avec Blur et j'ai vu toutes les grandes attractions, mais je n'ai pas trouvé de vacances qui retrouvent la glorieuse innocence de ces années lointaines au bord de la mer. Jusqu'à maintenant. Parce que maintenant j'ai découvert la croisière.

J'ai eu tellement de plaisir à faire la série télévisée Battlechefs avec Marco Pierre White de P&O Cruises, le héros culinaire à bord du bon navire Britannia il y a un an, que je suis un habitué depuis.

Britannia est un beau monstre de navire, tellement excitant que je reçois la chair de poule à chaque fois que je monte sur le podium.

Et il arrive constamment dans un nouveau lieu, où vous pouvez profiter de visites et d'activités organisées ou faire vos propres plans. C'est si vous descendez du navire.

Il ne semble jamais y avoir assez de temps pour tout faire, même si vous ne choisissez pas de vous aventurer sur terre. Dans le passé, j'ai passé la majeure partie de mon temps à l'école culinaire, mais ce que j'aime le plus des vacances en croisière, c'est que cela peut être absolument ce que vous voulez.

Et le haut de ma liste de tâches plus tôt cette année était de perdre quelques kilos. Quelques semaines jusqu'en 2017, le volume post-Noël n'allait encore nulle part. J'avais besoin de passer un peu de temps au gymnase. Et pourquoi ne pas le faire dans les Caraïbes?

J'ai dépassé la Britannia Academy bien équipée sur le chemin du dîner lors des croisières précédentes et j'ai remarqué qu'elle avait l'inventaire le plus complet d'instruments de torture à jour que j'aie jamais vu.

Les vélos d'appartement ont des écrans sur lesquels vous pouvez jouer à Angry Birds. Il existe un certain nombre de gadgets élaborés, qui ont peut-être été conçus par la NASA, pour développer des muscles que je ne savais même pas que j'avais.

Il m'a branché sur une machine d'analyse de composition corporelle futuriste et sophistiquée qui indiquait que j'étais un peu en surpoids.

J'ai réservé un bloc de session avec l'un des instructeurs de conditionnement physique à bord. Puis j'ai vu le soleil se coucher sur un autre monde de vagues et d'oiseaux de mer alors que la Barbade glissait sous l'horizon et une margarita coulait dans ma gorge. Eh bien, cela n'a aucun sens de précipiter les choses.

Nous sommes restés en mer toute la journée, allant à Curaçao, et nous nous sommes levés docilement tôt pour rencontrer mon entraîneur personnel, Sylviu, un homme gentil et patient.

Il m'a branché à une machine d'analyse de composition corporelle futuriste et sophistiquée et m'a dit que cela indiquait que j'étais un peu en surpoids. Ah, les merveilles de la technologie moderne.

Nous avons passé du temps à planifier les activités d'une semaine et un plan d'alimentation, et je me suis inscrit à plusieurs camps d'entraînement communautaires supplémentaires. Et puis nous avons commencé à travailler. Je ne suis pas allé au gymnase depuis longtemps.

Une demi-heure après la session, je me suis demandé pourquoi cela se passait, pourquoi je me sentais absolument bien, et au moment où notre temps fixé était écoulé, j'étais extatique, remplie d'une nouvelle vigueur et d'un nouveau but.

C'était avant d'arriver dans la salle d'hydrothérapie du navire pour me détendre. J'ai traversé l'immense sauna et le hammam, plongé dans le jacuzzi apparemment olympique et plongé dans les lits à eau la plupart de l'après-midi avant de mettre la robe de soirée au Limelight Club, suivi d'un spectacle d'âme diva. Jaki Graham

Il y avait beaucoup à essayer sur le menu, mais j'ai commandé une assiette vertueuse de morue noircie et j'ai réussi à chanter avec le blockbuster de Jaki. Je tombe amoureux avant de tomber dans le lit, épuisé.

Je me réveillais aussi tôt et continuais à lutter pendant une heure ou deux chaque matin.

Le matin, je suis allé à un camp de sculpture corporelle et à une séance de musculation avec Sylviu avant de me rendre à la plage pour déjeuner à Curaçao. Cela a commencé avec un daiquiri à la banane (techniquement un smoothie) suivi d'un poisson fraîchement cuit sur la plage. Personne n'a jamais pris de poids en mangeant cela – et c'est l'une des choses les plus délicieuses qui soit.

Il était temps de nager avant de remonter à bord pour un massage géant au bambou au spa. Je n'en ai jamais eu auparavant. C'est comme être battu au ralenti par une petite femme brandissant un gros bâton.

Mais en regardant les dauphins plonger au clair de lune depuis mon balcon plus tard, je me sentais encore mieux que la veille.

Cela a donc duré toute la semaine. Le lendemain, j'ai apporté mon premier cours de spin – essentiellement sauter sur un vélo d'exercice pendant que la musique forte joue – suivi de plus de coups sur les poids.

Je n'avais pas encore utilisé la même machine deux fois, ce qui empêchait les choses de m'ennuyer et signifiait que j'aurais dû travailler tous les muscles de mon corps, mais grâce aux massages (j'ai rapidement ajouté un massage relaxant aux pierres chaudes à mon compte). ) ça fait vraiment mal.

J'ai mangé du poulet jerk et de la banane rôtie à Aruba pour une collation le lendemain.

Je ne dirai pas qu'il était facile d'éviter les tentations savoureuses offertes: les possibilités de restauration sur les croisières P&O sont infinies, des masterclasses avec des chefs célèbres aux dégustations de vins avec des experts.

C'était le thé d'Eric Lanlard – un festin spectaculaire de gâteaux, de pains et de bonnes choses – que je voulais vraiment, mais il y a aussi beaucoup d'options saines à bord. Et la bonne chose d'avoir très faim, c'est que même les fruits ont un goût incroyable.

Il y avait beaucoup de choses à penser aux délices culinaires qu'ils évoquaient, des divertissements de l'après-midi avec d'éminents magiciens aux productions théâtrales incroyablement élaborées la nuit.

Mangez-moi: Alex a dit qu'il y avait de nombreuses tentations savoureuses lors de la croisière P&O (ci-dessus, la pile de thé de l'après-midi du chef Eric Lanlard)

Et le saut et la flexion des étoiles se sont poursuivis d'Aruba à Grenade, ainsi que des exercices appelés grenouilles et burpees, tous deux désagréables mais efficaces.

Je me suis récompensé avec un rasage à la serviette chaude, une pédicure et un massage au cataplasme thaïlandais (le meilleur jusqu'à présent) et je suis allé voir Mari Wilson, “ Queen Neasden of Soul '', au Limelight Club.

Je me réveillais aussi tôt et continuais à lutter pendant une heure ou deux chaque matin. À l'approche du week-end, mon corps a vraiment changé de forme.

Je suis donc allé sur la côte à Kingstown, à Saint-Vincent, et j'ai fait une excursion en bateau jusqu'à la plage Princess Margaret sur l'île de Bequia, qui a une histoire fascinante et un mélange fascinant de Bequians indigènes africains, écossais et irlandais. , Français, indien et africain. Descente des Caraïbes.

Je pensais que c'était un peu plus à l'écart, mais la baie était pleine de yachts milliardaires, ce qui a entraîné plusieurs corps glissants sur la plage, ce qui n'est pas aussi mauvais qu'il y paraît.

J'ai eu la spécialité locale – fruit à pain et gar – pour le déjeuner et j'ai passé une heure à flotter dans la mer au soleil pendant que le groupe maison au bar de la plage jouait une vieille chanson de Steve Winwood.

Mer bleue et sable doré: j'aurais pu y rester pour toujours.

Mais le moment de vérité approchait. Ma deuxième rencontre avec le solde a eu lieu lorsque nous avons accosté à Sainte-Lucie. J'ai travaillé dur et, comme toujours, cela en valait la peine.

J'ai renversé plus d'une demi-pierre et j'ai passé un bon moment à le faire. Et j'ai même bronzé.

FAITS SUR LE VOYAGE

P&O Cruises propose une croisière des Caraïbes de sept nuits en Britannia, à partir de 1 139 £ par personne, à partir du 9 décembre.

Le prix comprend les vols aller-retour vers la Barbade, les clubs enfants, les repas en pension complète et les divertissements.

Visitez ou appelez.

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