Actualité minceur : Programme de perte de poids Trump: poisson et demi-pain

Actualité minceur : Programme de perte de poids Trump: poisson et demi-pain

octobre 9, 2019 Non Par Camille Leroy


Mais ils n’ont pas identifié de programme d’entraînement discernable au-delà des parties de golf du week-end dont le président bénéficie avec l’aide d’une voiturette. Trump lui-même a continué à sous-estimer l'importance de l'exercice, se demandant même s'il présentait plus de risque que de récompense.

Mercredi, Trump dévoilera publiquement l’importance de la forme physique lors d’un événement à la Maison Blanche, accompagné de sa fille Ivanka et de grandes personnalités sportives telles que le légendaire lanceur de secours Yankees Mariano Rivera et Misty May-Treanor, de New York. Médaille d'or olympique gagnante en volleyball de plage.

Son objectif est de renverser la tendance à la baisse de la participation sportive des jeunes par le biais d'initiatives et de recherches renforçant l'importance de rester actif. On ne sait pas encore si Trump restera un modèle.

Quand Ivanka Trump a été interrogée mardi au sujet de la routine de remise en forme de Trump lors d'une conférence de presse, une attachée de presse de la Maison Blanche a déclaré aux journalistes qu'elle était partie pour une autre réunion. Et la Maison Blanche n'a pas répondu aux questions concernant le plan de conditionnement personnel du président.

En janvier, Ronny Jackson, un médecin de la Maison-Blanche, a reconnu dans une salle remplie de journalistes que Trump ne faisait pas d'exercice régulièrement.

"Certaines personnes font de l'exercice, d'autres non", a déclaré Jackson. "Certaines personnes ne l'ont tout simplement pas fait dans le cadre de leur routine. Et je dirais que c'est dans cette catégorie à quoi cela appartient maintenant."

Donald Trump aime vraiment la restauration rapide

Il a décrit un effort conjoint avec Ivanka Trump et la Première Dame, Melania Trump, visant à améliorer le régime alimentaire du président et à lui présenter un programme d'exercices visant à le éloigner de l'obésité limite. Lors de son examen physique en janvier, l’atout de cinq pieds pesait 239 livres, selon le médecin.

Parmi les étapes détaillées par Jackson: faire appel à un nutritionniste pour rencontrer les chefs de la Maison Blanche afin de leur donner des conseils sur la réduction des calories; rénovation de la salle de sport adjacente à la salle Lincoln de la résidence de la Maison-Blanche selon les spécifications de Trump; et concevez un programme d’exercices aérobiques qui "épargne les articulations et qui est sain pour elles".

"Il est plus enthousiasmé par la partie régime que par la partie exercice, mais faisons les deux", a déclaré Jackson avec détermination.

En mars, Trump a nommé Jackson au poste de secrétaire aux Affaires des anciens combattants. Un mois plus tard, la nomination a été annulée après que les accusations de Jackson aient mal géré l'unité médicale de la Maison Blanche. Le gouvernement a déclaré qu'il retournerait à l'unité médicale, mais pas en tant que médecin du président.

On ignore comment cela a affecté la mise en œuvre de la routine de perte de poids de Trump. Trump lui-même a confié aux confidents que les parties de golf et de plus petites portions de nourriture l’aideraient à perdre les 12 kilos qu’il espérait perdre au début de l’année prochaine, mais sous-estimé le rôle que l’exercice peut jouer dans l’amélioration de sa santé.

Régime alimentaire

Dans les cuisines de la Maison-Blanche, les chefs ont été invités à trouver des moyens de limiter les matières grasses et les calories dans la préparation des repas de Trump, y compris les déjeuners et les dîners qu’il tient presque quotidiennement avec les membres de son cabinet, les législateurs et les consultants extérieurs. ou des dignitaires étrangers. .

Les clients commerciaux de la Maison Blanche ont déjà remarqué: la semelle de Dover a remplacé le steak bien cuit, que Trump mange avec du ketchup comme son plat préféré.

Plus tôt cette année, une diététiste du Walter Reed National Military Medical Center a été envoyée pour consulter le personnel de cuisine de la Maison Blanche sur la réduction des calories et de la graisse dans les repas de Trump, selon une personne familière du dossier. Les légumes ont commencé à apparaître dans son assiette, bien qu'il soit difficile de savoir combien il mange.

En dehors de la Maison-Blanche, Trump reste en grande partie seul pour les repas. En visitant le Trump International Hotel pour le dîner, Trump commande généralement son steak préféré. Mais lors d'une visite récente, il a choisi la semelle de Dover (vendue 64 $ l'assiette et chargée de beurre de soja et de câpres).

À Mar-a-Lago, on voit souvent Trump remplir son propre plat au buffet, riche en options riches en calories comme la purée de pommes de terre et le rôti de bœuf. Dans ses clubs de golf en Floride et autour de Washington, Trump est connu pour manger un cheeseburger à l'intérieur du club après un match.

Une modification récemment notée par un compagnon de déjeuner: le hamburger de Trump est venu avec seulement la moitié du pain.

"Je le fais parfois aussi", a déclaré Rudy Giuliani, l'avocat privé du président, au Washington Post. "C'est un bon moyen de faire ça."

Les experts en nutrition affirment qu'un plan de perte de poids réaliste commencerait par réduire de 500 calories par jour le régime de Trump – qui, s'il est maintenu, pourrait vous aider à perdre une livre par semaine. Bien que ce soit un calcul imparfait, cette modification représenterait un objectif réalisable, a déclaré Lisa Drayer, nutritionniste et auteure.

"Vous devez vraiment commencer lentement. Il est irréaliste de modifier votre régime alimentaire du jour au lendemain", a déclaré Drayer, qui a suggéré d'ajouter davantage de fruits et de légumes crucifères, tels que le brocoli ou les choux de Bruxelles, pour que le président se sente satisfait, même en consommant moins. Les calories . "Il n'a pas tardé à faire des changements majeurs, tels que le steak ou le hamburger. Cela pourrait être le déficit."

"Il a vraiment besoin de quelqu'un pour s'asseoir avec lui et lui donner une approche personnalisée pour le garder à long terme", a déclaré Drayer. "Je pense qu'il n'est jamais trop tard pour changer, mais votre métabolisme ralentit avec l'âge."

Exercice

Le président Trump a une forme commune de maladie cardiaque

Depuis que Jackson a révélé à Trump ses aspirations en matière d’alimentation et d’exercice, le président a sous-estimé ses chances d’incorporer un nouveau plan d’exercices.

"Vous voyez, beaucoup de gens vont au gymnase et travaillent pendant deux heures et tout", a-t-il déclaré à Reuters à la fin du mois de janvier. "Alors ils se mettent à genoux quand ils ont 55 ans, leurs nouvelles hanches et ils font tout ça. Je n'ai pas ces problèmes."

Au lieu de cela, Trump a déclaré qu'il pourrait brûler des calories en jouant au golf – ce qui se passe presque tous les week-ends à l'aide d'un chariot.

"Pendant que les gens marchent sur un tapis roulant, je joue au golf", a-t-il déclaré.

Les prédécesseurs les plus récents de Trump étaient des junkies d'exercice, un trait que Trump n'a pas continué. Le président Barack Obama a joué au basketball jusqu'à ce que ses genoux commencent à le gêner, puis il s'est tourné vers les machines cardiovasculaires à la résidence de la Maison-Blanche.

Le président George W. Bush a ordonné que du matériel d'exercice, notamment un appareil elliptique et des haltères, soit installé dans une cabine du bureau ovale au bord de la piscine, ainsi qu'un tapis roulant pliant à bord d'Air Force One – tâches confiées à Ted Vickey. qui a dirigé le centre sportif de la Maison Blanche pendant 11 ans.

"(Trump) ne voit pas la valeur de l'exercice comme probablement les cinq derniers présidents", a déclaré Vickey, soulignant que le président Bill Clinton avait parcouru les rues de Washington et que le président Dwight Eisenhower – golfeur – avait mis en place le Conseil des présidents des sports, Fitness and Nutrition, le groupe qui organise l'événement de mercredi sur la pelouse sud.

Décrite par la Maison-Blanche comme une "journée sur le terrain", la réunion mettra en vedette des saisons consacrées à différents sports, notamment le football, l'athlétisme, le football drapeau – et l'activité favorite du président, le golf.

"Il s'agit du conseil du président chargé des sports, de la condition physique et de la nutrition. Le président sera donc certainement présent pour faire des remarques et améliorer cette collaboration", a déclaré Holli Richmond, directeur du conseil, qui a mis en place une approche multidimensionnelle de la recherche et du développement. initiatives visant à culminer avant les Jeux olympiques de 2020.

S'il conseillait aujourd'hui Trump de suivre un programme de remise en forme, Vickey a proposé un programme centré sur le golf intégrant l'exercice cardiovasculaire dans un appareil elliptique, l'entraînement en force et les étirements, y compris le yoga, si Trump était le jeu.

"Vous devez trouver quelque chose qu'ils aiment faire. Je dirais, Monsieur le Président, travaillez avec moi pendant quatre mois et je vous abandonnerai avec quatre coups", a déclaré Vickey, maintenant professeur de kinésiologie à l'Université Point Loma de San. Diego "Il est comme ça depuis 70 ans. Nous ne le changerons pas du jour au lendemain."

"Malheureusement," dit Vickey, "vous devez le faire faire de l'exercice."

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