Actualité minceur : Perte de poids: l'homme perd une quinzième place et est nommé Homme minceur du monde

Actualité minceur : Perte de poids: l'homme perd une quinzième place et est nommé Homme minceur du monde

octobre 12, 2019 Non Par Camille Leroy


Pour perdre du poids, vous pouvez choisir parmi une longue liste de régimes. Récemment, Gordon Ramsay a perdu 8 livres en mangeant de petites portions plus souvent, et on a crédité la consommation de vinaigre de cidre de pomme de réduire la graisse du ventre. Un homme a récemment perdu 10 kilos et porte désormais le titre d'Homme mondial de Slimming World 2019. Ben Muscroft, originaire de Sheffield, a réussi à perdre 27 pierres après que son poids l'ait amené à lutter contre les activités quotidiennes. «Avant de perdre du poids, la vie était dure. Je ne pouvais pas marcher pendant plus de cinq minutes, je me sentais toujours à bout de souffle et je ne pouvais tout simplement pas me lever et m'éloigner. J'avais des problèmes de genoux, ce qui m'a fait peur de marcher de longues distances parce que je craignais que cela ne cède complètement sous la pression de mon poids », a-t-il expliqué.

"Je ne pouvais même pas me retourner dans mon lit. C'est un quotidien banal pour la plupart des gens, mais si je voulais changer de position pour me sentir plus à l'aise, je devais me lever et aller de l'autre côté du lit."

Un voyage en Chine pour son frère a montré à l'assistant social Ben à quel point son poids était devenu sérieux. L'homme de 42 ans devait demander une rallonge de ceinture de sécurité en vol et manquer certaines activités.

Il a poursuivi: «Donc, lorsque nous sommes arrivés en Chine, ma taille signifiait que je manquais certaines activités. Nous avons visité la Grande Muraille de Chine, mais je n’étais vraiment pas capable de marcher dessus, ce que je regrette vraiment. Je suis aussi devenu un sujet de discussion parce que beaucoup de gens n’avaient encore jamais vu un homme de ma taille – les regards étaient donc nombreux. "

C'est à ce moment-là que Ben a décidé de faire un changement et de rejoindre son père et sa sœur au régime Slimming World.

Le régime Slimming World implique les personnes à la diète qui choisissent une liste d'aliments faibles en gras dénommés "aliments gratuits" et peuvent manger une certaine quantité d'aliments "syn".

En conséquence, Ben a réussi à perdre du poids au 12e rang après 27 livres.

S'exprimant à propos de sa transformation, Ben a déclaré: «Rejoindre Slimming World est l'une des meilleures décisions que j'ai jamais prises et la seule chose que je regrette, c'est de ne pas l'avoir fait il y a 20 ans.

"Ce ne sont pas que des avantages pour la santé, mais aussi l'élimination de tout ce qui vous empêchait de vous arrêter. Je conseille à toute personne aux prises avec un problème de poids d'aller chez Slimming World. Faites-le!"

Et Slimming World n’a pas seulement eu un impact sur le poids, il a également influencé la relation, puisque Ben a rencontré sa petite amie Karen lorsqu’il a rejoint le régime.

Il a déclaré: «J'ai aussi rencontré une personne spéciale: ma petite amie, Karen. Si gros que je fusse, je me suis habitué à l'idée de ne jamais rencontrer quelqu'un qui voudrait être avec moi. Mon groupe Slimming World n'a pas seulement changé ma vie, il m'a aussi donné une vie que je n'aurais jamais pensé avoir la chance d'avoir. "

Qu'est-ce qu'il a mangé?

Ben était ravi d'apprendre que le plan d'optimisation alimentaire de Slimming World lui permettait de ne renoncer à aucun de ses aliments préférés. Cependant, il avait juste besoin d'apprendre à cuisiner et à les préparer différemment.

«Pour être honnête, quand mon consultant m'a parlé de tous les aliments que je pouvais manger en maigrissant, j'ai pensé que c'était trop beau pour être vrai! J'ai tout donné et la première semaine, j'ai perdu 10,5 £ en mangeant des plats comme de la coriandre crémeuse et du poulet à la menthe, spécialité de mon père! Dit-il.

La perte de poids survient après des années de lutte pour s'en tenir à un plan, avec Ben admettant: «J'avais essayé plusieurs fois, mais sans aucun soutien, je suis vite revenu à mes anciennes habitudes, récupérant souvent tout ce dont j'avais besoin. avait perdu et puis certains. Ce qui était différent de Slimming World, c’était que j’étais entouré de personnes partageant les mêmes idées et engagées dans le même voyage. "

Maintenant, Ben a changé de vie et a même développé une passion pour l'exercice.

«Lorsque vous pesez plus de 27, même les tâches les plus simples vous la prennent vraiment. Je ne pouvais pas parcourir la courte distance du stade de football de Hillsborough sans m'essouffler », a-t-il déclaré.

«J'ai commencé à construire ma marche puis à courir, ce que j'ai vraiment apprécié. En fait, j'ai couru mon premier demi-marathon en 1 heure et 50 minutes, ce dont je suis vraiment fier. J'aime aussi la boxe et le yoga – cela fait maintenant partie de ma vie. "

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