Actualité minceur : Perte de poids de Gordon Ramsay: Le chef de télévision a perdu 4stone en faisant cela – quel régime a-t-il utilisé?

Actualité minceur : Perte de poids de Gordon Ramsay: Le chef de télévision a perdu 4stone en faisant cela – quel régime a-t-il utilisé?

octobre 12, 2019 Non Par Camille Leroy


Gordon Ramsay s'est fait un nom en tant que chef étoilé. Il apparaît souvent sur le petit écran, travaillant sur des émissions telles que Kitchen Nightmares de Ramsay, Hell's Kitchen et Master Chef. Le chef écossais est un restaurateur, critique gastronomique, personnalité de la télévision et écrivain. Il a écrit 26 livres sur ses compétences culinaires et sa vie personnelle au cours des 20 dernières années. Il a récemment attiré l'attention des fans après son incroyable perte de poids de 3 livres, à peine six livres de la marque des quatre pierres.

Alors, comment l'a-t-il fait?

Étonnamment, le chef – qui est le père de Megan, 21 ans, Jack, 19 ans, Holly, 19 ans, Matilda, 17 ans et Oscar, âgé de 4 mois – a révélé qu'il avait réussi à perdre du poids en mangeant plus de repas.

S'adressant au Today Show, il a déclaré: "Je mange très bien cinq fois par jour, mais en petite quantité, au lieu du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner."

"Il n'y a rien de pire que de dîner à 17h30 et de devoir se lever et faire la cuisine pendant trois heures."

Il a ajouté: «J'aime me tenir sur la pointe des pieds et manger de petits morceaux. Presque comme à Hong Kong – quatre ou cinq fois par jour, de petits bols de nourriture. "

En conséquence, Gordon a pu perdre 19 à 15 livres en meilleure santé pour son état.

Gordon a partagé son parcours de remise en forme sur ses comptes de médias sociaux.

Il avait déjà posté une photo topless sur son compte Instagram.

Vêtue d'un short en lycra, elle était prête pour un événement de triathlon. Il a écrit: «Iron Chef to Ironman pour @greatormondst #teamramsay London Triathlon ne peut pas attendre! Un excellent moyen de mettre fin au décalage horaire…. Bonne chance et félicitations à tous les athlètes et MERCI à tous les bénévoles et sponsors qui ne pourraient le faire sans vous! "

Les fans se sont précipités pour commenter la photo, le félicitant pour son incroyable travail.

“Le meilleur que vous ayez jamais vu! Très bien, Gordon », a écrit l'un d'eux.

«Désolé chef, mais vous êtes en forme. Restez comme ça pour toujours », a ajouté un autre.

"Il est déchiré", vient un troisième.

Le compagnon de cuisine Jamie Oliver a récemment perdu deux pierres en coupant des aliments dans son alimentation.

Le père de cinq enfants – Poppy, 17 ans, Daisy, 16 ans, Petal, 10 ans, Buddy, 8 ans et River – a révélé qu'il était parvenu à perdre du poids en échangeant des repas copieux contre une portion supplémentaire de légumes.

Dans une interview accordée à Radio Times, il a déclaré: "J'ai fait tomber la viande, poussé les légumes, dormi de plus en plus de mouvement."

Au lieu de manger des plats riches en viande, Jamie a opté pour les noix, en disant: «Elles augmentent les risques de crise cardiaque. Nourrissez-les aussi avec leurs enfants. "

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