Actualité minceur : Perte de poids de Gordon Ramsay: Le cauchemar de la cuisine Un chef a utilisé un plan de régime pour poser quatre pierres

Actualité minceur : Perte de poids de Gordon Ramsay: Le cauchemar de la cuisine Un chef a utilisé un plan de régime pour poser quatre pierres

octobre 13, 2019 Non Par Camille Leroy


Gordon Ramsay est un célèbre chef, personnalité de la télévision et restaurateur. Il a eu beaucoup de succès dans sa carrière et ses restaurants ont reçu un total impressionnant de 16 étoiles Michelin. Le chef a retenu l'attention après sa perte de poids massive de 3 livres, à peine 6 livres d'une perte de poids de quatre pierres. Qu'a-t-il fait pour obtenir son diplôme?

Bien que de nombreuses personnes choisissent de réduire leur consommation en essayant de perdre du poids, Gordon a fait le contraire.

S'exprimant sur sa perte de poids dans le passé, il a expliqué qu'il avait commencé à prendre plus de repas pour tenter de se mettre en forme.

S'exprimant au Today Show, il a déclaré: "Je mange très bien cinq fois par jour, mais en petite quantité, par opposition au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner."

"Il n'y a rien de pire que de dîner à 17h30 et de devoir se lever et faire la cuisine pendant trois heures."

Il a expliqué que manger de petits repas réguliers l'aidait à contrôler sa routine et à perdre du poids.

«J'aime marcher sur la pointe des pieds et manger des petits morceaux. Presque comme à Hong Kong – quatre ou cinq fois par jour, des petits bols de nourriture », a-t-il ajouté.

Le célèbre chef a révélé que cela lui permettait de passer de 19 à 15 livres en forme et en bonne santé.

À l'aide de son compte sur les médias sociaux, Gordon a partagé des clichés montrant son amour pour rester actif.

En plus de publier des photos de repas sains, il était en forme en faisant de l'exercice.

Dans une récente publication sur Instagram, il a écrit: “@greatormondst #teamramsay, Iron Chef d'Iron Triathlon London Triathlon, ne peut pas attendre! Excellent moyen de se débarrasser du décalage horaire. "

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