Actualité minceur : Perte de poids au vinaigre de cidre: comment prendre un verre pour perdre du poids

Actualité minceur : Perte de poids au vinaigre de cidre: comment prendre un verre pour perdre du poids

décembre 5, 2019 Non Par Camille Leroy


Les personnes en perte de poids veulent perdre du poids pour différentes raisons, soit pour brûler des graisses, soit pour améliorer leur santé. Un régime alimentaire peut aider à accélérer les résultats, mais le vinaigre de cidre est une boisson éprouvée pour brûler les graisses rapidement. Quelle est la meilleure façon de boire?

Elle a confié à Express.co.uk: «Le vinaigre de cidre peut aider un régime amaigrissant en raison de ses actions diurétiques qui aident à éliminer l'excès de liquide, sont des effets de purification du foie et peuvent améliorer le métabolisme en encourageant la répartition de l'excès de graisse. "

En augmentant le métabolisme, le corps brûle plus de calories, ce qui signifie qu'elles sont moins susceptibles d'être stockées sous forme de graisse.

La boisson amère non seulement brûle les graisses, mais peut également aider les personnes à la diète à obtenir les nutriments essentiels à la perte de poids.

"La perte de poids est extrêmement difficile lorsqu'il existe des carences nutritionnelles", a ajouté Lisa.

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"L'ACV contient également des minéraux essentiels aux processus métaboliques et souvent déficients chez ceux qui consomment des aliments transformés."

L’ACV améliorera également la digestion des personnes à la diète, ce qui finira par entraîner une perte de poids.

Lisa a expliqué: "La contribution de l'ACV aux processus digestifs peut aider à la constipation, ce qui peut aussi aider à la perte de poids, car l'intestin lent et obstrué absorbe toujours des calories."

Alors, comment devriez-vous le boire?

Les épices peuvent être consommées de nombreuses façons différentes, mais l’expert a révélé son principal conseil.

Une étude publiée à la US National Library of Medicine a examiné les effets de l'ACV sur 175 personnes obèses.

Les participants recevaient une ou deux cuillères de vinaigre par jour et tous remarquaient les résultats en termes de perte de poids.

Ceux qui ont pris une cuillère à soupe de LCA par jour ont perdu en moyenne 2,5 kg sur une période de trois mois.

Ceux qui ont pris deux cuillères à soupe ont eu des résultats encore meilleurs de perte de poids de 3,7 livres au cours de l'étude.

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