Actualité minceur : Perte de poids: Amla Juice peut vous aider à perdre du poids de façon naturelle. Voici pourquoi

Actualité minceur : Perte de poids: Amla Juice peut vous aider à perdre du poids de façon naturelle. Voici pourquoi

novembre 25, 2019 Non Par Camille Leroy


Le jus d'Amla peut offrir de nombreux avantages pour la santé, y compris la gestion du poids.

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  • Amla est apprécié pour sa haute valeur nutritionnelle et ses propriétés médicinales.
  • Le jus d'Amla peut être très efficace pour vous aider à perdre du poids.
  • Ici, nous énumérons pourquoi amla est considéré comme excellent pour la perte de poids.

Amla a été utilisé comme ingrédient naturel dans de nombreux remèdes maison pour lutter contre les affections courantes et améliorer la santé de la peau et des cheveux. Amla, également connue sous le nom de groseille à maquereau indienne, est appréciée pour sa haute valeur nutritionnelle et ses propriétés médicinales. Les familles indiennes l'utilisent à diverses fins curatives, allant des problèmes digestifs à la croissance des cheveux. Parce que c'est un peu trop amer pour un goût normal, beaucoup de gens font des cornichons ou des murabba, ou font du thé amla et des édulcorants avec du sucre ou du miel. Amla peut être consommé en poudre ou cru; et pour éviter son goût amer, il peut également être pressé.

Qu'on le veuille ou le déteste, mais vous ne pouvez pas ignorer les nombreux avantages qu'amla nous apporte. Saviez-vous que le jus d'amla est un excellent aliment pour la gestion du poids? C'est vrai! Amla, avec tous ses nutriments, peut être très efficace pour favoriser la perte de poids, également de manière saine. Si vous vous demandez en quoi le jus d’amla est si bon pour la perte de poids; Ici, nous listons tout pour vous.

(Lire également: 8 avantages étonnants du jus d'Amla: quand l'amer c'est mieux)

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Perte de poids: le jus d'Amla peut aider à contrôler le poids

Jus d'Amla pour perdre du poids:

Riche en fibres

Nous savons tous comment les aliments riches en fibres peuvent vous aider à perdre du poids. Les fibres induisent une sensation de satiété et évitent de trop manger.

Augmente le métabolisme

Le jus d'Amla a une nature alcaline définie qui aide à renforcer le système digestif, transformant les calories des aliments que nous mangeons en énergie, améliorant ainsi le métabolisme du corps.

Prévient l'obésité

Le jus d'Amla contient des éléments hypolipidémiques qui combattent les symptômes de la stéatose hépatique, de l'hypercholestérolémie et d'autres problèmes pouvant entraîner l'obésité.

Combattre le diabète

Le chrome présent dans l’amla est connu pour réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui réduit le risque de gain de poids induit par le diabète.

Libère des toxines

La désintoxication est une étape importante du processus de perte de poids. Amla est une riche source de vitamine C et d'autres composés antioxydants qui éloignent les radicaux libres et prennent soin de la santé générale du corps.

(Lire aussi: Perte de poids – 6 remèdes ayurvédiques pour perdre du poids)

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Conseils de perte de poids: Buvez un petit jus d'Amla tous les jours pour perdre du poids

Comment utiliser le jus d'Amla pour perdre du poids

Comme tout le monde ne peut pas manger amla sous sa forme brute, le moyen le plus populaire d’utiliser les fruits pour perdre du poids consiste à les presser. Les nutritionnistes suggèrent de mélanger deux cuillères à soupe de jus d'amla dans un verre d'eau tiède et de le prendre chaque matin à jeun.

Faire ce petit changement dans votre routine quotidienne peut entraîner une multitude de changements dans votre santé et vous rapprocher de vos objectifs de mise en forme. Essayez le jus d'amla pour une perte de poids efficace.

Avertissement: Ce contenu, y compris les conseils, fournit uniquement des informations génériques. Ce n'est en aucun cas un substitut à un avis médical qualifié. Consultez toujours un spécialiste ou votre propre médecin pour plus d'informations. NDTV n'est pas responsable de ces informations.

A propos de Neha GroverL'amour de la lecture a suscité son instinct d'écriture. Neha est coupable d'avoir une fixation profonde sur tout ce qui contient de la caféine. Quand elle ne répand pas son nid de pensées à l'écran, vous pouvez la voir lire tout en buvant du café.

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