Actualité minceur : Penser plus mince – de force en force

Actualité minceur : Penser plus mince – de force en force

septembre 27, 2019 Non Par Camille Leroy


(7 JOURS) À la même époque la semaine dernière, je me sentais bien et je ne savais pas du tout qui allait me frapper. Vendredi après-midi au travail, mon ventre a commencé à devenir un peu rugueux et j'ai pris la décision (sage) rétrospective d'annuler ma session avec @strengthcoach_london et de rentrer dormir à la maison.
Je ne savais pas que, dans les jours à venir, je passerais le plus clair de mon temps au lit, à la salle de bain ou si tout allait bien sur le canapé.
Après l'une des semaines les plus difficiles de ma vie, je commence à me sentir beaucoup mieux et ce matin, j'ai eu un copieux petit-déjeuner.
Je me sens toujours faible, sans surprise compte tenu du poids que j'ai perdu et du déficit calorique dans lequel je suis. 3 kg de poids corporel ont disparu et environ 4000 calories en déficit.
Le plan consiste maintenant à récupérer à 100%, à récupérer des calories et à reprendre l'entraînement.
13 jours jusqu'à ce que je vole en Finlande.
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