Actualité minceur : Outils de perte de poids – Calculateurs de points WW et plus

Actualité minceur : Outils de perte de poids – Calculateurs de points WW et plus

octobre 6, 2019 Non Par Camille Leroy


Calculateur de points intelligents

Cet outil de perte de poids est spécifique au comptage de points intelligents. Pour obtenir les valeurs appropriées, vous devez disposer de toutes les informations nutritionnelles dans la liste.
Calculatrice Ce sont des calories, des graisses saturées, du sucre et des protéines. Si vous êtes inscrit au programme de ski acrobatique, n'oubliez pas qu'il existe plus de 200 aliments qui
sont zéro points et ne vous obligent pas à calculer la valeur. Consultez la liste complète ici.

FreeStyle Points Tracker

Vous pouvez télécharger cette feuille de calcul et suivre vos SmartPoints hors connexion. Ces outils ont été conçus spécifiquement pour le plan FreeStyle. Les formules sont
conçu pour suivre votre quantité quotidienne et hebdomadaire. Vous pouvez même connecter vos FitPoints gagnés. Ce qui fait de lui un tracker freestyle, c'est qu'il
accumulez automatiquement les points inutilisés (jusqu'à 4 seulement) chaque jour, augmentant ainsi votre allocation hebdomadaire disponible.

Calculateur Points Plus

Si vous utilisez toujours le plan Plus, cette calculatrice en ligne est faite pour vous. Avec cela, vous aurez besoin de connaître le total des lipides, glucides,
fibres et protéines. Comme dans le plan initial, si vous ne disposez pas d'informations sur la fibre, tournez à zéro. Tous les autres sont obligatoires.

Vous n'avez pas besoin de calculer les points plus les valeurs pour ces points zéro plus les aliments.

Calculateur de points d'activité

Cet outil de perte de poids calcule le nombre de points que vous avez gagnés pour votre entraînement. Cela fonctionne avec le plan de point et le plan d'origine.
Malheureusement, cela ne fonctionne pas pour le plan FreeStyle SmartPoints.

Si vous avez du freestyle pour perdre du poids, vous devrez utiliser les outils en ligne de WW, synchroniser votre fitbit (ou un outil similaire) ou obtenir le
informations de votre chef Weight Watchers. FitPoints est le nom que vous utilisez pour votre activité dans ce plan et est personnalisé pour vous afin qu'il
pas de calcul par défaut.

Point Tracker

Si vous n'êtes pas passé au plan freestyle, ce tracker fonctionnera pour vous. Il suit également le plan Plus et le plan original.
Il suffit de brancher vos chiffres (allocation journalière et hebdomadaire) et d'ajouter votre nourriture et les formules apporteront des modifications à vos points utilisés. Si vous avez
a adopté le plan FreeStyle, mais vous ne voulez pas utiliser de points qui se chevauchent, donc cet outil de perte de poids fonctionnera pour vous car il ne se chevauchera pas.

Calculateur d'allocation journalière plus

Cette calculatrice en ligne concerne uniquement le plan Points Plus. Cela vous informera de l'indemnité journalière que vous recevez en fonction du sexe, de l'âge, du poids et de la taille.
Si vous avez opté pour le plan SmartPoinst, vous savez que l’indemnité journalière est individuelle et vous ne pouvez obtenir ce chiffre
Weight Watchers (en ligne ou de leur chef).

Calculateur de points WW Original

Cette calculatrice est destinée au plan original Weight Watchers uniquement. Il utilise les calories, les matières grasses totales et les fibres pour trouver les valeurs. Si vous n'avez pas de fibres
informations, il suffit d'utiliser zéro. Cela vous donnera une approximation approximative. Vous devez avoir les deux autres nutriments pour les points.

WW Original Grant

Ce n'est pas un outil, mais un article qui vous guidera dans la recherche de votre argent pour le programme original Weight Watchers. Vous serez si
beaucoup de points par sexe, âge, taille, poids et niveau d'activité. Ajoutez simplement tous les points pour chacun d’entre eux et vous obtiendrez votre tarif journalier.
L'indemnité hebdomadaire pour ce régime était de 35 points pour tout le monde.


Outils en ligne pour perdre du poids

Vous trouverez ci-dessous une liste (avec des liens) des outils de perte de poids en ligne sur ce site. Ce sont surtout des calculatrices, mais il y a quelques gadgets
Cela vous aidera.

Calculateur de perte de poids

Cette calculatrice est l’un des meilleurs outils de perte de poids sur le site. En effet, non seulement cela vous indique combien de calories vous avez besoin pour perdre du poids,
montrera combien de temps (environ) cela prendra. Il vous avertit également si vous réduisez trop de calories pour une perte de poids saine.

Calculateur IMC

Découvrez votre indice de masse corporelle avec cet outil de perte de poids en ligne. L’IMC est utilisé comme un outil de dépistage pour identifier les
risques pour la santé liés aux problèmes de poids.

Calculateur BMR

Calcule votre taux métabolique de Bâle, qui correspond au taux auquel vous brûlez des calories au repos, telles que le sommeil. Cette calculatrice vous aidera à déterminer le
nombre de calories que vous devriez consommer par jour pour maintenir votre poids.

Calculateur de poids corporel idéal

Quel est votre poids idéal? Découvrez avec cet outil. Répondez simplement à quelques questions et vous obtiendrez vos résultats.

Outil de recherche en nutrition

Recherchez des aliments contenant des informations nutritionnelles avec cette calculatrice en ligne. Rendez-vous ensuite à l’une des calculatrices Weight Watchers pour connaître les points.
valeur. Ou utilisez les informations pour suivre les calories, les lipides, les glucides ou plus.

Calculateur de macronutriments

Cet outil de perte de poids vous indique le nombre de grammes de matières grasses, de protéines et de glucides que vous devriez manger en fonction de vos besoins en calories.

Calculateur de calories d'exercice

Découvrez combien de calories vous avez brûlées à la suite d’exercices physiques, sportifs ou amusants. Il y a des centaines d'activités différentes à choisir, alors
Peu importe ce que vous faites pour rester actif, vous pouvez savoir combien de calories vous avez brûlées.

Calculateur de fréquence cardiaque cible

Garder votre cœur en bonne santé est important pour de nombreuses raisons. Travailler dans votre zone vous garantit une santé cardiaque.
Par conséquent, exercez-vous dans votre zone en utilisant cet outil.

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