Actualité minceur : nouvelles sur le nouveau programme Weight Watchers

Actualité minceur : nouvelles sur le nouveau programme Weight Watchers

décembre 2, 2019 Non Par Camille Leroy


Oui, mais pas "bêtement" et pendant trop longtemps: tel est l'objectif de myWW, le nouveau programme d'amaigrissement Weight Watchers, qui préconise un amincissement doux, régulier, durable et ultra personnalisé.

Parce que nous sommes tous différents, monWW, le nouveau nom de Observateurs de poids propose un ultra coutume Ceci prend en compte les préférences alimentaires et le style de vie de chaque membre pour le diriger vers l'une des trois manières de suivre le programme de couleur. Après avoir répondu à un questionnaire, vous saurez si vous êtes

  • Vert, qui permet à ZeroPoint de consommer plus de 100 aliments, avec un gros budget SmartPoints, pour consommer d’autres aliments que vous aimez.
  • Bleu, qui vous permet de consommer plus de 200 aliments dans ZeroPoint, avec un budget légèrement inférieur à SmartPoints.
  • Violet, qui comprend plus de 300 aliments dans ZeroPoint, avec un budget modeste en points intelligents.

Le programme alimentaire est complété par des recettes personnalisées, des recommandations sportives et des bonnes actions quotidiennes pour rester motivé pour perdre du poids et le maintenir à long terme.

Reconnue il y a quelques années (par l'Anses qui a examiné 15 régimes) comme la seule méthode d'éclaircie équilibrée, Observateurs de poids innove chaque année pour "maintenir" le style de vie actuel, ses contraintes mais aussi les nouvelles technologies. En 2019, on ne parle plus de "Weight Watchers" mais " WW "(prononcé" double v, double v "), avec signature" Bien-être qui fonctionne ", pour traduire" le bien-être qui le suit ": un changement majeur qui reflète le fait que la célèbre marque traite non seulement de la perte de poids, mais également de l'activité physique – ce qu'elle apprécie – et du bien-être, une fois qu'il est établi que lorsque nous nous sentons bien, nous faisons de meilleurs choix (y compris de nourriture) pour la santé dans un cercle vertueux. Ainsi, avec «WW», nous travaillons au-delà de la détente (avec des programmes de méditation conçus en partenariat avec Headspace World Leader) et de la confiance en soi, nous combattons la culpabilité et évitons de nous isoler au sein d’une communauté solide (plus de 200 000 membres et groupes Connect pour rencontrer des personnes partageant des intérêts communs). perdre du poidset se sentir bien physiquement et moralement pour que les avantages soient durables. Un programme de perte de poids "Feel Good" avec le sourire!

Le programme monWWLiberté dépend de un budget quotidien SmartPoints®, calculé en fonction de chacun. Ensuite, nous organisons nous-mêmes comment nous voulons manger, chaque aliment étant livré avec plusieurs SmartPoints® (également avec de la nourriture dans ZeroPointTM, tous les fruits et légumes, y compris le poisson, les lentilles ou les œufs!): Que vous mangiez seul ou en famille, au restaurant ou à la maison, tout est calculé (et simple). Vous pouvez gagner des "FitPoints®" grâce à l'activité physique (dépenses comme un dessert, une tartiflette ou un verre de vin, par exemple), et maintenant vous "gagnez" (récompense) en adoptant un comportement plus sain. Pour ceux qui veulent des résultats rapides dès le départ, la proposition " Départ express "propose également des menus prêts à l'emploi dans les deux premières semaines.

Pas de nourriture interdite, menus imposés: tout correspond aux goûts, aux désirs et au style de vie du candidat plus mince. Le "sans" (sans lait, sans viande, sans gluten ni produits d'origine animale, etc.) trouve quelque chose à inspirer pour s'accrocher plus facilement au fil du temps. Manger est toujours un plaisir. WW propose également plus que 3000 recettes et menus, en particulier dans l’application téléchargeable recommandée, bien que vous puissiez également choisir la méthode avec des entretiens individuels. Et bien sûr, la méthode vous permet d’apprendre étape par étape à équilibrer votre régime alimentaire, à compenser les excès, à manger plus sainement et plus varié, à augmenter votre régime végétal, à réduire les mauvaises graisses et les sucres: ce que nous comprenons enfin pourquoi nous avons graisse et comment se débarrasser de vos kilos en trop.

Absolument tout le monde, y compris les hommes, à tout âge et quelle que soit la raison de la prise de poids. Il n’ya pas de contre-indication et vous pourriez perdre plusieurs dizaines de livres. Par contre, nous ne préconisons pas ici le "moins 3 livres avant la chemise" (ni avant Noël), nous préférons donner des conseils et astuces pour: perdre du poids en permanence et traverser, par exemple, des périodes de vacances sans exagération ni croissance.

Un soutien constant, un réapprentissage progressif, équilibré et sans entrave de la nourriture et un nombre incroyable de conseils au moyen de divers outils essentiellement numériques: si la méthode est bloquée depuis plusieurs décennies, elle fonctionne bien même à la maison. ceux qui ont beaucoup de poids à perdre. Elle a été élue par le magazine US News & World Report " meilleur régime de perte de poids"dans le classement Meilleurs régimes 2019. Nécessite un réel engagement à long terme, mais promet un éclaircissement durable, ce qui est rarement le cas avec de simples «régimes» entraînant souvent une prise de poids.

Formules avec ou sans engagement, de durée variable. À partir de 22,90 € par mois (signature numérique). Information et inscription

  • Sur le site: ww.com
  • Par téléphone au 0969 320 333
  • Par courrier: discoverww@weightwatchers.fr

Ce programme de perte de poids fonctionne grâce à un système de points. Chaque personne reçoit un prix quotidien basé sur son poids, sa taille et son but. Cette réserve doit être dépensée tout au long de la journée, avec tous les aliments et les boissons de valeur. Avec cette méthode de perte de poids, les différences sont autorisées et attendues. Outre vos quotas de points quotidiens, vous disposez d'une réserve de 49 points pour la gestion d'événements imprévus. Bien qu'il soit préférable de ne pas le toucher pour perdre du poids plus rapidement. Weight Watchers met l'accent sur la motivation et le partage d'expériences réunions hebdomadaires pendant laquelle les femmes peuvent commercer.

  • Durée: Le programme Weight Watchers doit être suivi jusqu'à ce que le poids souhaité soit atteint. C’est alors un mode de vie que les aliments devraient suivre à long terme.
  • Avantages: le régime est équilibré et n'interdit pas la nourriture
  • inconvénients: tu dois dire ce que tu manges

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