Actualité minceur : Nene Leakes révèle le seul changement de régime qui l'a aidée à perdre 12 kilos

Actualité minceur : Nene Leakes révèle le seul changement de régime qui l'a aidée à perdre 12 kilos

novembre 17, 2019 Non Par Camille Leroy


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Nene Leakes est sur une mission de perdre 20 livres, et elle est déjà à mi-chemin pour atteindre son objectif. Les vraies femmes au foyer d'Atlanta propriétaire de la boutique a récemment déclaré Vie à Hollywood Elle a perdu 12 livres et peut attribuer cette perte de poids à un ajustement subtil qu'elle a apporté à son régime alimentaire.

Le mari de Nene, Gregg, a également un mode de vie sain. "Nous essayons vraiment de faire mieux, de manger mieux et d'éliminer les ordures", a déclaré la femme d'Atlanta. "Je ne fais rien de fou comme faire de l'elliptique, du vélo ou de la course. J'ai commencé à être pêcheur et il était à base de plantes, alors j'ai commencé là-bas. Cela m'a aidé et je me sentais différent. mais ce que j’ai commencé à faire, c’était de manger de petites portions. J’ai l’impression de manger environ quatre fois par jour – quatre, parfois cinq – de grignoter des choses et je suis vraiment ravi. "

Nene a également partagé le conseil qu'elle utilise pour surmonter ses désirs. "J'aime manger des choses parce que j'aime les frites", a-t-elle déclaré. "Donc, si je voulais tellement, je pourrais manger un peu, puis le jeter à la poubelle. Je me dis toujours:" Je ne fouille pas dans la poubelle pour la ramasser et la manger " alors je la mordrais et la jetterais à la poubelle pour pouvoir me satisfaire un peu. "

Qu'en est-il des résultats de petites portions et d'autres changements alimentaires? Eh bien, il suffit de vérifier vos photos récentes:

Ça a l'air bien, Nene!

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