Actualité minceur : Natalie Cassidy Perte de poids: EastEnders Star – Régime de perte de poids et d'exercice

Actualité minceur : Natalie Cassidy Perte de poids: EastEnders Star – Régime de perte de poids et d'exercice

novembre 24, 2019 Non Par Camille Leroy


Natalie Cassidy joue le rôle de Sonia Fowler dans EastEnders et figurera dans la version célébrité de The Chase ce soir. Pendant ce temps, son poids a fluctué, mais elle a révélé une perte de poids de trois pierres en effectuant un certain changement. Comment l'a-t-elle fait?

google.com, pub-3345026159339632, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Au cours des années, Natalie a essayé différents régimes alimentaires qui lui ont permis de changer de poids de façon spectaculaire.

Elle a perdu du poids en 2007 et a publié son DVD sur la condition physique, Then and Now, avec des conseils sur ses progrès.

Cependant, la star du savon a admis que la perte de poids initiale n’avait pas été faite de manière saine et que les kilos avaient rapidement augmenté à nouveau.

Dans une interview avec le magazine Heat, elle a expliqué: «Je ne me sentais vraiment pas bien. J'étais sur le point d'avoir un trouble de l'alimentation.

LIRE LA SUITE: Eddie Hall, perte de poids: Strongman couper une chose de régime pour poser cinq pierres étonnantes

"Il y avait des soirées où je suis sorti dîner, puis je suis rentré chez moi et j'ai pris des laxatifs parce que je ne voulais pas de la nourriture en moi."

Depuis lors, son poids a fluctué d'une taille 16 à une taille minimum de 4-6.

Elle a confié au magazine Now: "Après avoir joué à Sonia chez EastEnders pendant 12 ans, j’ai pensé que ce serait bien de changer mon image.

«J'avais 10 livres lorsque j'ai commencé ce régime, mais c'est mon indice de masse corporelle qui m'a fait peur. Je n'étais pas seulement obèse, j'étais hors échelle. "

NE MANQUEZ PAS

Au cours des dernières années, Natalie a entretenu une relation beaucoup plus saine avec son régime alimentaire et sa forme physique, ce qui lui a permis de perdre trois pierres.

Plus tôt cette année, elle était en forme lorsqu'elle a ajouté de l'exercice physique à son style de vie.

La star du feuilleton a commencé à courir alors qu'elle s'entraînait pour le marathon de Londres, qu'elle a complété en l'honneur de sa co-vedette, Dame Barbara Windsor, en avril 2019.

En postant sur Twitter, Natalie partagerait des photos et des vidéos de ses courses à 30 kilomètres, alors qu’elle se préparait à relever le défi.

En plus de changer son mode de vie, elle est devenue plus consciente de ses habitudes alimentaires.

Natalie a déclaré sur le podcast RunPod: "J’ai appris à manger et à me sentir à l’aise avec qui je suis.

"Tu deviens plus sage en vieillissant et je me sens beaucoup plus confiant et confortable."

Steve Miller, expert en perte de poids, a ouvert et a donné son avis d'expert sur le poids perdu par l'étoile.

Il a déclaré: «On dirait qu'elle a perdu jusqu'à trois pierres au cours des années et qu'elle est de taille 8.

«Elle a perdu du poids sur son visage, ses jambes, ses bras et son cou et aurait environ neuf pierres.

«Elle a bien fait, ce qui indique une augmentation de l'estime de soi. Elle est belle!

Promotion chez notre partenaire

google.com, pub-3345026159339632, DIRECT, f08c47fec0942fa0