Actualité minceur : L'une des clés du succès du programme de perte de poids.

Actualité minceur : L'une des clés du succès du programme de perte de poids.

octobre 10, 2019 Non Par Camille Leroy


Les chercheurs ont découvert qu'une image corporelle bien meilleure facilite grandement la perte de poids. Une perte de poids durable est bien plus simple que de simplement suivre un régime ou de suivre une routine longue et contraignante. Cela implique un état d'esprit modifié et le bon type d'inspiration.

De nombreuses personnes, y compris celles qui ont réellement perdu du poids, conservent une image de soi défavorable. Hypnothérapie pour perdre du poids London est une excellente occasion d’atteindre ce changement intrinsèque et de vivre la joie d’un changement de corps.

Exactement comment une meilleure image corporelle affecte la perte de poids

Les résultats d'une toute nouvelle recherche ont été publiés dans l'International Journal of Behavioral Nutrition and Exercise. Les scientifiques espagnols ont établi un lien solide entre la photographie corporelle favorable et l'efficacité des plans de perte de poids.

Les participants à l'étude ont été divisés en deux équipes. Les participants de la première équipe ont participé à des séances de groupe au cours desquelles ont été discutées une alimentation saine et équilibrée et des exercices. Les participants du 2e groupe ont découvert une image corporelle favorable et des moyens de surmonter les obstacles personnels à la perte de poids.

Les volontaires qui en apprennent davantage sur les photos de corps favorables ont beaucoup plus de capacité à réguler la consommation de nourriture et accordent beaucoup moins d'importance à la forme du corps. Les membres de cette équipe ont perdu 7% de leur poids initial. En revanche, les membres de l'équipe initiale n'ont perdu que 2% de leur poids initial.

Bien meilleure photo corporelle grâce à l'hypnothérapie pour maigrir

Il est beaucoup plus facile de perdre du poids avec l'hypnothérapie qu'avec un régime de santé et de remise en forme ou un régime. Cette photo corporelle positive est au cœur de ce traitement et fait partie des aspects qui contribuent à des résultats plus faciles et plus durables.

Les experts utilisent de nombreuses techniques qui améliorent la perception de soi et rendent les gens beaucoup plus désireux de se transformer. Des messages favorables qui remplacent les routines dangereuses et autodestructrices ouvrent la voie à une perte de poids réussie.

Best Hypnotherapist London s’emploiera également à accroître l’estime de soi et à aider les clients à mieux comprendre les exigences de leur corps en matière de santé. Une fois que ce changement interne se produit, améliorez votre nutrition et faites des choix plus amusants que problématiques.

Plusieurs astuces supplémentaires pour changer d'image corporelle

Lorsque vous suivez une hypnothérapie pour perdre du poids, vous pouvez également essayer de transformer votre perception de soi de plusieurs autres manières. Portez une attention particulière à votre discussion interne. Est-ce que vous vous "parlez" de manière favorable ou avez-vous l'air de vous y mettre régulièrement? Votre discussion intérieure devrait sembler avoir une discussion avec un meilleur ami. Faites un effort conscient pour éliminer les idées défavorables ainsi que la suggestion que vous ne pouvez pas terminer quelque chose ou que cela ne vaut pas la peine de le changer. Concentrez-vous uniquement sur ce que vous ressentez plutôt que sur l'apparence de votre corps. Si vous vous sentez en bonne santé et satisfait, vous serez également beaucoup plus satisfait de votre apparence.

Enfin, reconnaissez tout ce qui est favorable à votre sujet. De quoi êtes-vous le plus fier et le plus heureux? Si vous avez du mal à découvrir ces aspects de votre vie, vous pouvez en faire part à votre hypnothérapeute. Ensemble, vous servirez le positivisme et la joie. La perte de poids est quelque chose qui devrait vous passionner. Tout commence par vos pensées – gérez d'abord votre saboteur intérieur!

Sandra Roycroft-Davis est une professionnelle régulière de Assume Slimmer London. Son travail a été inclus dans The Times, Huffington Message et aussi OK! La publication Utilisant des stratégies douces et complètes établies depuis 10 ans pour la mise en œuvre de traitements hypnotiques efficaces pour la perte de poids.

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