Actualité minceur : Le secret de la perte de poids du régime alimentaire d'Alia Bhatt peut vous aider à vous mettre en forme

Actualité minceur : Le secret de la perte de poids du régime alimentaire d'Alia Bhatt peut vous aider à vous mettre en forme

novembre 8, 2019 Non Par Camille Leroy


Alia Bhatt n'a pas toujours été aussi en forme qu'elle l'est aujourd'hui. Elle était une enfant grassouillet qui a été déçue en elle-même jusqu'à ce qu'elle soit inspirée à perdre du poids et à transformer son corps. Son secret de perte de poids pourrait bien être ce dont vous avez besoin pour perdre du poids.

Notre chère étoile, Alia Bhatt, n’a rien eu de facile. Elle n'est pas devenue la belle fille parfaite avec des talents d'acteur incroyables sans aucun effort. Avant ses débuts dans le film Étudiante de l'année de Karan Johar, Alia Bhatt n'était pas aussi en forme et aussi fabuleuse qu'elle ne l'est maintenant. Elle pesait beaucoup plus que maintenant et avant ses débuts, elle avait réussi à travailler dur et à perdre tout en affaissement. Elle a perdu environ 20 livres avant ses débuts et tous dans les six mois.

Elle l'a fait avec détermination et dévouement. Mais ce n’est pas tout, elle suit également un régime alimentaire strict et une routine d’exercice qu'elle suit religieusement, ce qui l’a aidée à rester en santé tout le temps. Même aujourd'hui, elle maintient un poids décent et fait de l'exercice pour rester en forme. Alia suit également un régime qui l’aide à rester active, en forme et énergique tout au long de la journée et nous avons tous besoin d’une routine d’exercice comme la sienne pour rester en forme. Si Alia vous a inspiré pour perdre du poids, suivez son programme de remise en forme pour accélérer la perte de poids et rester en forme.

Voici les secrets et le régime alimentaire d'Alia Bhatt pour la garder en forme:

Conseils d'entraînement d'Alia Bhatt:

Alia nous a inspirés par sa détermination et nous a tous motivés à travailler dur et à perdre ces kilos en trop, mais nous avons également besoin d'un entraîneur de fitness et, si nous ne le pensons pas, le plan de remise en forme devrait suffire. Elle a profondément modifié son mode de vie, a commencé à faire de l'exercice et faisait partie de sa routine quotidienne. Elle a inclus de nombreux exercices d'aérobie, de course à pied et de kickboxing dans sa routine d'exercices. Alia fait aussi beaucoup de pilates et de yoga maintenant pour rester en forme. Alia fait également de nombreux poids et entraînements fonctionnels pour tonifier vos muscles et améliorer votre endurance et votre force. Alia inclut la danse dans son entraînement car c'est une façon amusante de rester en forme et flexible.

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Plan de régime d'Alia Bhatt:

Alia était une gamine grassouillet qui adorait les sucreries et autres mets délicieux qu'elle aimait beaucoup, mais qui a tout abandonné pour se mettre en forme. Elle a suivi un régime alimentaire sain et équilibré afin de fournir à son corps les nutriments appropriés tout en évitant l'excès de calories. Elle se concentre beaucoup sur le contrôle des portions maintenant. Au lieu de 3 gros repas par jour, elle prépare 6 à 8 petits repas qui augmentent son métabolisme et permettent de maintenir la faim et les fringales. Il comprend de nombreuses protéines, légumes et fruits dans votre alimentation. Elle consomme également des graisses saines qui peuvent la garder.

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