Actualité minceur : Le retraité perd presque la 12ème place et guérit & # 39; du diabète dans le processus

Actualité minceur : Le retraité perd presque la 12ème place et guérit & # 39; du diabète dans le processus

novembre 20, 2019 Non Par Camille Leroy


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Un retraité a été "guéri" du diabète de type 2 après avoir perdu près de 12 pierres en poids.

Jim Lindley, âgé de 76 ans, de Bridgend, a commencé son parcours de perte de poids il y a six ans. Il avait balancé la balance d'un 28ème.

Mais il a déjà été informé par une infirmière spécialisée dans le diabète qu'il ne montre plus de signes de la maladie après avoir perdu 11 livres.

"Je ne prends plus de médicaments contre le diabète. Je crois sincèrement que si je n'avais pas perdu ce poids, je ne serais pas là", a-t-il déclaré.

Jim parlait à un ami de la nécessité de perdre du poids quand un étranger lui a dit: "Church Hall, mardi, à 19 h 30 et rapportez de l'argent."

Il décida d'aller voir de quoi elle parlait et rejoignit finalement Slimming World.

"Je me souviens avoir dit au consultant que je ne mangerais pas autant de nourriture en une journée, mais elle a dit que vous devez vous rappeler que vous ne devriez jamais avoir faim", a déclaré Jim.

"La première semaine, j'ai suivi le plan, j'ai perdu 9 livres. Le maximum que j'ai perdu en une semaine est de 10 livres – je ne pouvais pas le croire", a-t-il ajouté.

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Tout au long de son incroyable parcours de perte de poids, qui a débuté en 2013, Jim a déclaré qu'il achetait de nouveaux vêtements à plusieurs reprises et qu'il devait les remettre, car il perdait beaucoup de poids.

"Je suis même tombé dans deux tailles de chaussures. J'ai dit en classe que chaque partie de mon corps a une taille réduite en plus de la taille de mon chapeau", a plaisanté Jim.

Jim, qui pèse maintenant 16 livres, a dit qu'il était toujours un grand homme. Grandissant dans une communauté minière du Yorkshire, il a dit qu'il mangerait ce que son père a mangé à son retour de la tombe.

Jim Lindley, âgé de 76 ans, de Bridgend, avait 28 ans lorsqu'il a commencé son parcours de perte de poids. Il a maintenant presque 16 pierres et ne montre aucun signe de diabète de type 2 une fois diagnostiqué.

Avant de commencer son régime, son petit-déjeuner habituel consistait en quelque chose de rapide et rapide, comme une paire de sandwiches au bacon ou une chips de pomme de terre, qui comprenait des saucisses grasses, du bacon, des champignons et des oignons frits à l'huile avec du pain trempé de beurre.

Après avoir coupé des gâteaux après avoir découvert qu'il était diabétique, il ne mangea pas beaucoup de friandises, mais admit qu'il aimait toujours grignoter des biscuits.

Il avait l'habitude de sauter le déjeuner, mais compensait la perte de calories avec un dîner complet de légumes grillés, de sauce à l'oignon grasse et un grand pudding du Yorkshire.

Jim a expliqué que ce qu’il mangeait n’avait pas beaucoup changé, mais que sa manière de cuisiner avait changé, ce qui faisait toute la différence.

"J'ai encore un petit déjeuner cuisiné, mais sans graisse de bacon et tout est cuit dans un spray hypocalorique avec des saucisses faibles en gras", a déclaré Jim.

Il continue également de savourer un dîner préparé, mais une fois encore, il a échangé de la graisse contre des options plus saines. Mais le retraité admet qu'un de ses nouveaux plats préférés est un curry.

"Ma fille qui vit avec moi fait la plupart de la cuisine et fait de beaux currys.

"Il n'y a pas beaucoup de différence, mais il y a beaucoup plus de légumes."

Jim est littéralement presque la moitié de l'homme qui était

Jim a déclaré que son succès était principalement dû à son "obstination têtue", admettant que même s'il ne maigrissait pas une semaine, il continuerait.

Il a ajouté: "Je dirais que la plus grande chose qui a aidé a été d'abandonner le verre.

"Je n'aurai qu'une ou deux bières dans les rares occasions maintenant, alors qu'avant, je buvais beaucoup."

En changeant son régime alimentaire, Jim peut être beaucoup plus actif et, maintenant, il marche à des kilomètres de Porthcawl, la plupart des matins.

"Je crois sincèrement que si je n'avais pas eu ce poids, je ne serais pas là maintenant."

Jim a pris sa retraite il y a des années pour prendre soin de sa femme, Mary Lindley, atteinte d'un cancer.

Malheureusement, elle est décédée quelques mois avant leur cinquantième anniversaire de mariage.

"Si elle était en vie et que je suivais ce régime, je sais qu'il y aurait des moments où elle dirait: 'Vas-y, mange ce gros sandwich, ça ne fera pas mal", at-il rigolé.

Slimming World est plus qu'un simple régime pour Jim, qui est devenu un membre important de son groupe et qui aide à organiser le cours chaque semaine.

"Tout le monde est tellement encourageant, nous sommes tous dans le même bateau."

Jim assiste au Westward Slimming World Group sur le chemin Llangewydd, Cefn Glas à Bridgend. Le groupe a lieu tous les mercredis à 19h30.

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