Actualité minceur : Le programme de perte de poids New Direction: Qu’est-ce que c’est et est-il sécuritaire?

Actualité minceur : Le programme de perte de poids New Direction: Qu’est-ce que c’est et est-il sécuritaire?

février 3, 2020 Non Par Camille Leroy


Auteur: Amanda Cofer, MPH

Les programmes médicaux de perte de poids ont gagné en popularité ces dernières années. Les médecins les utilisent pour aider les patients à perdre du poids avant la chirurgie ou pour aider les patients qui peuvent avoir atteint une véritable impasse en termes d’amélioration de leur nombre sur l’échelle. Le programme de perte de poids New Direction est un programme supervisé médicalement par un médecin, un nutritionniste et du personnel infirmier pour aider les patients à perdre du poids en utilisant une approche très faible en calories (VLCD) ou faible en calories (LCD) . Comme d’autres plans comme celui-ci, ils utilisent des substituts de repas pour réduire les calories et les kilos. Mais cette méthode vous conviendrait-elle?

Nouveau programme de perte de poids de Direction Set vs Noom

Selon le site Web de New Direction, le programme est un système multiphasique qui commence par un dépistage impliquant des tests de laboratoire et un examen physique pour s’assurer que les critères d’éligibilité sont remplis. Généralement, pour un programme supervisé comme celui-ci, les critères incluent un IMC supérieur à 30 ou un IMC de 27 avec des conditions liées au poids. Il y a plus que ça. Ils doivent s’assurer que leur cœur est en bonne santé et que leurs médicaments sont enregistrés. Une fois admis au programme, il y a 3 étapes. La première est la phase de réduction, ou phase active de perte de poids. À ce stade, vous pouvez utiliser jusqu’à 4 substituts de repas par jour, avec de petits articles d’épicerie jetés dans le mélange. Deuxièmement, c’est une phase d’adaptation, ou aussi appelée phase de ré-alimentation, où la nourriture est réintroduite et la perte de poids est réduite à un rythme plus durable. Enfin, c’est la phase Sustain, dans laquelle votre perte de poids nouvellement atteinte est maintenue. Parallèlement aux substituts de repas, les patients ont besoin de cours auxquels ils doivent assister pour ajouter une composante de style de vie au programme. Dans ce programme, vous aurez des enregistrements mensuels avec le médecin, ainsi que des pesées hebdomadaires avec les infirmières, ainsi que l’accès à des spécialistes du comportement.

Cela semble assez bon, non? Alors, où est le problème? Tout d’abord, les cours les plus nécessaires ne sont offerts qu’un jour par semaine. Bien qu’il y ait plusieurs moments différents, si ce jour ne fonctionne pas pour vous, vous n’avez pas de chance. Deuxièmement, le coût. Votre assurance peut couvrir certains des tests et examens, mais la plupart des régimes ne remboursent pas votre programme de perte de poids, aussi préventif soit-il. La phase de réduction du programme de perte de poids New Direction devrait durer entre 22 et 24 semaines, environ 72 $ à 96 $ étant dépensés pour le produit chaque semaine. Ensuite, il y a ces cours … qui sont un supplément de 20 $ par semaine. Supposons que vous êtes en phase de réduction pendant 23 semaines et que vous êtes en train de dépenser 80 $ par semaine pour vos substituts de repas et de participer à toutes les classes. Cela représente jusqu’à 2 300 $ (plus la taxe de vente de votre région) pour moins de 6 mois de programmation! Non seulement cela, c’est long à boire vos repas. Si vous aimez mâcher votre nourriture, ce programme n’est probablement pas pour vous.

Noom prend une direction vraiment différente et nouvelle (voyez ce que nous avons fait là-bas?) Quand il s’agit de perdre du poids. Avec Noom, aucun shake ou barre n’est nécessaire pour réussir et aucune nourriture n’est interdite. L’idée est de se libérer de la mentalité alimentaire qui nous conduit souvent à trop nous restreindre et à nous sentir démunis. Cela peut également conduire à un cycle difficile à rompre. Avec le programme New Direction, vous pouvez avoir accès à des experts en comportement, mais le changement de comportement n’est pas au cœur du programme. L’opinion de Noom sur la perte de poids est basée sur la modification du comportement et du mode de vie pour générer des résultats durables. Augmenter l’accès au support via une plateforme mobile augmente les chances de succès. Bien que les cours en groupe puissent être utiles, la formation en santé individualisée pour les changements de style de vie s’est avérée plus efficace cliniquement dans certains cas. Une autre différence frappante entre Noom et le programme de perte de poids New Direction est le coût. Un total de 6 mois avec Noom est littéralement une fraction du coût pour seulement 149 $, sans achats supplémentaires.

Nouveau programme de perte de poids de Direction Safety vs Noom

Bien que le programme de perte de poids de la nouvelle direction soit supervisé par des professionnels de la santé, il n’est pas sans soucis de sécurité. La phase Réduire de ce programme est cétogène, ce qui signifie qu’elle est très faible en glucides et utilise un apport protéique plus élevé. Une carence en nutriments est probable dans un régime comme celui-ci, mais New Directions renforce ses produits pour éviter que cela ne soit un problème. Cependant, vous pouvez toujours ressentir de la constipation, des étourdissements ou de la confusion (votre cerveau a besoin de glucides pour fonctionner de manière optimale), des problèmes rénaux et, dans des cas plus extrêmes, des problèmes hépatiques. Ensuite, il y a la fatigue qui vient de manger trop peu de calories. Généralement, l’exercice n’est pas encouragé (car il y a une chance que vous vous évanouissiez …) pendant un VLCD, donc vous manquez une pièce entière du puzzle de style de vie. On estime également que, pendant que vous êtes dans cette phase de réduction, vous diminuerez de 3 à 5 livres par semaine. Vous pensez peut-être, “Oui! Inscrivez-moi!”, Mais tenez vos chevaux. Il y a des conséquences à perdre du poids très rapidement.

De nombreux régimes à la mode promettent une perte de graisse, mais parfois ce n’est pas toujours le cas. La nouvelle direction n’est pas nécessairement classée comme une mode, mais les résultats peuvent être similaires. La perte de poids à un rythme drastique peut entraîner des effets secondaires et des conditions telles que des calculs biliaires, la déshydratation, des déséquilibres électrolytiques, des maux de tête, de l’irritabilité, des irrégularités menstruelles et la perte de cheveux. Il y a également plus de chances que le poids que vous avez perdu revienne par rapport à des approches plus conservatrices et durables. Avec Noom, vous choisissez votre propre taux de perte de poids, allant de 1 à 2 kg par semaine. À mesure que vous perdez ce poids, vous en apprenez plus sur vous-même chaque jour et pas seulement sur ce que vous mangez, mais aussi sur la raison pour laquelle vous mangez. Une approche cétogène peut sembler extrêmement limitée et avoir des effets secondaires, mais avec Noom, il n’y a vraiment rien d’effrayant. Si vous avez faim, votre entraîneur personnel vous aidera et, si nécessaire, vous aidera à faire des ajustements sans accroc! Plus de flexibilité peut signifier un ajustement bien meilleur et un succès de perte de poids plus soutenu.

Le nouveau programme minceur de Direction: The Bottom Line

En fin de compte, il est extrêmement important de parler à votre médecin avant de commencer un programme de perte de poids. Le programme de perte de poids New Direction peut être supervisé par un médecin, mais cela ne signifie pas qu’il est sans danger pour tout le monde. L’approche multiphase le rend un peu plus équilibré que certains autres programmes similaires, mais il y a encore des effets secondaires à considérer non seulement par la méthode cétogène, mais aussi par la perte de poids rapide que vous pouvez ressentir. Noom prend en fait la route la moins fréquentée en termes de programmation de perte de poids. L’idée derrière Noom est qu’un rythme durable de perte de poids combiné à une modification réelle du comportement grâce à la psychologie et à la formation produira des résultats vraiment durables, de sorte que vous pouvez abandonner l’état d’esprit de l’alimentation. Vous pouvez manger les aliments que vous aimez, au lieu de boire vos calories, et voir toujours ce nombre sur l’échelle changer pour le mieux. Qui ne voudrait pas ça?

Promotion chez notre partenaire