Comment améliorer votre humeur maintenant: 3 habitudes simples

J'écris parfois à quel point un bon début de journée mène généralement à une bonne journée.

Un début social, énergétique ou productif définit le contexte de votre journée.

Mais certains jours, vous n’avez peut-être pas un bon départ pour une raison quelconque.

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Les 125 dictons et citations inspirants de tous les temps

Aujourd'hui, je voudrais simplement partager ce que je pense être certaines des citations les plus inspirantes et des citations de tous les temps.

Une collection distillée et concise remplie d'une force de motivation maximale de la part des personnes qui ont marché sur cette terre avant nous (et de certaines des personnes qui sont encore ici).

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Comment devenir optimiste

«Un pessimiste voit la difficulté à chaque opportunité; Un optimiste voit une opportunité dans toutes les difficultés. "
Winston churchill

"Nous ne voyons pas les choses comme elles sont, nous les voyons comme nous sommes."
Anais Nin

L'une des questions les plus courantes que les gens me posent par courrier électronique est de savoir comment devenir plus optimiste.

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Comment vivre une vie heureuse: 10 choses à dire oui pour commencer aujourd'hui

«Il faut très peu pour faire une vie heureuse; Tout est à l'intérieur de vous, comme vous le pensez.
Marc Aurèle

«Si tu veux du bonheur pendant une heure, fais une sieste.
Si vous voulez du bonheur pour une journée, allez pêcher.
Si vous voulez le bonheur pendant un an, héritez d'une fortune.
Si vous voulez du bonheur pour la vie, aidez quelqu'un d'autre. "
Proverbe chinois

Dire n'est généralement pas la solution la plus simple.

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