Actualité minceur : J'ai raté la 17e place en 17 mois après m'avoir fait perdre de l'oubli – maintenant mes amis ne me reconnaissent pas – The Sun

Actualité minceur : J'ai raté la 17e place en 17 mois après m'avoir fait perdre de l'oubli – maintenant mes amis ne me reconnaissent pas – The Sun

novembre 8, 2019 Non Par Camille Leroy


Pour Meghan See, la nourriture était une béquille émotionnelle.

C'est devenu une dépendance, étant donné n'importe quelle excuse, la fillette de 30 ans a déclaré qu'elle "mangerait dans l'oubli".

    Meghan See a déclaré que l’on mange dans l’oubli. la plupart des jours

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Meghan See a déclaré que l’on mange dans l’oubli. la plupart des joursCrédit: MDWfeatures / Meghan See
    Au plus lourd, Meghan pesait 30 ° et portait une taille 32 au Royaume-Uni.

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Au plus lourd, Meghan pesait 30 ° et portait une taille 32 au Royaume-Uni.Crédit: MDWfeatures / Meghan See

Meghan mangeait toute la journée pour satisfaire son amour du fast-food chez McDonald's et Burger King, tout en mangeant des collations chez Poptarts, des biscuits et d'autres friandises aux calories.

Au plus lourd d'elle, elle pesait 30 et portait une robe de taille britannique 32.

Meghan était gênée de ne pas pouvoir faire de manèges dans un parc d'attractions, de pénétrer dans les étals de restaurants et de chausser ses chaussures sans être à bout de souffle.

Elle avait du mal à trouver des vêtements qui lui allaient, même dans des magasins surdimensionnés.

Mais le tournant fut survenu lorsque Meghan, en Virginie, à Broadway, commença à souffrir d'arthrite invalidante.

Elle a eu du mal à marcher et a dû s'asseoir au travail avec des coussinets de chaleur sur ses articulations pour atténuer son agonie.

Lorsque Meghan réalisa qu'elle ne vivrait peut-être pas avec le temps où sa fille grandirait, elle promit de revoir son mode de vie.

"Finalement, atteindre le 30 était de ma faute", a-t-elle dit.

"J'ai continué à faire de mauvais choix et à m'excuser tout le temps.

"J'ai accusé le stress au travail, les mauvaises relations, le fait d'être une mère célibataire. J'ai reproché à tout et à tous les autres mon choix d'utiliser la nourriture comme une béquille émotionnelle.

    Meghan a déclaré que le fait d'avoir atteint l'âge de 30 ans était sa faute après des années de tentatives pour blâmer tout le monde et tout.

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Meghan a déclaré que le fait d'avoir atteint l'âge de 30 ans était sa faute après des années de tentatives pour blâmer tout le monde et tout.Crédit: MDWfeatures / Meghan See

"C’est devenu une dépendance et à la fin, peu importait que je passe une bonne ou une mauvaise journée.

"Je me suis calmé ou je me suis récompensé avec de la nourriture pour faire face à toute émotion que je ressentais."

Meghan a déclaré qu'à mesure que son poids augmentait, elle devenait de plus en plus malheureuse.

"Tout ce que je voulais, c'était juste pour s'intégrer, comme d'habitude", a-t-elle dit.

"Je ne pouvais pas rentrer dans les espaces de restauration. Même en achetant des vêtements dans des magasins surdimensionnés, j'ai croisé les doigts et espéré qu'ils avaient quelque chose d'assez grand pour tenir."

"À la fin de ma prise de poids, je perdais ma mobilité.

"J'étais tellement mécontent de moi-même. Je me sentais faible, je n'avais aucun contrôle et je savais que je devais perdre du poids."

    Après avoir passé en revue son mode de vie, Meghan en a publié 17 en 17 mois seulement.

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Après avoir passé en revue son mode de vie, Meghan en a publié 17 en 17 mois seulement.Crédit: MDWfeatures / Meghan See
    La mère a déclaré qu'avec la mobilité dont elle souffrait et qu'elle craignait que sa fille grandisse avec elle, elle était inspirée pour changer ses habitudes et mener une vie plus saine.

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La mère a déclaré qu'avec la mobilité dont elle souffrait et qu'elle craignait que sa fille grandisse avec elle, elle était inspirée pour changer ses habitudes et mener une vie plus saine.Crédit: MDWfeatures / Meghan See
    Meghan a déclaré qu'au fil du temps, elle a commencé à introduire davantage de marche, de yoga et d'exercice dans sa routine.

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Meghan a déclaré qu'au fil du temps, elle a commencé à introduire davantage de marche, de yoga et d'exercice dans sa routine.Crédit: MDWfeatures / Meghan See

Désespérée de faire des changements, Meghan a demandé de l'aide à sa sœur – après avoir perdu du poids.

Avec l'aide de sa sœur, sa mère a révisé son régime en remplaçant le pain et les pâtes par des plats de légumes sains.

Son petit-déjeuner de base se compose désormais d'œufs, de beurre de cacahuète et de fruits, tandis qu'elle mange de la viande et des légumes pour le déjeuner et le dîner.

J'ai blâmé le stress au travail, les mauvaises relations, le fait d'être une mère célibataire. J'ai blâmé tout et tous les autres pour avoir choisi d'utiliser la nourriture comme une béquille émotionnelle

Meghan voir

Au début de son parcours de perte de poids, Meghan faisait très peu d’exercice.

Mais alors que les livres commençaient à perdre du poids, elle a ajouté le yoga et est entrée dans sa vie bien remplie avant de passer aux classes et poids HIIT.

En mai, elle pesait 12 livres et pouvait tenir dans une petite robe taille 12 britannique.

Meghan a perdu un nombre impressionnant de 17 en seulement 17 mois – et elle a dit que sa transformation était si extrême que même les bons amis ne la reconnaissent pas.

"Certaines personnes sont incrédules et me félicitent et me disent à quel point elles sont heureuses de me voir heureuse", a déclaré Meghan.

"En discutant et en partageant mes luttes, je me suis rapproché d'autres femmes qui ressentaient la même chose.

    Meghan a déclaré que son obsession pour la nourriture était devenue une dépendance qui l'avait vue manger toute la journée

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Meghan a déclaré que son obsession pour la nourriture était devenue une dépendance qui l'avait vue manger toute la journéeCrédit: MDWfeatures / Meghan See
    Traçant son parcours vers la perte de poids, Meghan a déclaré que, même s'il aimait mieux paraître, son objectif principal était de se sentir mieux.

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Traçant son parcours vers la perte de poids, Meghan a déclaré que, même s'il aimait mieux paraître, son objectif principal était de se sentir mieux.Crédit: MDWfeatures / Meghan See

"Cela aide vraiment de savoir que vous n'êtes pas seul.

"La chose la plus difficile sur cette voie est de garantir la cohérence de vos efforts, c’est la clé.

"Tout le monde sait que pour être en bonne santé, il faut manger des légumes et bouger plus souvent.

"Mais cela peut être un défi de le faire tous les jours. Je propose des défis quotidiens, comme manger un certain nombre de légumes. Essayer de nouvelles choses garde le plaisir."

Meghan a raconté que quelque chose lui était arrivé le jour où elle avait promis de perdre du poids, ajoutant: "Je viens de réaliser que vous m'aimiez et que je l’avais gardée avec moi pendant ce voyage.

"Mon objectif n'était pas de mieux paraître, même si c'est un bon sous-produit. C'était de me sentir mieux et d'être en bonne santé."

"Commencez par croire que vous êtes digne de ces changements.

"Si vous apprenez à vous aimer un peu d'abord, il sera beaucoup plus facile de continuer avec ça."

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