Actualité minceur : http://www.ThinkingSlimmer.com: Août 2011

Actualité minceur : http://www.ThinkingSlimmer.com: Août 2011

novembre 18, 2019 Non Par Camille Leroy


Eh bien voilà six mois avec http://www.ThinkingSlimmer.com J'ai décidé de regarder en arrière et de voir exactement ce que j'ai obtenu avec l'aide et le soutien d'amis et de la famille. C’est un voyage que, à ce stade, je ne peux vraiment pas croire que j’ai atteint, car, même si je le voulais, j’ai toujours eu des doutes que cela échouerait parce que j’avais toujours échoué auparavant, c’était donc mon réglage par défaut.

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La chirurgie bariatrique était mon objectif il y a environ deux ans. Je pensais que c'était la solution à mon poids et à mes problèmes de diabète et je ne connaissais aucune autre solution. C'est donc la voie que j'ai choisie de suivre. Mon histoire est racontée, alors je ne vous ennuierai pas avec des détails, mais je me suis adressée à la presse parce que j'avais besoin d'aide et que je ne savais pas où trouver ou obtenir l'aide dont j'avais besoin. L'histoire n'a pas été traitée avec sensibilité, mais comme nous le savons tous maintenant, l'aide était disponible et elle m'a trouvée. Je regrette tout ce que j'ai fait jusqu'à présent? Absolument pas, je ne le serais pas si j'étais aujourd'hui sans passer par ce processus.

La dépression, eh bien, avait cela plus que je ne m'en souviendrais le plus souvent, sans me rendre compte que je l'avais fait. Quelle condition destructrice et laide de l'avoir vous détruit et laisse une coquille vide brûlée. Je ne pense pas que les médecins prennent le temps d'expliquer l'offre d'aide, etc. Je suis allé directement aux pilules et j'ai dit que je pouvais faire des séances de counseling si nécessaire. J'ai passé plusieurs années à aller au travail, puis les jours de repos à la maison, à regarder la télévision, mon esprit m'entraînant. J'étais vraiment un zombie. Je pense que le moment est venu de consulter un médecin pour arrêter ou réduire les comprimés contre la dépression. Je me sens beaucoup plus fort maintenant qu'il y a six mois.

Le plus gros bonus a été de rencontrer Trevor Silvester, cet homme est un génie et il n'a rien fait pour soulager ma dépression et m'aider à faire le tri dans ma tête. Sandra Roycroft-Davis est également une aide précieuse pour les appels téléphoniques, les courriels et les tweets. C’est vraiment une entreprise qui se soucie beaucoup de ses clients et pas seulement de son argent. Le réseau de soutien est vraiment incroyable et nous permet de nous aider et de nous soutenir mutuellement. Pour moi, pouvoir rendre quelque chose est le cadeau le plus puissant de tous.

Diabetes, si Thinking Slimmer n’avait pas eu le Diabetes UK comme l’un de leurs organismes de bienfaisance, je n’aurais peut-être jamais appelé ces personnes. Dans les petites choses, les décisions sont tellement grandes qu’elles peuvent ou non changer la vie. Je conseillerais à quiconque de prendre l’initiative de rendre l’appel positif, on ne sait jamais où cela peut vous mener, faire quelque chose au lieu de rien ne changera votre façon de faire les choses. Mes blogs ne se focalisent peut-être pas trop sur mon diabète car ils sont hebdomadaires et qu'il faut du temps pour s'améliorer. Mais au-delà de mes rêves les plus fous, il y a eu une amélioration en six mois.

Mon hba1c pour la première fois est dans la fourchette normale, le plus grand merci à Sandra de m'avoir écouté lorsque je lui ai parlé. Je sentais vraiment que je perdais son temps et ses efforts car j'échouerais et je n'ai jamais hésité à faire confiance à Sandra. ni dans slimpod ni dans ma capacité à permettre à slimpod de fonctionner et de reprendre le contrôle de ma vie.

Avec Slimpod, il est devenu évident dès le début que ce n'était pas un régime et que je devais penser très différemment de ce que j'avais fait auparavant, le message positif de slimpod était ouvert, remarqua ses yeux. ce qui se passe autour de vous et les décisions positives que vous pouvez prendre maintenant pour changer votre vie. Ce fut un moment époustouflant pour moi lorsque je réalisai que je me donnais maintenant les outils pour reprendre le contrôle de ma vie. J'ai pris beaucoup de décisions au cours des six derniers mois qui étaient exclusivement pour moi, et je ne m'en excuse pas, alors maintenant ou à l'avenir, ceci est mon parcours de vie et seulement le mien. J'aime avoir le pouvoir de faire des choix et je sais que, dans l'ensemble, ce seront de bons choix.

La pression des pairs, cent pour cent soutiennent ce que cela signifie? Cette section peut en déranger certains, mais ceci est mon blog et je veux donner un compte-rendu honnête de mon parcours, non seulement pour moi-même, mais aussi pour les autres afin de les aider dans le contrôle de leur vie.

Tout d'abord, je suis clairement un homme paresseux plus mince qui essaie de faire la plupart des choses. Alors, qu'est-ce que Hazel, mon partenaire, sort de cette relation? Elle est la seule à avoir la réponse à cette question, mais assurez-vous que cela ne sonne pas trop. Suis-je égoïste à propos de mon changement de mode de vie? Pas question, l'option de la chirurgie a été détestée par tous les membres de ma famille, mais ils m'ont soutenue parce que c'était comme ça que je sentais que je devais partir. Et ne réalisant qu'après avoir pensé au dissolvant qu'ils craignaient que je me mette au couteau, je n'avais pas peur, car je croyais que c'était la solution et le seul moyen d'avancer. En ce moment même, je sais que la chirurgie n’est pas la bonne chose pour moi et je suis si heureux de ne pas y être allé à la fin. Il y a des gens qui ont besoin de cette chirurgie, mais aussi beaucoup qui n'en ont pas, mais qui ne trouvent toujours pas la bonne voie à suivre.

Quoi qu’il en soit, alors que mon voyage se passait bien, j’ai eu beaucoup de problèmes en chemin, la plupart d’entre eux ont réussi à s’entraîner ou avec l’aide de mon réseau de soutien, certains ont fait plus de travail pour les garder sous contrôle. On peut dire que j'ai gagné et que c'est facile et que je n'aurai jamais de problèmes, mais c'est le monde réel et, en tant que mode de vie, le mot LIFE est le plus important. J'aurai toujours besoin d'aide et de soutien, car manger pour moi est une dépendance et si jamais je me contrôle, je crains sincèrement le pire, je me souviens de 45 années de mauvais traitement et de seulement 8 mois de contrôle, c'est encore très tôt dans l'année. processus, j'espère 25 à 30 ans à venir.

J'ai besoin que les gens réalisent que je ne veux pas échouer et que seul le travail acharné me gardera alerte. Je vais garder le bout de mon contrat, mais j'ai besoin de l'aide et du soutien des autres pour le reste de ma vie. La tentation doit être réduite au minimum en tout temps pour le reste de ma vie, le changement de mode de vie n’est pas une lubie, c’est la vraie affaire. J'aime le nouveau moi. J'aime retrouver ma vie et je veux qu'elle reste. Ma plus grande peur est mon réglage par défaut et c'est pourquoi je travaille si dur pour le garder le plus loin possible. La seule façon d'avancer, c'est d'être positif tout le temps, il faut travailler à nouveau et cesser d'apparaître négativement de moi et des autres.

Exercice, cela a commencé naturellement avec Slimpod lorsque je rencontrais Sandra. Un autre de mes murs de briques était que je ne ferais aucun exercice avec mon erreur et avec la bonne Sandra quand elle en a parlé. Non seulement j'ai adopté l'exercice, mais j'ai également participé à la Great South Run de cette année et des discussions ont eu lieu dans les cercles «Thinking Slimmer» du marathon de Londres en 2013 (beaucoup de femmes et beaucoup de conversations, selon moi), mais je suis prêt à le faire. J'ai eu 4 mois de formation complète, sans août. J'ai travaillé pendant 65 heures et 15 minutes chez X-Box Fitness et 12 heures et 31 minutes de course à pied pour la Great South Run. J'ai utilisé 36 053 calories durant cette période. J'ai eu quelques problèmes de blessures, le principal étant le mollet. Cette semaine, je suis allé dans un magasin de course et j'ai acheté une toute nouvelle paire de chaussures de course. Je pouvais sentir la différence tout de suite, alors j’espère que je pourrai me entraîner sans crainte de me blesser et avoir l’assurance de terminer la course.

MISE À JOUR Cela n'a duré que 10 minutes avant que le veau ne revienne après avoir été désolé pour moi-même et avoir eu de mauvaises vieilles pensées sur moi. J'ai tweeté et envoyé un facebook pour obtenir une aide précieuse et des conseils d'amis qui savent de quoi ils parlent. Maintenant, j'ai une chaussette de compression pour aider le mollet à récupérer et à protéger. Je vais geler mon mollet et prendre des douches chaudes, je vais reposer mon mollet pendant au moins 3 semaines pour pouvoir continuer à m'entraîner pour le Great South Run et pouvoir terminer la course. Avant de m'inquiéter de laisser tomber les gens, je suis maintenant à nouveau en contrôle.

L’amélioration de ma forme physique est incroyable et j’ai les chiffres en main pour que je puisse voir comment je vais et que je m’améliore à nouveau. Cela fait partie de mon changement de mode de vie et je le ferai pour le reste de ma vie. À présent et à la fin du mois d’octobre, c’est pour couvrir les kilomètres qui me séparent des jambes et, espérons-le, augmenter la distance parcourue. Je suis en retard par rapport à ce que je pensais être, mais je n’ai pas pris en compte les blessures qui me faisaient l’espoir. partie.

Globalement, les points forts des six derniers mois sont la perte de 5 calculs et le fait que nous n’avons que 3 calculs pour grossir, sans craindre mon poids ni accepter les fluctuations alors que mon corps s’adapte à son nouveau mode de vie. Perdre 12 pouces autour de ma taille. Avoir le contrôle de mes décisions concernant la nourriture, même si je n’ai toujours pas le contrôle total. Avoir mon diabète sous le meilleur contrôle de tous les temps. Profiter de mon programme d'exercices et m'entraîner pour la Grande Course du Sud. Participer à la Grande Course du Sud. Avoir les outils pour connaître et résoudre les problèmes qui se posent. Les nouveaux amis que j'ai avec Thinking Slimmer me aident, tout comme je les aide. L'aide et le soutien de Dr. Lorraine Albon, mon médecin diabétique, est une star absolue et la raison pour laquelle j'ai rejoint le Great South Run.

Mon poids depuis le début de l'année était de 133,6 kg ou 21 lorsque j'ai commencé avec les Think Slimmer 126 kg ou 19 livres avec le poids de cette semaine qui est de 103,6 kg ou 16 livres avec une perte de 4 kg de 30,0 10 livres et avec perte de poids de 6 mois 22,4 kg ou 3st 7lb ou 49,4lb. La taille de mon pantalon était de 48 pouces maintenant 36 pouces.

L’avenir est très clair: améliorer mon diabète pour éliminer l’insuline est l’objectif numéro un pour atteindre mon objectif de poids 13, réévaluer mon état de santé et me fixer de nouveaux objectifs, si nécessaire, pour maintenir ce poids et plus jamais. perdre le contrôle de la nourriture. Être un modèle et aider des personnes comme moi à reprendre vie sans avoir à subir une intervention chirurgicale. Offrez aide et soutien aux personnes dans le besoin et à la pensée plus mince. Continuer à faire de l'exercice et continuer à courir. Courir le marathon de Londres en 2013 et le plus important de tous est de continuer à apprendre à m'aimer / aimer.

Les informations destinées aux personnes intéressées sont Facebook: Darin McCloud Twitter: Blog unitedarinm: http://www.blogger.com/home Just Giving Page: http://www.justgiving.com/Darin-McCloud Texte Just Giving: Texte SLIM65 5 £ à 70070 (n'importe quel montant à partir de 5 £) Slimpod: http://www.ThinkingSlimmer.com

J'espère que cela a du sens pour tous ceux qui ont mis une semaine à écrire ce blog. Peut-être que je ne comprends pas tout à fait ce que j'essaie de dire, mais j'espère que cela suffira, je ne me plains de rien ni de qui que ce soit sur ce blog qui essaie juste de produire un enregistrement de mon parcours pour m'aider et aider les autres utilisateurs de ce blog. Cela ne fonctionne que si je suis honnête et que je serai toujours honnête avec moi-même, car la seule personne sur laquelle je trompe, c'est moi-même.

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