Actualité minceur : Gregg Wallace de Masterchef attribue la perte de poids au changement de régime alimentaire et à l’amélioration de la condition physique

Actualité minceur : Gregg Wallace de Masterchef attribue la perte de poids au changement de régime alimentaire et à l’amélioration de la condition physique

mars 19, 2020 Non Par Camille Leroy


Au cours des dernières années, Gregg Wallace a transformé sa silhouette et a réussi à réduire pour révéler son incroyable perte de poids à partir de trois pierres et a attribué son nouveau corps maigre à un simple changement dans son alimentation.

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Gregg avait précédemment révélé que son poids de départ était d’environ 16 ½ de son poids le plus lourd, mais ces dernières années, il a réussi à couper trois pierres grâce à une combinaison d’aliments gras et sucrés réduits et de “recyclage du goût” pour en profiter. repas plus sains.

S’adressant au Soleil en 2017, Wallace a révélé qu’il avait augmenté son régime alimentaire, affirmant qu’il avait progressivement réduit sa consommation d’articles à emporter et d’alcool et avait plutôt utilisé des versions maison de ses bonbons préférés.

“J’ai réduit la boisson, j’ai dû renoncer à la friture et faire plus d’exercice”, révélait-il à l’époque.

Il a avoué qu’avec son poids plus élevé, il consommerait régulièrement des repas, ce qui contribuait à sa prise de poids constante.

Il a dit: “Quand j’étais à mon meilleur, je mangeais des frites, du poisson et des frites une fois par semaine, pour en prendre plusieurs fois et boire de la bière presque tous les jours.”

Mais depuis qu’il a reformulé son alimentation, il a commencé à faire ses propres suggestions avec des alternatives plus saines.

“Je suis un grand fan de curry, de poivrons et de ragoût et il est toujours possible de perdre du poids et de manger des repas sains”, a-t-il expliqué.

“Pensez à cuisiner avec des viandes comme le poulet et le porc”, a-t-il conseillé.

“Toutes les choses qui n’ont pas beaucoup de gras”, a-t-il ajouté.

“Utilisez du bœuf haché maigre pour faire des poivrons, remplissez-les de savoureux ragoûts farcis de légumes sains et faibles en calories.”

Cependant, en plus de réviser son alimentation, Wallace a également augmenté son régime d’exercice.

Gregg partage souvent ses activités quotidiennes avec ses 46600 abonnés Instagram, notamment en documentant ses visites de pays avec son fils Sid.

Partageant une photo de vous et de Sid dans un décor de ciel bleu et d’arbres verts, le chef de la télévision de 55 ans a sous-titré le message: “Faut-il se promener, papa? Il fait froid!”

Hier, il a même partagé un post de lui et de Sid dans ses histoires Instagram, lors d’une autre promenade dans la nature.

En plus des promenades régulières, la star de Masterchef a dit à Sun qu’il était au gymnase “presque tous les matins”.

“Ce fut un changement progressif de style de vie”, a déclaré Gregg à la publication. “Maintenant, je me sens en forme et fort à cause de cela. Mais vous seul pouvez vous déplacer vers un endroit plus sain.

«La façon dont vous vous sentez est l’une des choses les plus importantes de votre vie. Vous seul pouvez changer.

La star de MasterChef et Eat Well for Less, n’a pas caché son incroyable perte de poids à trois pierres et prend souvent ses comptes de réseaux sociaux pour partager des photos de fitness, la salle de gym ou des selfies topless montrant son abdomen, avec les fans.

Auparavant, Wallace avait révélé sur Instagram qu’il avait plongé sous 13 pierres.

Partageant un cliché torse nu, il a écrit avec enthousiasme: “Dimanche matin seul dans une salle de sport. Cardio abdominal et léger. Moins de 13 ans !!”

Dans l’un de ses derniers messages partagés avec ses 43900 followers sur Instagram, la star a posé seins nus pour montrer ses muscles en croissance.

Dans son article, il a révélé qu’il avait construit ses muscles en travaillant avec un entraîneur personnel, en écrivant «Happy With This. Mon PT @iamdannyrai. “

Les fans de l’hôte MasterChef ont inondé son champ de commentaires pour féliciter la star de la télévision de l’avoir si bien fait, avec des commentaires tels que: “Wow Gregg is hench”, “Amazing !! Un travail acharné porte ses fruits! “Et” Vous avez l’air bien @greggawallace bien fait. “

“Wow, Gregg, étais-tu excité, ma chérie, de te poursuivre au gymnase?”, A commenté l’un d’eux.

L’hôte de MasterChef Marcus Wareing a également commenté dans le post, en plaisantant: “Avec un bon regard par derrière, Gregg … c’est la partie avant dont vous devez vous inquiéter …”

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