Actualité minceur : Comment la CBD affecte-t-elle votre poids?

Actualité minceur : Comment la CBD affecte-t-elle votre poids?

octobre 12, 2019 Non Par Camille Leroy


Le cannabidiol – mieux connu sous le nom de CBD – est un composé très populaire dérivé de la plante de cannabis.

Bien que normalement disponible sous forme d’extrait à base d’huile, le CBD se présente également sous forme de comprimés, de sprays, de crèmes topiques et autres.

La DBC peut avoir de nombreux avantages, notamment une anxiété réduite, un soulagement naturel de la douleur et une meilleure santé cardiaque et cérébrale (1, 2, 3, 4)

Cependant, les effets de la CDB sur la perte de poids sont mal connus.

Cet article explore les recherches en cours sur la CBD et son incidence sur votre poids.

Huile de CBD pour perdre du poidsPartager sur Pinterest

Le CBD est l’un des 100 composés connus sous le nom de cannabinoïdes présents dans le cannabis (5ème)

C'est le deuxième cannabinoïde en importance – après le tétrahydrocannabinol (THC) – et constitue jusqu'à 40% de l'extrait de plante (6ème)

Contrairement au THC, le CBD n’a aucun effet psychoactif, c’est-à-dire qu’il ne provoque pas d’effet élevé (7ème)

Cependant, la CBD affecte votre corps de différentes manières. On pense que cela stimule certains récepteurs pour réduire la douleur, l'anxiété et l'inflammation (8ème)

Il arrête la dégradation de l'anandamide – une substance chimique souvent appelée "molécule du bonheur" – dans votre cerveau. Cela permet à l'anandamide de rester plus longtemps dans votre système, contribuant ainsi à soulager la douleur et à améliorer le fonctionnement du cerveau (8ème, 9ème)

Le CBD régule également la production de molécules inflammatoires appelées cytokines, réduisant ainsi l’inflammation et la douleur (8ème)

En outre, le CBD peut également aider à traiter les symptômes de la dépression.

Cependant, la recherche humaine étant actuellement limitée, les effets complets de la CBD sur la santé sont encore inconnus (10, 11, 12, 13, 14ème)

Résumé Le CBD est un composé du cannabis qui a des effets bénéfiques sur la santé, notamment un soulagement de la douleur et une réduction de l'inflammation. Néanmoins, les recherches sont en cours et les effets complets de la CDB sont indéterminés.

La CDB a été proposée pour améliorer d’autres aspects de la santé, notamment la perte de poids. Certains de ses effets potentiels sont décrits ci-dessous.

Peut augmenter le métabolisme et réduire l'apport alimentaire.

Des recherches préliminaires suggèrent que le CBD pourrait réduire l'apport alimentaire et augmenter le métabolisme, ce qui pourrait favoriser la perte de poids.

Par exemple, des études chez l'animal indiquent que la CBD affecte le poids en interagissant avec les récepteurs CB1 et CB2 dans le tissu lymphoïde et le cerveau. On pense que ces récepteurs jouent un rôle important dans le métabolisme et la prise de nourriture (15, 16)

Dans une étude de deux semaines, du CBD a été injecté quotidiennement à des rats à des doses de 1,1 et 2,3 mg par livre de poids corporel (2,5 et 5 mg par kg). Les deux doses ont entraîné une réduction significative du poids corporel, la dose la plus élevée étant l'effet le plus prononcé (17)

Il est important de noter que le CBD a été injecté et non administré par voie orale.

Dans une autre étude chez le rat, la CBD a entraîné une réduction significative de l'apport alimentaire par rapport à d'autres cannabinoïdes, notamment le cannabigérol et le cannabinol (18)

Bien que ces résultats soient prometteurs, les études humaines insuffisantes étayent ces résultats et des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Peut favoriser "l'assombrissement" des cellules graisseuses

Il existe deux types de graisse – blanche et brune – dans votre corps.

La graisse blanche est la forme prédominante chargée de stocker et de fournir de l’énergie tout en isolant et en amortissant vos organes (19)

C'est également le type de graisse le plus associé aux maladies chroniques – telles que le diabète et les maladies cardiaques – lorsqu'il est accumulé en excès (20, 21)

D'autre part, la graisse brune est responsable de la génération de chaleur en brûlant des calories. Les personnes en bonne santé ont généralement plus de graisse brune que les personnes en surpoids (19)

Vous pouvez convertir la graisse blanche en brune en faisant de l’exercice, en dormant correctement et en vous exposant à de basses températures (22, 23)

Fait intéressant, les recherches montrent que la CDB peut aider dans ce processus.

Une étude sur des éprouvettes a montré que le CBD entraînait un "noircissement" des globules blancs et une expression améliorée de gènes et de protéines spécifiques qui favorisent la graisse brune (24)

Cependant, des recherches humaines sont nécessaires pour confirmer ces effets.

La consommation de marijuana est associée à un poids corporel inférieur

Bien que la consommation de cannabis soit généralement associée à une consommation alimentaire accrue, ceux qui utilisent des produits à base de cannabis ont tendance à peser moins que ceux qui n'en consomment pas.

Par exemple, un examen de plus de 50 000 personnes a observé un taux d'obésité de 14 à 17% chez les consommateurs de cannabis au moins 3 jours par semaine, contre 22 à 25% pour ceux qui ont déclaré ne pas avoir consommé de marijuana au cours des 12 derniers mois. (25)

Étant donné que le CBD est répandu dans le cannabis, il est probablement impliqué dans cette relation – bien que l’on ne sache pas comment.

Cela dit, les chercheurs pensent que les cannabinoïdes dans leur ensemble, y compris la CDB, affectent l’appétit, le métabolisme et d’autres fonctions du corps liées au poids (26)

Résumé Le CBD peut favoriser la perte de poids en réduisant l'appétit, en augmentant le métabolisme et en encourageant le "noircissement" des cellules adipeuses. Cependant, les recherches sont actuellement limitées et de nouvelles études sur l'homme sont nécessaires.

Bien que le CBD puisse avoir un effet bénéfique sur l'appétit et la perte de poids, il peut, à l'inverse, entraîner un gain de poids.

Il a été démontré que le CBD augmente l’appétit dans certaines études. En fait, l’un des effets secondaires les plus courants du traitement par la DBC est une perte d’appétit.

Dans une étude, les chercheurs ont interrogé 117 parents d'enfants sous traitement à base de CBD afin de contrôler les symptômes de l'épilepsie.

Bien que les parents aient signalé une réduction des symptômes d'épilepsie, 30% ont déclaré que l'huile de CBD augmentait de manière significative l'appétit de leurs enfants (27)

Cependant, les études montrent des résultats mitigés sur les effets de la CDB sur l'appétit.

Une étude de trois mois a montré à 23 enfants atteints du syndrome de Dravet – un type d'épilepsie – jusqu'à 11,4 mg de CBD par livre de poids corporel (25 mg par kg). Certains enfants ont connu une augmentation de leur appétit, mais d’autres ont connu une réduction (28)

En outre, une étude récente portant sur 2 409 personnes utilisant de la CDB a révélé que 6,35% des patients présentaient une augmentation de la faim en tant qu'effet secondaire (29)

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre tous les effets de la CDB sur l’appétit, qui semble varier. De nombreux facteurs peuvent influer sur la faim lors de la prise de CBD, notamment la génétique et le type de produit utilisé (28)

Résumé Certaines études indiquent que l'utilisation de CBD peut favoriser la prise de poids en augmentant votre appétit, même si d'autres suggèrent le contraire. Plus de recherche est nécessaire.

Bien que l'on ne sache pas si l'huile de CBD est efficace pour perdre du poids, il a été démontré qu'elle améliorait la santé d'une autre manière. C’est relativement sûr, avec peu de risque d’effets secondaires (28)

Des recherches supplémentaires – en particulier chez l'homme – sont nécessaires pour déterminer comment ce produit de cannabis affecte le poids. Les conclusions existantes sont relativement faibles et incohérentes.

Par conséquent, l'huile de CBD n'est pas recommandée comme moyen efficace de perdre du poids.

Il est préférable d'essayer d'autres astuces de perte de poids, en particulier parce que les produits à base de CBD peuvent être coûteux.

Résumé En raison du manque de preuves, l'huile de CBD ne peut pas être recommandée comme supplément de perte de poids efficace.

L'huile de CBD est un produit de cannabis de plus en plus populaire qui est souvent vendu pour perdre du poids.

Cependant, les recherches actuelles ne montrent pas d'effet clair sur le poids.

Bien que certaines études indiquent que le CBD peut augmenter le métabolisme tout en réduisant les graisses et l'appétit, d'autres montrent une augmentation de l'appétit.

Jusqu'à ce que d'autres recherches soient terminées, il est préférable de recourir à d'autres méthodes plus fondées sur des preuves, telles que les changements de régime alimentaire et de mode de vie, pour perdre du poids.

Le CBD est-il cool? Les produits du cannabis CBD sont illégaux au niveau fédéral, mais ils sont légaux en vertu des lois de certains États. Les produits à base de CBD dérivés du chanvre (moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral mais le sont encore en vertu de la législation de certains États. Vérifiez les lois de votre état et de votre destination. Veuillez noter que les produits CBD sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être mal étiquetés.

Promotion chez notre partenaire