Actualité minceur : Comment faire des tomates farcies au four pour un en-cas sain

Actualité minceur : Comment faire des tomates farcies au four pour un en-cas sain

novembre 24, 2019 Non Par Camille Leroy


La tomate est incroyablement polyvalente et peut être utilisée pour préparer une variété de plats.

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les lumières

  • La tomate est un fruit riche en antioxydants et minéraux.
  • Les tomates sont incroyablement polyvalentes et sont utilisées dans une variété de plats.
  • Cette tomate rôtie farcie d'une sauce est idéale pour les fêtes

Admettons-le. Une pincée de tomate peut décorer n'importe quelle préparation imaginable. Chaque fois qu'il y a une hausse des prix de la tomate, cela devient un sujet de discussion brûlant à travers le pays. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi? Parce que les tomates font partie intégrante de notre vie quotidienne. En plus de la cuisine, les tomates sont utilisées dans divers remèdes maison et rituels de beauté. En cuisine, ils sont utilisés dans les salades, les sauces, les apéritifs, les chutneys, les soupes, les smoothies et tout le reste! Considérées comme un légume par beaucoup, les tomates sont en réalité un fruit riche en plusieurs antioxydants et minéraux tels que la vitamine C, la vitamine K, le lycopène, le potassium et le folate.

(Lire également: Tomates pour perdre du poids: 5 raisons pour lesquelles vous devriez inclure des tomates dans votre plan de perte de poids)

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Les tomates sont incroyablement polyvalentes et sont utilisées dans une variété de plats.

Comme nous l'avons mentionné précédemment, les tomates sont incroyablement polyvalentes et peuvent être utilisées pour préparer une variété de plats. Mais avant de commencer à les couper pour des currys réguliers, pourquoi ne pas les utiliser entiers pour faire un snack excitant? Cette tomate rôtie fourrée à la sauce est idéale pour les fêtes, les pique-niques et les potlucks. Pour préparer cette délicieuse collation, vous aurez besoin de quatre tomates de taille moyenne. Pour la farce, vous aurez besoin d'oignons, de pommes de terre bouillies et de poivron vert. Tomates et rôtis et garnis de feuilles de coriandre. La collation épicée peut également être battue avec une sauce apaisante et crémeuse. Cette collation sera sûrement un succès parmi tous les groupes d'âge. La délicieuse collation ne nécessite que quelques minutes à préparer. Mettez votre tablier et surprenez votre famille.

Ce plat est idéal pour ceux qui veulent perdre du poids car il est cuit au four et non frit. Il est également faible en glucides et en calories. Même pour le revêtement, on utilise peu d'huile de moutarde, qui est plus saine que beaucoup d'autres huiles de cuisson. Il peut constituer une collation saine pour les personnes à la diète soucieuses de leur santé.

Voici la recette de la collation farcie à la tomate rôtie.

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