Réfléchissez à cette question: qu'est-ce qui vous motive? Des millions de personnes publient leurs inspirations sur le hashtag #mondaymotivation sur Instagram et Twitter chaque semaine – il s'agit généralement d'un selfie au gymnase encourageant les autres à faire de l'exercice ou d'un lever de soleil éblouissant qui facilite un peu la journée de travail. Nous aimons ce sentiment. Nous avons donc posé cette question aux femmes les plus fortes et les plus fortes de cette année, avec un angle très spécifique: ce qu’elles utilisaient pour les motiver à suivre notre programme de saine alimentation et d’exercice. cette semaine? Il y avait un dénominateur commun: la famille à laquelle ils travaillaient si fort pour changer. Mais chaque femme a également attiré la motivation d’autres choses chères et proches vers son cœur déjà plus sain. Une nouvelle robe dans laquelle ils voulaient se vêtir, une cicatrice de pacemaker qui symbolisait leur lutte pour bien vivre, un nouveau livre qu'elle a écrit qui enseignait la gentillesse et l'acceptation, de bons amis qui ont changé leurs habitudes en signe de soutien, et plus encore. Voici quelques-uns de nos favoris.

"Je veux pouvoir porter mon alliance à nouveau"

"Mon fils a dit quelque chose que je n'oublierai jamais"

"Je veux conquérir cette montagne!"

(Pendant le défi de l'exercice, vous vous souviendrez peut-être que Nancy avait essayé de gravir une montagne mais avait dû s'arrêter après une douleur à la poitrine. Près de deux mois plus tard et quelques semaines seulement après avoir tourné cette vidéo, elle avait atteint le sommet!)

"Je sais que mon corps est en train de changer et que je suis dans mes bras"

"Je vais au week-end des filles plus confiante que jamais!"

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