Actualité minceur : Ce que j'ai appris de Jennifer Hudson Coach en perte de poids

Actualité minceur : Ce que j'ai appris de Jennifer Hudson Coach en perte de poids

novembre 17, 2019 Non Par Camille Leroy


"J'ai lutté avec le poids toute ma vie", a déclaré Liz Josefsberg en ouvrant son ordinateur portable pour me montrer 65 livres. C’était mon premier rendez-vous avec le célèbre expert en santé et bien-être et auteur de Cible 100 et sa suite, Cible 100: écraser le plateau (Janvier 2020) et j'étais inquiet. Elle travaille chez Weight Watchers depuis 11 ans et a aidé des vedettes comme Jennifer Hudson, Jessica Simpson, Katie Couric et Charles Barkley à atteindre leurs objectifs de perte de poids. J'ai supposé qu'un sergent ordinaire et dénué de sens entrerait dans ma maison et nettoyerait mes armoires remplies de calories, tout en ayant l'air embarrassé.

Au lieu de cela, un lutin doux avec une coiffure plutôt rougeâtre et une honnêteté rafraîchissante à propos de son propre parcours de perte de poids est entré. "J'étais un dieter yo-yo", dit-elle. "Mon incapacité à maintenir le poids après ma perte de poids m'a rendu perplexe."

Liz a commencé une carrière en perte de poids après avoir travaillé comme actrice de première ligne à Broadway. Elle a quitté Broadway en raison de pressions constantes pour maintenir la minceur artificielle. Soucieuse de trouver un moyen sain de perdre du poids, elle a commencé ses études à l'Académie nationale de médecine du sport, où elle a obtenu des certificats de spécialiste en entraînement personnel et en nutrition.

Je voulais voir ce qu'elle pourrait m'apprendre – maman occupée, écrivain et enseignante préscolaire – à propos d'un régime que je ne connaissais pas encore.

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