Actualité minceur : Ce gars a perdu plus de 100 livres en 10 mois de transformation

Actualité minceur : Ce gars a perdu plus de 100 livres en 10 mois de transformation

novembre 17, 2019 Non Par Camille Leroy


En janvier 2018, Quantel Thomas a pris la décision d'aller au gymnase et de perdre du poids. Et bien que ce soit une promesse que beaucoup de gens se font, Quantel avait de bonnes raisons de commencer à prendre au sérieux sa santé et sa forme physique. Il pesait 284 livres et souffrait de «douleurs constantes»: lorsqu'il a rendu visite à un médecin, on lui a dit qu'il courait un risque élevé de problèmes de santé graves. "Ils m'ont dit que j'étais pré-diabétique", dit-il.

google.com, pub-3345026159339632, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Quantel était en surpoids depuis longtemps, à huit ou neuf ans. Il a joué au football au lycée, mais après une crise convulsive la première année, il a cessé de faire du sport. C'est alors que son gain de poids a vraiment commencé: il pesait 300 livres à l'âge de 18 ans.

En 2017, il prenait toujours plus de poids chaque mois et, au début de la nouvelle année, il a décidé d'aller au gymnase dès que possible. Son programme d'exercices comprenait bientôt un entraînement de six jours par semaine.

"Je voulais vraiment sortir de ce tunnel", dit-il, bien qu'il y ait une autre raison: "Au début, c'était juste pour attirer les femmes, je ne vous mentirai pas … Qui veut être avec lui?" Quelqu'un qui n'est pas confiant en eux-mêmes le trouve dégoûtant, moche… Les gens n'aiment pas entendre parler de négativité à leur sujet. "

En un mois, Quantel était tombé de 284 à 255 livres sterling. En dix mois, il pesait moins de 180 livres et avait perdu plus du tiers de son poids corporel.

En plus de réduire votre masse grasse corporelle, Quantel a également renforcé sa force grâce à la musculation (ce qui a été scientifiquement lié à une réduction du risque de diabète). Actuellement, il peut effectuer un développé couché de 285 livres et soulever jusqu'à 475 livres. Après sa transformation dramatique, il pèse maintenant 84 kg alors qu'il continue à gagner de la masse pour la formation de bodybuilding. Il étudie les sciences de l'exercice à l'université et a l'intention de poursuivre une carrière d'entraîneur personnel afin d'aider les autres à "sortir de ce tunnel" et à se sentir mieux dans leur peau.

"Etre capable de m'aimer est la vraie et dernière étape franchie", dit-il.

Promotion chez notre partenaire

google.com, pub-3345026159339632, DIRECT, f08c47fec0942fa0