Actualité minceur : Brian et Danielle ont perdu du poids avec Slimming World

Actualité minceur : Brian et Danielle ont perdu du poids avec Slimming World

février 11, 2020 Non Par Camille Leroy


Brian Fletcher n’a jamais pensé qu’il rejoindrait un groupe de perte de poids.

Non seulement pensait-il que ces groupes étaient composés de femmes, mais il ne pensait pas non plus qu’il avait besoin de perdre du poids.

“Je ne pensais pas que c’était si gros”, explique le pilote. Mais ses perspectives ont changé lorsque son médecin lui a conseillé de perdre du poids pour améliorer sa santé.

En août 2017, le père de trois enfants, qui vit à Wrose, a été impliqué dans un accident de voiture qui l’a laissé à l’hôpital pendant trois mois et demi.

En plus de nécessiter une chirurgie de la colonne vertébrale après la collision, il a développé un trouble de stress post-traumatique (SSPT) et est devenu déprimé.

“Je n’ai pas pu marcher et rester mobile pendant près d’un an – j’étais souvent au lit”, se souvient-il. «Quand j’ai pu bouger, c’était à l’aide de béquilles et d’une canne. J’ai commencé à manger pour le confort et à boire quotidiennement pour m’aider à dormir et à me détendre. ”

Lorsque Brian a quitté l’hôpital, il pesait 15 livres et demi kilos, mais alors qu’il se remettait en forme, son poids a atteint 19 kilos – le plus lourd qu’il n’ait jamais été.

“Je suis allé à l’hôpital et à l’hôpital et on m’a dit que j’avais un foie gras et que je devais changer mon mode de vie sinon j’aurais de graves problèmes de santé”, dit-il.

Il a décidé qu’il ne rejoindrait pas un groupe de perte de poids. “J’ai dit à ma femme, Michelle, que je pouvais le faire moi-même”, dit-il.

Mais Michelle, qui a elle-même assisté à un cours hebdomadaire de Slimming World, l’a convaincu de l’essayer. “Quand je suis arrivé, j’ai été choqué de voir deux autres hommes assis dans le couloir”, se souvient-il. «J’ai été reçue par Amanda, une consultante de classe. Elle était très sympathique et tout le monde m’a accueilli – je me suis sentie à l’aise immédiatement. ”

En classe, il y a exactement un an, il est monté sur la balance pour la première fois. «Ce jour-là qui a changé ma vie», dit-il. «Je pesais 18 livres.

Lors de cette première réunion, j’ai entendu Amanda lire la perte de poids et certains gains que les gens avaient signalés au cours de la semaine dernière. “J’ai pensé à la façon dont tout le monde était favorable”, dit-il. «J’ai écouté avec intérêt les voyages que tout le monde faisait. Comment ils ont perdu du poids, ce qu’ils ont fait pour leurs dîners et leurs thés et comment ils ont pu changer ce qu’ils faisaient.

Avec l’aide de Michelle, en plus des brochures et des communications du groupe sur Facebook, Brian a pu planifier sa première semaine.

«Mes habitudes alimentaires ont changé immédiatement. J’ai mangé des aliments plus sains au bon moment. Je ne pouvais pas croire ce que je pouvais manger et continuer à suivre un régime. Je pensais que je devrais mourir de faim pour réussir, mais j’avais tort. ”

Il est retourné en classe et a découvert qu’il avait entendu les mots “Bravo Brian”. «J’ai réussi à perdre 7 kg au cours de ma première semaine, j’étais extatique – je n’aurais jamais pensé pouvoir le faire. “Les autres membres du groupe ont applaudi et je me sentais tellement bien dans ma peau que je me suis senti là. Nous avons ri et plaisanté lors des réunions et échangé des idées pour les repas.”

En octobre, Brian avait perdu 6 onces. “Ma santé s’est améliorée, mon apparence physique est bien meilleure, mes niveaux d’énergie sont plus élevés et je me sens bien”, dit-il. “Maintenant, je suis sur mon objectif de poids et d’entretien.”

Brian a reçu de nombreux prix minceur et affiche fièrement ses autocollants et certificats sur son réfrigérateur.

«J’ai également remporté l’homme de l’année et, avec Michelle, nous avons reçu le prix du couple de l’année.»

Il ajoute: “J’espère que mon histoire encouragera les gens, en particulier les hommes, à se rassembler et à réussir comme moi.”

Danielle Pearlman remercie sa mère pour son nouveau look. Mais son voyage vers un moi plus mince n’a pas été facile.

“J’ai commencé mon voyage en mai 2019, en donnant des coups de pied et en hurlant”, dit-elle.

“J’ai lutté avec mon poids toute ma vie”, dit-elle. «Yo-yoing, régimes à la mode, exercice irrégulier – cela fonctionnerait à court terme et j’ai perdu un peu ici et là.

“J’ai aussi une thyroïde sous-active pour laquelle je prends des médicaments.”

Elle ajoute: «Après avoir eu mon plus jeune fils en 2017, mon poids est devenu incontrôlable et je l’ai empilé, jonglant avec un nouveau-né, étudiant pour mon diplôme, étant une mère célibataire. J’ai mangé ce que je pouvais, quand je le pouvais, sans réfléchir.

En 2019, son poids était devenu tel qu’elle a été approuvée pour un pontage gastrique – une chirurgie qui réduit la taille de l’estomac afin que la patiente se sente rassasiée rapidement.

“Même si j’ai finalement obtenu le feu vert que j’étais un bon candidat, j’étais

elle a dit qu’elle devrait encore attendre 12 à 18 mois pour une date de chirurgie », dit-elle.

Avec plus de 20 pierres, elle sentait qu’elle devait agir immédiatement.

“Ma mère m’a demandé, d’une manière qui rendait difficile de dire non, si j’allais à Slimming World avec elle comme soutien moral”, explique Danielle, 36 ans, d’Eccleshill, qui a trois enfants âgés de 12, 10 et 2 ans. “Je savais que ce qu’elle voulait vraiment faire était de m’aider avec mon poids en spirale, donc après m’être mise de mauvaise humeur et pleurer, j’ai accepté à contrecœur.”

Après la première semaine, même après avoir perdu 1 kg, Danielle n’était pas convaincue: “Mais je revenais toujours. Après ma troisième semaine, mon attitude a commencé à changer, je prenais des décisions concernant une alimentation saine, sans même y penser et j’en avais moins intérêt pour la livraison et les bonbons. ”

Au lieu de cela, elle a opté pour ce que le plan appelle des “aliments gratuits” – des aliments courants comme la viande et le poisson maigres, les pâtes, le riz, les céréales, les légumes, les fruits, les œufs et les produits laitiers sans matières grasses – dont vous pouvez manger beaucoup sans empiler les kilos. .

Elle a également mangé de nombreux soi-disant «fast-foods», tels que les bleuets, les concombres, les radis, le céleri et les raisins, qui sont non seulement bons pour vous, mais peuvent également accélérer la perte de poids.

“Après environ six semaines, je remarquais des changements dans ma peau et mes niveaux d’énergie étaient élevés”, dit-elle. «J’ai pu jouer dans le parc avec mes enfants, les chasser et leur donner des coups de pied. Je me sentais tellement bien.

Pour la motiver à continuer de faire de l’exercice, elle s’est inscrite à Body Magic, un programme d’activités étape par étape qui complète le régime alimentaire Slimming World, aidant les membres du groupe à améliorer leur santé et leur bien-être, ainsi qu’à contrôler leur contrôle. poids.

Danielle, qui a étudié le graphisme au Bradford College, fréquente un gymnase et aime également le roller derby, des activités qui aident à perdre du poids et à garder la forme.

Aujourd’hui, huit mois plus tard, elle a remporté un prix Body Magic en bronze, argent et or Slimming World, plusieurs prix Slimmer de la semaine et un titre Slimmer of the Month.

Jusqu’à présent, elle a perdu quatre pierres et demie et, au lieu d’acheter des vêtements en taille 24, porte maintenant 16/18.

Elle ne se repose pas sur ses lauriers. «Je garde une trace de tout ce que je mange et je mange beaucoup plus sainement. Je cuisine avec des ingrédients frais et je n’achète pas de plats à emporter, ce qui est bon pour mes enfants. ”

Au fil des mois, elle s’intéresse de moins en moins à l’idée de la chirurgie et continue avec Slimming World.

«Mon moment le plus fier jusqu’à présent a été d’assister à ma remise de diplômes avec quatre pierres plus légères, portant des vêtements que je voulais porter, ayant l’air et se sentant bien», dit-elle.

“Tout cela ne serait pas possible sans le soutien et les encouragements d’Amanda, des gens fantastiques du groupe et, bien sûr, de ma mère.”

Amanda est extrêmement fière de Brian et Danielle et de ce qu’ils ont accompli.

* Les cours d’amincissement mondiaux d’Amanda ont lieu à l’église méthodiste de Bolton, Bolton Junction, BD2 4LB à divers moments de la semaine. Elle peut être contactée au 07971185089. Elle est également sur facebook.com/amanda.firth.568.

Pour plus d’informations sur toutes les classes Slimming World à Bradford, visitez slimmingworld.co.uk

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