Actualité minceur : Ajwain Water For Weight Loss: Voici comment vous devriez le préparer pour de meilleurs résultats

Actualité minceur : Ajwain Water For Weight Loss: Voici comment vous devriez le préparer pour de meilleurs résultats

décembre 3, 2019 Non Par Camille Leroy


L'Ajwain, connu sous le nom de graines de fruits étoilés, est l'une des plus anciennes plantes utilisées depuis des siècles pour ses bienfaits médicinaux. Le goût épicé et amer de ces petites graines les rend idéales pour les plats indiens.

En fait, l'ajwain est une épice incontournable dans de nombreux currys indiens, car il facilite la digestion et l'absorption des aliments. De plus, ces merveilleuses petites graines peuvent également vous aider à perdre du poids, voici comment:

Améliore la digestion


Les graines d'Ajwain aident à l'absorption des nutriments et améliorent la digestion. En fin de compte, cela entraîne moins de stockage de graisse, ce qui entraîne même une perte de poids.

Lorsque les aliments ne sont pas bien digérés, cela peut entraîner une accumulation de déchets et de toxines. Cela peut ralentir votre métabolisme et rendre plus difficile la combustion des calories.

Améliore le métabolisme


Nous savons tous maintenant que plus le métabolisme est élevé, plus nous perdons de poids. Les graines d'Ajwain sont vraiment efficaces pour stimuler votre métabolisme et ainsi vous aider à perdre du poids.

Vous pouvez prendre une cuillère ajwain juste après vous être levé ou 30 minutes avant le petit-déjeuner. Cela va commencer votre métabolisme.

A des propriétés thérapeutiques


Ajwain aurait de nombreuses propriétés thérapeutiques en raison de la présence d'huile essentielle appelée thymol. Cette huile peut même aider à favoriser la perte de poids en augmentant votre métabolisme, en améliorant la digestion et en soulageant l'acidité.

Comment faire de l'eau pour perdre du poids


Faire de l'eau ajwain est l'une des recettes les plus faciles. Prenez 25 grammes d'ajwain et laissez tremper pendant la nuit dans un verre d'eau. Le lendemain matin, tendre le ajwain et boire de l'eau l'estomac vide. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel dans de l'eau d'ajwain pour l'améliorer. Vous pouvez boire cette eau régulièrement pendant 15 à 20 jours pour augmenter votre métabolisme et perdre du poids.

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