77,9% des utilisateurs ont subi une perte de poids pendant 9 mois avec Noom

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77,9% des utilisateurs ont subi une perte de poids pendant 9 mois avec Noom | solutions minceur

octobre 12, 2019 Non Par Camille Leroy


La plus grande bataille en matière de perte de poids consiste à s'assurer que vous restez vraiment perdu. Nous travaillons très fort pour nous en débarrasser, mais lorsque nous disons ce que nous pensons être notre dernier adieu, il revient, et souvent à toute vitesse. Perdre du poids peut être un voyage long et difficile. Comment réussissez-vous à trouver un raccourci sur le chemin du retour?

C'est souvent le problème des régimes à la mode comme le céto ou le paléo. Ils sont à court terme et accueillent pratiquement notre poids perdu à bras ouverts dès que nous faisons un petit changement ou que nous décidons de faire une pause. Ils n'introduisent pas de solutions réalistes à long terme ni de changement de mode de vie, et les suivre peut être une tâche difficile. Notre voyage de bien-être devrait être agréable, et non une tâche fastidieuse et redoutée. C'est pourquoi nous ne restons plus avec Noom qu'à partir de maintenant!

femme utilisant le téléphone
Noom

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En 2016 Recherche nature a publié les résultats d'une étude sur le maintien de la réduction de poids au moyen d'applications pour smartphones, axée sur les utilisateurs de Noom. 35 921 utilisateurs ont été observés pendant un an et demi, et tout a été pris en compte, de la fréquence des coupes de nourriture, de la fréquence des pesées à la perte ou au gain de poids général. L'étude a révélé que sur une période de neuf mois, 77,9% des participants ont signalé une diminution du poids corporel lors de l'utilisation de Noom et que la prévalence de l'obésité a été réduite de 30%. C'est vraiment phénoménal!

En approfondissant cette étude, nous rassemblons des trucs et astuces sur la manière d’avoir encore plus de succès tout en poursuivant nos objectifs de santé et de bien-être. Par exemple, on a constaté que la fréquence des entrées au dîner était le facteur le plus important pour maintenir la perte de poids. Le dîner est souvent notre plus gros repas de la journée. Par conséquent, plus nous nous souvenons d’enregistrer notre nourriture, plus nous aurons du succès!

Une autre découverte a été que "la contribution de poids la plus fréquente diminuait significativement la possibilité de ressentir l'effet yo-yo". Ces résultats montrent que plus les utilisateurs interagissent avec l'application, ce qui est beaucoup plus facile à faire que d'aller dans un gymnase ou un nutritionniste, plus ils ont perdu de poids et mieux ils ont pu maintenir leur poids cible!

tableau de perte de poids Noom
Noom

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Noom a été conçu pour aider les personnes à perdre du poids, à améliorer leur santé et à prévenir ou contrôler les maladies chroniques. La particularité de ce programme est que le plan de chaque utilisateur est différent. Il est conçu pour s'adapter à notre mode de vie, à nos préférences alimentaires, à nos objectifs et à notre niveau d'athlétisme. Un spécialiste des objectifs est affecté à chaque utilisateur pour le guider tout au long du processus. Ces experts sont formés à la thérapie cognitivo-comportementale et communiquent avec nous une fois par semaine lors de sessions de support individuelles pour nous assurer de la satisfaction de notre plan ou pour apporter les changements nécessaires.

En plus de disposer de notre spécialiste des objectifs, Noom met également en relation les utilisateurs avec toute une communauté de personnes qui travaillent également à la réalisation de leurs objectifs de perte de poids. La motivation des partenaires est très importante et explique en grande partie ce qui fait de Noom la meilleure option pour opérer un changement permanent de mode de vie.

Ajoutez le système d'enregistrement des aliments avancé, tous les conseils et astuces psychologiques et les innombrables recettes santé, et Noom nous prépare au succès. Pas seulement pour l'instant, mais pour tous les jours. Inscrivez-vous aujourd'hui pour un test et voyez comment et à quelle vitesse Noom peut changer votre vie!

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