7 conseils de régime que toutes les futures mariées devraient suivre pour perdre du poids

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7 conseils de régime que toutes les futures mariées devraient suivre pour perdre du poids | solutions minceur

novembre 8, 2019 Non Par Camille Leroy


Surmontez les nerfs de votre mariage et suivez ces conseils.

Chaque mariée veut être meilleure à son mariage. Comme tous les yeux sont rivés sur elle, il en faut beaucoup pour attirer l’attention, s’éloigner des hésitations et paraître perplexe. Bien sûr, si vous savez que vous paraissez bien, vous serez naturellement en sécurité. Ils disent "les mariées heureuses sont les plus belles." Nous disons que c'est vrai. Si vous êtes prêt à vous marier bientôt et que vous voulez ressembler à un rêve lors de votre mariage de conte de fées, faites de votre mieux. Perdre du poids est une option totalement personnelle et non un mandat avant le mariage. Cependant, si vous êtes sûr de vouloir bien paraître à votre mariage et de perdre ces kilos en trop, nous avons rassemblé quelques conseils utiles que vous pouvez intégrer à votre alimentation pour obtenir des résultats meilleurs et plus rapides.
Avez-vous essayé de votre mieux pour perdre du poids, mais les chiffres de votre appareil de pesage ne semblent pas tomber? Peut-être que vous ne comprenez pas les bases. Battez les nerfs de votre mariage. Voici quelques conseils de régime qui peuvent être utiles pour préparer votre mariage et contrôler votre poids correctement.

Conseils diététiques pour vous aider à perdre du poids:

1. Restez hydraté
Nous sommes sûrs que tout le monde a déjà dû vous donner la tête avec ce conseil, mais le voilà en tête de notre liste. En plus de rester hydratée, l'eau maintient le métabolisme à un niveau élevé et maintient votre peau en bonne santé.

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Boire beaucoup d'eau vous aidera à vous débarrasser des toxines

2. Dites "Non" au sucre

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Le sucre est toutes les calories vides. Et vous ne voulez vraiment plus avant votre mariage. Ne remplacez pas le sucre par des édulcorants artificiels. Poussez votre dent douce sous les draps pendant un moment et donnez une pause aux aliments sucrés, au moins jusqu'à votre mariage.

3. Jeter les aliments emballés

Abandonner les aliments transformés et congelés ou tout ce qui est dans un emballage, plein de conservateurs et de produits chimiques nocifs. Vous ne voulez vraiment pas remplir votre corps avec ces choses, non?

4. manger sainement

C'est évident. Mangez plus de fruits frais, de légumes verts et d’aliments riches en protéines pour surmonter la bosse d’énergie. Tout ce qui coule enlève beaucoup, alors reconstituez votre corps avec ces aliments.

5. Réduire ou éliminer les graisses de votre alimentation

Choisissez des produits laitiers faibles en gras et évitez les matières grasses sous forme de fromage, d’huile excessive, de beurre et d’autres aliments à grossir.

6. Soyez facile avec du sel

Selon des experts en santé, une consommation excessive de sel peut entraîner une rétention d'eau, tandis qu'une alimentation pauvre en sel peut éliminer l'excès d'eau du corps et nourrir la peau de son éclat et de sa brillance.

ip39lt18 Réduire la consommation de sel pour contrôler la rétention d'eau

7. Limiter la consommation d'alcool

Nous savons que c'est un moment de fête et que votre bonheur n'a pas de limite. Mais, si vous êtes déterminé à bien paraître lors de votre propre mariage, veuillez attendre les mariages et les célébrations postérieures au mariage. Mieux encore, limitez-vous à quelques verres par semaine, si vous devez boire.
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de solution rapide ni de raccourci et que les efforts de dernière minute ne fonctionnent pas vraiment. Sous le choc des préparatifs du mariage, vous n’avez peut-être pas beaucoup de temps pour passer des heures au gymnase. Par conséquent, suivez ces conseils de régime et travaillez pour obtenir un corps plus mince pour le jour J.
Commentaires

À propos de Neha Grover L’amour de la lecture a suscité son instinct d’écriture. Neha est coupable d'avoir une fixation profonde avec n'importe quoi avec de la caféine. Quand elle ne renverse pas son nid de pensées sur l'écran, vous pouvez la voir lire tout en prenant un café.

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