6 secrets de perte de poids de célébrités qui fonctionnent vraiment

6 secrets de perte de poids de célébrités qui fonctionnent vraiment

novembre 24, 2019 Non Par Camille Leroy


Tu meurs d'envie de savoir comment tes célébrités préférées gagnent leurs corps meurtriers? Poursuivez votre lecture pour découvrir les secrets de perte de poids des stars qui ont maigri de la bonne façon.

1. Kate Middleton: le régime Dukan

Si vous vous demandez comment la duchesse reste en forme, le régime Dukan est votre secret pour perdre du poids. Le régime alimentaire est faible en glucides avec un type de plan lié à la perte de poids rapide. Il s'agit de manger des légumes, des graisses saines et des protéines maigres. Il aime avoir des laits frappés pour le petit-déjeuner, des dîners grillés, des currys et des soupes et évite l'amidon le soir.

2. Meghan Markle: Mangez une cuillère à soupe de yaourt avant chaque repas.

La nutritionniste de la Duchesse a révélé que la consommation de ce plat à base de lait aiderait à réduire la graisse corporelle en incitant votre corps à réduire les niveaux d'insuline et les pics de glycémie. Lorsqu'un repas contenant des protéines commence, il peut réduire les pics d'insuline et de sucre dans le sang résultant de la libération de glucides dans le sang.

3. Laura Norton: Abandonnez Coca Cola

L'actrice Emmerdale a impressionné ses fans par son incroyable transformation. Son secret pour perdre du poids était d'abandonner sa boisson gazeuse préférée: Coca Cola. Il en buvait deux litres par jour et le renoncer lui faisait perdre près de trois pierres.

4. Melissa Mccarthy: régime cétogène

La célèbre actrice hollywoodienne a révélé que son secret fondamental pour perdre du poids est un régime simple, riche en protéines et pauvre en glucides. Il est rapporté que le régime Keto est efficace pour brûler la graisse du ventre tenace. Son régime alimentaire comprenait des aliments riches en protéines, tels que poitrine de poulet, œufs sans cage, poisson pêché dans la nature, restant bien hydraté et consommant deux tasses de thé vert à chaque repas.

5. Christina Aguilera: le régime frais

L'icône de la pop a l'air en bonne santé et heureuse après avoir perdu près de 50 kg. Son secret pour perdre du poids était de consommer 1 600 calories par jour qui lui étaient livrées via un service alimentaire connu sous le nom de "The Fresh Diet". Ils comprenaient des combinaisons de protéines et de bonnes graisses telles que l’avocat, le bacon de dinde et les canneberges. Pour le déjeuner, elle mangeait de la salade ou des légumes avec du poulet. Et le dîner se composera de poulet au poisson, qui constitue une bonne source de protéines et de graisses saines, associé à des légumes et du riz.

6. Rosie O'Donnell: chirurgie de la manche gastrique

L'actrice et comédienne qui a failli mourir d'une crise cardiaque en 2012 a eu des problèmes de poids pendant la plus grande partie de sa vie. Il a ensuite opté pour la chirurgie de perte de poids connue sous le nom de gastrectomie à la manche, qui est une procédure laparoscopique qui consiste à enlever environ 80% de l'estomac, de sorte que le nouvel estomac ait à peu près la taille et la forme d'une banane. Le petit estomac contient moins de nourriture et conduit à une perte de poids.

Cristina Aguilera Christina Aguilera a reçu un tonnerre d'applaudissements après son hommage à Whitney Houston lors de l'AMA 2017, dimanche. Dans l'image: Aguilera se produit sur scène lors de la cérémonie de remise des Advance Awards organisée par Seth MacFarlane au centre de recherche Ames de la NASA le 9 novembre 2014 à Mountain View, en Californie. Photo: Steve Jennings / Getty Images pour le prix de la percée

Promotion chez notre partenaire